蒲公英饼
主料
蒲公英150克;面粉40克;鸡蛋1个;盐1/4小勺;胡椒粉1/2小勺;水20克;
蒲公英饼的做法步骤
1:用料:蒲公英150克,面粉40克,鸡蛋1个,盐1/4小勺,胡椒粉1/2小勺,水20克
2:蒲公英洗净切碎,备用。
3:鸡蛋磕入碗中,加入盐,
4:搅打均匀。
5:一边搅拌,一边加入面粉,搅拌均匀。
6:加入胡椒粉和水,
7:搅拌成均匀面糊。
8:倒入切碎的蒲公英中。
9:拌匀,备用。
10:平底锅烧热,倒入适量油,在锅底晃匀。
11:取适量蒲公英糊,在锅中摊平。
12:加盖,中小火焖2分钟左右。
13:翻面,再煎1分钟左右。
14:两面灼出焦色,出锅。
15:切块,趁热食用。
小窍门
面粉与蒲公英的比例可以根据自己喜好任意调整。煎烙时加盖,利于表面迅速成熟。但不宜久焖,以免影响品相。
蒲公英茶
主料
蒲公英适量;
辅料
纯净水适量;冰糖适量;
蒲公英茶的做法步骤
1:干蒲公英。
2:冰糖。
3:养生壶里放入干蒲公英和适量水,按花草键煮。
4:已煮好,放入适量冰糖。
5:倒入茶壶。
6:苦而甘甜,消炎去火。
7:汤色很漂亮。
蒸蒲公英
主料
蒲公英300g;面粉80g;玉米面50g;
辅料
蒜泥适量;醋20g;盐2g;金龙鱼香芝麻油10g;辣椒油适量;五香粉1g;
蒸蒲公英的做法步骤
1:青蒜加盐捣成泥
2:加醋、辣椒油和金龙鱼的香芝麻油调成料汁备用
3:蒲公英摘洗干净
4:滤去多余的水分,让表面不要有太多的水
5:加入面粉、玉米面饿少许的五香粉。加一点玉米面会使蒸好的菜比较散,不至于黏在一起
6:拌均匀,让菜表面沾一层薄薄的面粉即可,面粉不要过多
7:开水上笼盖盖蒸8分钟
8:蒸好的菜立即出锅晾开,不要焖,否则颜色会变深,就不好看了。
9:把蒸好的蒲公英装碗里,浇上料汁拌均匀即可
小窍门
加一点玉米面会使蒸好的菜比较散,不至于黏在一起
蒲公英蘸酱菜
主料
蒲公英200g;鸡蛋1个;黄豆酱1汤匙;
辅料
生菜200g;香菜适量;苦菊适量;羊角葱适量;油适量;
蒲公英蘸酱菜的做法步骤
1:蒲公英摘洗干净
2:生菜摘洗干净
3:香菜、苦菊、羊角葱摘洗干净
4:鸡蛋打散,取1汤匙自制大酱
5:炒锅加入适量的油
6:鸡蛋煎熟,搅拌的碎碎的,加入大酱炸熟
7:出锅上桌。
小窍门
1、羊角葱是前一年种植的大葱,第二年春天出来的新芽,特别有葱味儿,比小葱要辣一些。2、蘸酱菜的选择随自己的喜好,凡是可以生吃的都可以蘸酱吃。
蒲公英饺子
主料
蒲公英适量;肉馅300g;高筋粉300g;
辅料
葱姜适量;香油适量;
调料
盐10g
酱油15g
耗油20g
老抽15g
姜粉10g
胡椒粉10g
鸡精5g
蒲公英饺子的做法步骤
1:面粉加盐。
2:加水。
3:调成絮状,揉成面团。盖盖子醒面。
4:肉馅加酱油、老抽、耗油、姜粉、胡椒粉、鸡精、姜末拌匀。分次加入料酒使馅上劲。肉馅打得稀一些。
5:蒲公英洗净下水焯熟。
6:焯过水的蒲公英切碎。
7:葱切碎。
8:将蒲公英葱花加入肉馅。加一些香油拌匀。
9:擀饺子皮。
10:包饺子。
11:开水下锅三开水出锅装盘。
12:一起吃饭吧!
