鲜玉米糊糊

主料

玉米1根；

辅料

枸杞适量；水适量；

鲜玉米糊糊的做法步骤

1：准备食材。

2：鲜玉米用这种磨泥料理器擦碎。

3：鲜嫩的玉米粒全部磨碎后，就剩玉米棒就可以了（如图）。

4：这是磨碎后的玉米浆水。

5：水微开放入玉米浆水。

6：放入清洗过的枸杞。

7：煮熟即可。

小窍门

根据自己喜欢调盐或白糖均可，原味也不错哦。

玉米米糊

主料

玉米100g；大米100g；

辅料

纯净水1000ml；

调料

蜂蜜一小勺

玉米米糊的做法步骤

1：新鲜玉米剥粒和大米一起淘洗干净，备用。

2：玉米和大米加纯净水一起倒入破壁机中。

3：按米糊键，半个小时。

4：已打好。

5：盛入碗中。

6：加一小勺蜂蜜，拌匀即可。

7：甜糯可口。

二米粥

主料

大米适量；

辅料

小米适量；

配料

水适量；

二米粥的做法步骤

1：准备大米小米各适量

2：把米洗净

3：放入适量的水，可稍微多放一些。

4：按到煮饭键

5：可以吃了

小窍门

小米有助于消化，很适合老人和小宝宝们吃呦。

二豆米粥

主料

大米50克；红豆25克；黄豆25克；

辅料

清水420克；

二豆米粥的做法步骤

1：准备原料：红豆、黄豆、大米，提前将黄豆和红豆浸泡。

2：将红豆加入苏泊尔智能电炖锅中。

3：黄豆加入电炖锅中，黄豆并没有完全泡开。

4：淘洗过的大米加入锅中。

5：加入两碗清水，约420克。

6：选择杂粮粥，我使用的是电炖锅的预约功能，晚上十点预约，第二天早六点结束，时间为八个小时。

7：大清早，天还没亮呢，我就闻到了一股米香味，打开电炖锅的锅盖，米粥已经煮好了。

8：红豆和大米很软烂，黄豆虽然没有红豆那么烂，但口感是面的，香香的。

9：来一碗吧。

10：吃粥喽。

小窍门

用豆类做杂粮粥的时候，要将豆类等不易成熟的，先浸泡。平时在做豆浆泡黄豆，泡一个晚上还能发现有泡不开的黄豆，用苏泊尔智能电炖锅做粥时，我发现黄豆个个都是膨胀的、成熟的。

米糊

主料

红枣十颗（黑芝麻红枣米糊）；大米120ML（紫薯米糊）；紫薯一个（紫薯米糊）；黑芝麻适量（黑芝麻红枣米糊）；

辅料

水1200ML；

米糊的做法步骤

1：红枣洗干净去核，切丁，大米洗干净，把大米红枣一起放入豆浆机加1200ML水，按米糊键，20分钟就可以了

2：紫薯去皮切丁，大米洗净和紫薯一起放入豆浆机，加1200ML水，按下米糊键，20分钟就可以了

3：喜欢甜的可以加点儿糖

小窍门

可以根据个人喜好改变食材，比如玉米，做法相同。

玉米糊糊

主料

玉米面50g；

辅料

水适量；

玉米糊糊的做法步骤

1：起锅烧水。

2：玉米面加入适量清水拌匀。

3：水烧开。

4：将面糊淋入。

5：不停搅拌。

6：将剩下的面糊淋入。

7：继续搅拌，调至中小火煮5分钟。

8：一起喝玉米糊糊吧！

大米绿豆米糊糊

主料

大米30g；燕麦40g；绿豆20g；

辅料

山药100g；

大米绿豆米糊糊的做法步骤

1：绿豆洗净备用。

2：大米洗净备用。

3：山药去皮切好备用。

4：燕麦洗净泡发4小时。

5：将食材准备好放入豆浆机加入800毫升水。

6：插电选择米糊。

7：开始工作15-20分钟完成。

8：细腻滑润热乎乎米糊完成喽。

小窍门

山药去皮时带手套防止过敏。

二米饭

主料

大米2杯；小米1/4杯；

辅料

小白菜300克；鸡蛋2个；

调料

食用油适量

盐少许

金针菇100克

胡萝卜少许

青椒少许

二米饭的做法步骤

1：先来清洗大米和小米。

2：再把大米和小米一起放到电饭锅里，加入适量清水。

3：选择脱糖饭功能，开始煮饭了，臻米脱糖养生蒸汽电饭煲X6，米汤分离。

4：二米饭煮好了，颗粒饱满有弹性，香香的味道。

5：小白菜清洗干净，先焯水断生，鸡蛋打散，先在炒锅里炒成型取出，再重新爆香，炒小白菜，然后加入鸡蛋一起翻炒，加盐调味出锅，将金针菇清洗干净，焯水断生，胡萝卜和青椒切丝，一起放到炒锅里翻。

二米饭

主料

大米2杯；小米1/4杯；

调料

小白菜300克

鸡蛋2个

青椒少许

金针菇100克

胡萝卜适量

油少许

盐少许

二米饭的做法步骤

1：先来清洗大米和小米。

2：再把大米和小米一起放到电饭锅里，加入适量清水。

3：二米饭煮好了，颗粒饱满有弹性，香香的味道。

4：小白菜清洗干净，先焯水断生，鸡蛋打散，先在炒锅里炒成型取出，再重新爆香，炒小白菜，然后加入鸡蛋一起翻炒，加盐调味出锅。

5：将金针菇清洗干净，焯水断生，胡萝卜和青椒切丝，一起放到炒锅里翻炒成熟。

6：装盘就可以啦，米饭盛到一只干净的碗里，用饭勺子压实，再倒扣到盘子里，然后在边上放上炒好的蔬菜，就可以开饭啦。

小窍门

配菜可以根据自己的喜好来选择。

薏米米糊

主料

薏米100g；大米100g；

辅料

纯净水1500ml；

调料

蜂蜜一小勺

薏米米糊的做法步骤

1：薏米和大米备用。

2：淘洗干净。

3：薏米和大米加纯净水一起倒入破壁机中。

4：按米糊键，半个小时。

5：已打好。

6：成品图。

7：盛入碗中。

8：加一小勺蜂蜜，拌匀即可，甜糯可口。