银耳苹果糊

主料

银耳1朵；苹果1个；

辅料

冰糖3g；

银耳苹果糊的做法步骤

1：准备一朵银耳

2：将银耳泡发后撕小朵

3：苹果去皮切块

4：将银耳和苹果倒入辅食锅中加水熬煮至粘稠后加饼冰糖

5：煮好的银耳苹果倒入辅食杯中

6：用尚唯尔S266辅食机打成泥糊

7：搅打45秒

8：打好的状态

9：倒入辅食碗中

10：银耳苹果糊就做好啦

苹果双米糊

主料

苹果1个；大米半杯；

辅料

小米半杯；

苹果双米糊的做法步骤

1：准备一个苹果

2：去皮切块

3：大米和小米浸泡一小时

4：锅中加水倒入大米、小米煮开

5：再倒入苹果

6：煮成粥

7：倒入辅食杯中

8：用尚唯尔S266辅食机打成泥糊

9：打好的状态

10：倒入辅食碗中

11：苹果双米糊就做好了

开心果米糊

主料

开心果50g；熟花生仁10g；大米70g；

辅料

水适量；

开心果米糊的做法步骤

1：将开心果剥壳称出50g，另外准备10g花生仁

2：将开心果仁和花生仁倒入豆浆机杯体，然后将大米洗净之后也倒入进去

3：加水至900ml刻度处（最低水位线）

4：盖好机盖，连通电源，选择“多功能”-“米糊”，然后启动程序

5：待程序结束，香浓的米糊就做好啦

6：可以适量加糖哦

小窍门

1.注意加液体的时候不要低于最低刻度线，我这台豆浆机最低水量刻度线是900ml；2.喝的时候可以按照自己的口味适量加糖的哈~

牛油果三瓜果糊

主料

牛油果一个；西瓜皮半个；黄瓜多半根；冬瓜一小块；

辅料

柠檬半个；

牛油果三瓜果糊的做法步骤

1：牛油果挖出来，切成块

2：黄瓜洗净，切成小块

3：西瓜皮去掉硬的绿皮，切小块

4：冬瓜去皮去瓤，切成小块

5：半个柠檬准备好，去掉外皮切成块

6：全部材料入料理机中

7：启动果汁程序，打成果浆，如果喜欢稀点儿的口感，可以加些净水稀释

8：很浓稠的果糊

9：口感和味道确实很不错

水果糖水

主料

水蜜桃1个；芒果1个；红枣2个；

辅料

冰糖适量；

水果糖水的做法步骤

1：备好的材料

2：把水果去皮切成块

3：冰糖

4：把冰糖放锅里加水煮开在把切好的水蜜桃、红枣放锅里炖，等桃子快熟透在加入芒果煮熟即可

苹果黑麦糊

主料

苹果半个；黑麦片35克；

辅料

温水450克；

苹果黑麦糊的做法步骤

1：用料：苹果半个，黑麦片35克，50度温开水450克

2：苹果洗净去蒂把，

3：切成丁。

4：放入沸水锅中煮至再次沸腾。离火。

5：捞出苹果。

6：将所有材料及温开水倒入料理机杯中。

7：盖好盖子。

8：放入机座，

9：选择豆浆功能，启动。

10：打浆结束，取下料理机杯，揭盖。

11：倒出饮用。

小窍门

煮苹果的水也可以一起倒入料理机打浆，但需晾至50-60度左右使用，或兑入部分凉开水，以免过烫。苹果与黑麦的比例可以随自己喜好任意调整。

苹果小米糊

主料

苹果1个；小米50g；红枣数粒；

调料

清水1000ml

苹果小米糊的做法步骤

1：准备苹果、小米、红枣。

2：苹果削皮切块、红枣去核、所有食材清洗干净后放入破壁机。

3：加入清水，开启杂粮米糊功能，直至时间结束。

4：时间到，可以享用了。

5：口感浓滑，带着微微的苹果和枣香甜，非常健康的饮品。

水果果冻

主料

白凉粉100g；

辅料

冰糖适量；红心火龙果一个；苹果一个；

水果果冻的做法步骤

1：买的白凉粉。

2：黄冰糖一把。

3：水果切成丁。

4：锅里放1000ml的水，加入100g白凉粉，放入冰糖，开火，搅拌至冰糖和白凉粉全部融化，水开关火，放入水果丁。

5：这是放入火龙果的。

6：放凉之后的果冻。

7：苹果的。

8：看，晶莹剔透。

9：双拼，漂亮吧。

果料玉米糊

主料

鲜玉米粒100克；花生5克；核桃仁5克；黑芝麻5克；

辅料

蔓越莓干适量；葡萄干适量；盐少许；

果料玉米糊的做法步骤

1：用料：鲜玉米粒100克，花生5克，核桃仁5克，黑芝麻5克，蔓越莓干适量，葡萄干适量，盐少许

2：将花生和核桃放入微波炉叮熟。

3：坚果分别捣碎，备用。

4：干果切碎，备用。

5：玉米粒洗净，放入料理机杯，加水，搅打。

6：成糊状。

7：倒入锅中，

8：置火上，中小火加热，不断搅拌至玉米糊变浓稠。

9：加入各种果料碎，继续搅拌1-2分钟。

10：离火，加少许盐或糖调味。

11：倒入碗中，表面撒少许果料碎点缀。

小窍门

各种坚果干果可以随自己喜好与手中便利添加。加热时需不断搅拌，以防糊锅底及喷溅。食用时可以根据自己口味加糖或盐调味。

腰果南瓜糊

主料

熟南瓜200克；

辅料

腰果40克；

调料

热开水一杯

腰果南瓜糊的做法步骤

1：备一块南瓜和一把腰果，腰果要买原味烘烤熟的腰果仁。我家一直吃原味的，原味的腰果没有任何食品添加剂。

2：南瓜削去外皮后，把瓜瓤也处理干净，然后放水里清理干净，切成薄片。

3：把切好的南瓜片码入盘中，放入蒸锅里蒸熟，南瓜切薄一些十分钟就能蒸熟。1—3步骤我们可以在头一天做晚餐时准备好，或者临睡前把南瓜蒸熟放冰箱里保存。

4：第二天早上起床，把熟南瓜从冰箱里取出来放入料理机里，倒入一杯热水，一定要用热水哦，这样打出来的腰果南瓜糊是温的，正适合喝。

5：放入一把熟腰果。

6：用料理机打搅30秒左右就可以饮用了。南瓜本身有甜味，这款饮品不用加甜，如果你是喜甜爱好者，我们也不反对你加糖，只是无糖的更健康！

小窍门

很简单没有什么小技巧。