宝宝营养餐

主料

鸡蛋1个；生核桃仁2个；

辅料

西蓝花碎适量；板栗2个；面粉适量；

宝宝营养餐的做法步骤

1：把核桃仁磨碎加入一个鸡蛋打均匀后煎饼

2：西蓝花焯水后切碎

3：煮熟的板栗碾碎

4：煎好鸡蛋饼后弄碎加入开煮开，加入冻鸡汤块，

5：把西蓝花碎，板栗碎加入，再加入面水煮开，滴入香油就OK啦

小窍门

没有鸡汤块用白开水也可以，出锅后可以用研磨棒再磨一下

大熊猫宝宝餐

主料

米饭一碗；鸡蛋一个；

辅料

紫菜适量；黄瓜半根；盐少许；油少许；炒菜一小份；胡萝卜适量；糖霜小花一朵；白萝卜少许；

大熊猫宝宝餐的做法步骤

1：先用一个鸡蛋放少许盐摊个皮～

2：用蒸好的米饭摆出一个熊猫的形状～

3：用紫菜剪出熊猫黑色的部位～

4：把紫菜贴到饭团上～

5：用黄瓜皮刻出竹子，摆在熊猫的两侧，我把猪肉烩白菜粉条摆在了身体位置，炒菜你可以按照自己口味更改，又拿一朵糖霜的小花放熊猫耳朵边上～白萝卜做眼珠～

6：盖上鸡蛋皮，又用胡萝卜压好的小花摆在蛋皮上就好了～

7：儿子拿起竹叶在喂大熊猫，呵呵

8：小家伙开始吃啦～

宝宝肉松

主料

猪瘦肉200克；

宝宝肉松的做法步骤

1：把买来的猪瘦肉用高压锅压30分钟，撕成大块。

2：再继续撕成细丝。

3：放炒锅里炒，火一定要小，炒到发干。

4：放到料理机里打碎。

5：完成，不错吧！

宝宝的营养早餐

主料

小米适量；薏仁适量；排骨适量；大米适量；

辅料

盐少许；姜丝少量；

宝宝的营养早餐的做法步骤

1：排骨洗净切段待用

2：大米、小米、薏仁倒入锅中洗干净

3：洗净的排骨放入加入少许盐，放入姜丝去腥。放入电压力锅煲半小时即可

童趣早餐之hello,海绵宝宝

主料

土司片适量；海苔适量；蔬菜沙拉适量；

辅料

鸡蛋适量；甜品适量；

童趣早餐之海绵宝宝的做法步骤

1：鸡蛋分离蛋黄和蛋清，分别加少许淀粉，盐，炼乳搅拌均匀备用

2：蛋黄液体包裹土司，放入不粘锅煎熟。蛋白单独摊成蛋饼，剪出眼睛和牙齿形状。海苔剪出睫毛和嘴巴

3：摆盘。

红薯三明治----快手早餐（宝宝吃也健康）

主料

鸡蛋1个；吐司2片；红薯4片（随意）；

辅料

炼乳少许；

红薯三明治的做法步骤

1：将食材准备好，鸡蛋煮熟

2：开锅后放入削好皮的红薯，蒸上15分钟左右，用筷子扎透即熟；

3：将蒸好的地瓜用勺子压成泥，加入蛋黄，混合均匀；

4：将红薯泥用小刀抹在一片吐司上；

5：将另一片吐司盖上；

6：用小刀将四边切掉，为了成三明治的样子再对角切开就OK了

小窍门

如果给宝宝吃的话炼乳可以不加也好吃，因为这样可以保存住红薯本身的香甜。

宝宝营养早餐饼

主料

红薯适量；紫薯适量；小白菜适量；火腿肠适量；樱桃番茄适量；面粉适量；蓝莓干适量；

辅料

沙拉酱适量；

宝宝营养早餐饼的做法步骤

1：红薯紫薯削皮切片蒸熟碾成泥，小白菜洗净切碎，鸡蛋蛋黄蛋白分离。

2：蓝莓干

3：红薯紫薯泥和用粉碎机打好的小白菜泥，小白菜可以加点水一起打，但水多了不好和面，要少放。