蒸蒲公英
主料
蒲公英适量;面粉适量;植物油适量;麻油适量;熟花生碎适量;熟白芝麻适量;蒜苗适量;
辅料
辣椒粉适量;花椒粉适量;盐适量;
蒸蒲公英的做法步骤
1:新鲜蒲公英洗净沥干水分
2:趁沥水的功夫准备辣油:锅中倒入适量植物油(色拉油、玉米油、花生油、葵花籽油均可),油热后放入适量辣椒粉、花椒粉和食盐,炸出香味让其自然冷却
3:将沥干水分的蒲公英切成2、3公分长的小段,放入盆中
4:盆中撒入干面粉,与蒲公英一起拌匀,使蒲公英被面粉包裹,呈颗粒状,表面不再有水分
5:蒸锅篦子铺上笼布,水开后将裹上面粉的蒲公英均匀地倒在篦子上,大火蒸8分钟左右
6:关火后迅速拿掉锅盖(防止水蒸气滴到蒸菜上),将蒸菜倒入辣油锅中
7:再滴些麻油,放入熟花生碎、熟芝麻,撒上一些蒜苗或者蒜泥,拌匀
8:开吃!香!香!香!
小窍门
1、关火后要迅速拿走锅盖,否则蒸汽滴在菜上口感会发粘2、此法也可以做其它蒸菜,如蒸莴笋叶、榆树钱、洋槐花、芹菜、土豆丝等等
蒲公英蘸酱
主料
蒲公英170G;
辅料
盐适量;牛肉酱适量;鸡蛋2个;葱适量;蒜适量;
蒲公英蘸酱的做法步骤
1:清洗好的蒲公英
2:用水焯熟。
3:放冷水浸泡几个小时或隔夜去除苦味(中途可换水)
4:吃的时候捞出一些,控水;鸡蛋打散准备
5:油热放鸡蛋液
6:炒好鸡蛋,用锅铲切小块,盛出。
7:把牛肉酱放炒锅,炒香。
8:放葱蒜。
9:放鸡蛋碎(可放一点点水和盐)
10:蒲公英码在盘子里
11:把炒好的鸡蛋牛肉酱放在蒲公英上即可。
小窍门
阳虚外寒、脾胃虚弱者忌蒲公英;另外蒲公英属药食兼用的,所以也不要一次吃的太多。
肉丝蒲公英
主料
蒲公英250g;
辅料
猪瘦肉50g;
调料
蚝油10g
生抽2匙
米醋3匙
白糖2勺
鸡精1匙
味精1匙
肉丝蒲公英的做法步骤
1:蒲公英摘净去根。
2:用臭氧机泡洗一下,去除有害物质残留。
3:清水冲洗二遍,控干水份。
4:猪肉切丝。
5:锅内放油,冷油下锅,小火炒至肉丝发白。
6:变色后加入备好的所有佐料。
7:盛出入丝装盘,现吃现拌。
8:配上今天的面条,绝了!
9:成品图。
蒲公英茶
主料
蒲公英适量;
蒲公英茶的做法步骤
1:成片的蒲公英。
2:蒲公英摘洗干净,切成段。
3:晾晒一下水分至叶子打蔫。
4:放入炒锅。
5:大火将锅烧热,转小火,用手不停揉搓翻炒。
6:叶子很快就蜷缩了。
7:继续不停翻炒。
8:如果感觉太烫了就先关掉火,待变温热后继续开小火翻炒。
9:叶子已经完全干了,因为我用的根茎叶全株,所以干的不是很均匀。倒在盘里晾一天。
10:蒲公英茶就做好啦!
11:收装起来,随用随取。
12:喝茶啦!
凉拌蒲公英
主料
蒲公英200g;
辅料
青蒜适量;盐1g;辣椒油适量;香油适量;醋15g;
凉拌蒲公英的做法步骤
1:新鲜的蒲公英摘洗干净
2:开水快速焯烫一下
3:青蒜加盐捣成泥,加醋和辣椒油
4:再加一点金龙鱼香油调成汁
5:焯好的蒲公英捞出滤水,浇上料汁拌均匀
6:装盘时胡萝卜围边装饰即可