家常菜做法大全家常菜做法大全家常菜

微店网
家常菜做法大全

枸杞茶的做法,十种做法

牛蒡枸杞茶

主料

牛蒡50G;枸杞5G;白萝卜叶30G;

辅料

蜂蜜适量;

牛蒡枸杞茶的做法步骤

1:准备食材

2:牛蒡切片

3:冷水把牛蒡和白萝卜叶放进去。

4:中小火煮

5:起锅前十来分钟放入枸杞。

6:喝的时候放一点蜂蜜(也可不放蜂蜜)

小窍门

这个喝完后食材可反复再煮一两回,记着不要凉喝,温热放蜂蜜正合适。(蜂蜜不宜在过热的茶水中放)

玫瑰枸杞茶

主料

玫瑰花3g;枸杞5g;

辅料

热水适量;

玫瑰枸杞茶的做法步骤

1:玫瑰花 枸杞。

2:玫瑰花 枸杞,用冷开水洗净。

3:加入沸水,加杯盖浸泡5分钟,即可饮用。

4:禁忌人群:生理期女性,注:玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝(茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效)。

5:在心情不好,身体疲惫的时候,不妨喝一杯玫瑰花茶,对缓解心情,消除疲劳有很好的作用的。再加一些抹茶奶酥和松仁奶酥品尝(百年传统手艺),两种点心0添加防腐剂,口感微甜、不腻,一口酥脆,果仁香浓四溢,配茶刚刚好!或者早上配牛奶当早餐,喜欢。

6:适宜人群:大众。

柠檬枸杞茶

主料

柠檬2个;

辅料

蜂蜜50g;枸杞10g;

柠檬枸杞茶的做法步骤

1:柠檬用盐搓洗干净晾干水分,枸杞洗净后晾干水分。

2:柠檬切片放保鲜玻璃碗里。

3:倒入蜂蜜拌均匀。

4:加入枸杞拌均匀。

5:盖上盖子密封好放冰箱。放两天即可食用。

6:冲水喝美白。

7:成品。

小窍门

喝的时候不需要加其他东西。觉得不甜可以再加点蜂蜜。要用温水或者凉水来冲泡。不然是苦的。还会破坏维生素C。

枸杞参茶

主料

中宁枸杞25粒;西洋参片1.5g;

辅料

水750毫升;

枸杞参茶的做法步骤

1:取青山老农枸杞和西洋参片

2:先将枸杞用清水稍微冲洗一下

3:然后和西洋参片一起放入养生壶的过滤篮里

4:加入750毫升的水。

5:开启滋补品功能键,时间定20分钟

6:煮好的枸杞参茶,西洋参本来有点苦味,但有了枸杞的甜味,茶水的苦味减小了不少,味道还是蛮不错的哦

柠檬枸杞茶

主料

柠檬2片;枸杞20g;冰糖2粒;

柠檬枸杞茶的做法步骤

1:柠檬用盐洗净表皮,枸杞用凉开水洗去灰尘。

2:健康的成年人,每天吃20g(15粒左右)的枸杞较为适宜。柠檬切片,厚度约2-3mm左右。

3:将切好的柠檬片和枸杞一起放入茶杯中,同时放入冰糖,将热水加入到茶杯中,浸泡约20分钟,美味可口,美容养颜的柠檬枸杞茶就可以喝了

小窍门

1、泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。2、肠胃不好的人最好是少食用柠檬,因为柠檬酸性比较大,对胃粘膜有刺激。

枸杞菊花茶

主料

枸杞适量;菊花适量;桂圆干适量;

辅料

水适量;

枸杞菊花茶的做法步骤

1:菊花,桂圆,枸杞的比例是2:2:1

2:加水先煮泡菊花和桂圆干,水滚后转小火煮十分钟。

3:十分钟后熄火,倒入枸杞,盖严盖子泡10-15分钟即可

4:成品

菊花枸杞茶

主料

菊花6朵;冰糖适量;

辅料

枸杞10粒;

菊花枸杞茶的做法步骤

1:菊花、枸杞、冰糖放入杯中。

2:冲入沸水,闷泡5分钟。

3:完成。

小窍门

1.菊花枸杞茶功效:排毒、清肝明目、有效缓解视疲劳等。2.这款茶特别适合长期使用电脑的朋友喝,防辐射、护眼效果很好哦。3.脾胃虚寒者、易腹泻者不宜饮用哟。

【枸杞菊花茶】

主料

菊花五多;枸杞适量;

辅料

冰糖少许;

枸杞菊花茶的做法步骤

1:准备适量菊花和枸杞。

2:用清水洗去灰尘,备用。

3:调奶壶里加入1200ML的纯净水。

4:下入菊花和枸杞。

5:加入一小块冰糖或少许甘草。

6:启动电源,按煮沸功能,显示屏上会显示当前精准温度。

7:煮沸后关掉电源即可。

8:美美的枸杞菊花茶就煮好了,看那一朵朵盛开的菊花和那黄灿灿的茶水,是不是很诱人?放凉以后还可以分装到冰箱冷藏,如此货真价实的菊花茶,不是外面超市所能买到的。

薏米枸杞茶

主料

薏米250克;

辅料

枸杞适量;开水适量;

薏米枸杞茶的做法步骤

1:备好所用材料。

2:将薏米微泡一下清水,再控水备用。

3:热干锅,先大火加热,再转小火。

4:将控好水的薏米下锅。

5:大小火换着烘炒至薏米出香味,食材碰撞间生产那种轻脆的声音就可以。

6:将炒好的薏米配上枸杞,再冲入开水,微放凉就可以享用了。

7:这样子一份薏米枸杞茶就完成了。

小窍门

也可以将枸杞换成红枣之类的哦。

枸杞绿茶

主料

绿茶适量;

辅料

枸杞适量;

枸杞绿茶的做法步骤

1:备绿茶和枸杞,

2:将茶叶放进玻璃杯里,

3:冲进开水,

4:放进枸杞,

5:泡五至十分钟就可以喝了。

分享到