4：红薯泥中放1个蛋黄。

5：三种泥都加面粉和成光滑的面团。

6：檊成片用模具压出各种形状。

7：各种颜色都剩下一点面，把绿色檊成饺子皮大小，黄色团成小球，象包包子一样把黄色球包进去。

8：团好，压扁。

9：对称切出8刀。

10：把一个花瓣往左拧露出里面的馅，稍微按压定型，同样做好所有花瓣。

11：做好的生坯，用蓝莓干给小熊和兔子装上眼睛。

12：放油小火慢慢煎熟，勤翻动让受热均匀，蓝莓干容易掉，要小心一些。

13：火腿肠樱桃番茄切片围边，蛋清煎熟切成太阳形状，火腿肠切出蝴蝶结和花朵装饰小熊和兔子，最后挤上沙拉酱就大功告成了。（沙拉酱挤的太丑了，请忽略它吧。）

14：再晒晒。

宝宝最爱海绵宝宝

主料

低粉80克；鸡蛋5个；动物性奶油350克；

辅料

牛奶45克；食用油45克；糖50克；塔塔粉2克；柠檬汁5ml；菠萝适量；黑色巧克力笔1支；色素适量；

海绵宝宝的做法步骤

1：准备好做海绵蛋糕的材料

2：蛋黄 牛奶 糖15g 植物油搅匀

3：筛入低粉拌匀

4：蛋白 柠檬汁数滴 塔塔粉3g

5：剩下的糖分2次加入打发，这样蛋白更细腻

6：成品，和蛋黄拌在一起，放入模具入烤箱，下层，150度，40分钟

7：放凉后切成2片，周围一圈切掉

8：中间加菠萝和奶油，上面和四周抹上薄薄的一层奶油

9：先用牙签画出轮廓，再用巧克力笔勾勒

10：完成

宝宝辅食-早餐 5.30 蔬菜面疙瘩汤

主料

面粉适量；胡萝卜适量；娃娃菜适量；

辅料

油适量；盐适量；

蔬菜面疙瘩汤的做法步骤

1：面粉边加水（一点点的加）边用筷子快速搅拌，这样就可以出来小小的面疙瘩了

2：胡萝卜切小块，娃娃菜切小片，两个放入料理机简单搅拌一下，这样比较细，容易吸收

3：锅里放油，放葱姜，蔬菜碎翻炒，加水，水开放入面疙瘩，开锅就可以备注：如果加鸡蛋应该会更香，我家娃过敏性体质暂时不能吃鸡蛋

宝宝营养代餐粉

主料

稻花香大米120克；小米60克；山药粉60g；

辅料

南瓜粉30g；菠菜粉10g；红枣干40g；芝麻60g；

宝宝营养代餐粉的做法步骤

1：菠菜开水焯烫去除草酸，然后挤干水分，烤箱95度左右低温烘干。

2：烘干的菠菜晾凉。

3：破壁机打细粉。

4：南瓜切片也是烤箱低温烘干，然后放入破壁机。

5：打成细粉。

6：过筛看一下，基本没有粗颗粒，很细腻。

7：大米和小米放入面包机，用自动翻炒功能炒30分钟，把米炒熟。

8：炒熟的米和红枣干一起放入破壁机打粉。

9：铁棍山药去皮切片，低温烘干后也同样打粉。

10：打好的各种粉。

11：混合。

12：过筛。

13：把芝麻和晒出来的粗一点粉一起再打粉。

14：最后混合一起，过筛检查，此时基本筛不出粗的颗粒了，非常细腻的营养代餐粉。

15：吃的时候取适量的粉，开水冲也可以，最好是用小锅煮开，会更浓稠，口感也更好。

小窍门

吃的时候取适量的粉，开水冲也可以，最好是用小锅煮开，会更浓稠，口感也更好。