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薏米糊怎么做最好吃,10种好吃的做法

山药红枣薏米糊

主料

淮山药20g;薏米20g;小米40g;

辅料

红枣8个;

配料

冰糖适量;

山药红枣薏米糊的做法步骤

1:红枣温水浸泡,淮山药,薏米清水浸泡两小时

2:小米清水淘洗干净,流动清水多冲洗一下

3:红枣去核

4:所有材料放入豆浆机

5:加入冰糖

6:加清水至1000ML刻度

7:料理机米糊档即可

小窍门

1,淮山药,薏米药店均有出售,红枣小米市场就有卖2,这款米糊虽然有中药成分,做出来口感却很好喝,有胃病的朋友可以坚持长期服用(展开)

薏米米糊

主料

薏米100g;大米100g;

辅料

纯净水1500ml;

调料

蜂蜜一小勺

薏米米糊的做法步骤

1:薏米和大米备用。

2:淘洗干净。

3:薏米和大米加纯净水一起倒入破壁机中。

4:按米糊键,半个小时。

5:已打好。

6:成品图。

7:盛入碗中。

8:加一小勺蜂蜜,拌匀即可,甜糯可口。

绿豆薏米糊

主料

绿豆50g;薏米50g;

辅料

纯净水800ml;

调料

白糖5g

绿豆薏米糊的做法步骤

1:食材备用。

2:淘洗干净。

3:绿豆和薏米加纯净水一起倒入破壁机中。

4:按五谷浆键,半个小时。

5:已打好。

6:加入白糖。

7:拌匀即可。

8:甜品。

紫米红豆薏米糊

主料

红豆30g;薏米50g;紫米50g;葡萄干适量;水适量;

紫米红豆薏米糊的做法步骤

1:红豆洗净提前浸泡四个小时

2:紫米洗净提前浸泡四个小时

3:薏米洗净提前浸泡四个小时

4:我今天有点急泡的时间短,事实证明还是要泡久一点的。薏米放入豆浆机

5:加入紫米和红豆

6:加入洗净的葡萄干

7:加入适量的水

8:选择米糊功能

9:成品

10:成品

绿豆薏米糊

主料

绿豆50g;薏米50g;

辅料

纯净水1000ml(三个人的量);

调料

冰糖10g

绿豆薏米糊的做法步骤

1:绿豆和薏米备用。

2:淘洗干净。

3:绿豆和薏米加纯净水一起倒入破壁机中。

4:按五谷浆,半个小时。

5:已打好。

6:成品图。

7:盛入碗中,加少许冰糖。

8:甜品。

莲薏黑米糊

主料

莲子30克;薏米30克;黑米30克;

辅料

水1200毫升;

莲薏黑米糊的做法步骤

1:用料

2:将莲子薏米黑米洗净沥水

3:加水浸泡一夜

4:倒入豆浆机

5:加水

6:水面不超过水位线

7:装机头

8:启动米糊功能

9:打浆结束

10:倒出饮用

小窍门

气温较高,浸泡需在冰箱冷藏室中进行,以防发酵变质。打浆功能随自家豆浆机时间情况酌情调整

绿豆薏米糊

主料

薏米50g;绿豆30g;

辅料

燕麦片20g;

绿豆薏米糊的做法步骤

1:绿豆洗净,清水浸泡4-6小时;薏米洗净,浸泡2小时;燕麦片洗净。

2:将所有食材倒入豆浆机内。

3:加水至上、下水位线之间,选择米糊功能。

4:煮好后可选择性的加入适量冰糖或者蜂蜜调味。

红豆薏米糊

主料

红豆100克;薏米100克;

辅料

白糖30克;

红豆薏米糊的做法步骤

1:红豆提前一个晚上泡发

2:薏米也提前泡发

3:将红豆和薏米放入高压锅,煮熟。约半小时即可

4:将红豆和薏米取出放入料理杯中。榨成泥

5:将泥放入锅中,加适量开水

6:煮开搅成糊

7:盛出即可食用,用枸杞点缀下

小窍门

放高压锅不用煮太久,煮熟了即可哦

红豆薏米糊

主料

红豆280g;薏米170g;

辅料

红糖适量;

红豆薏米糊的做法步骤

1:称量好红豆和薏米,用水清洗干净。

2:用两块干净的棉布将红豆、薏米擦干水分。

3:电饼铛预热,然后将混合的红豆薏米倒入电饼铛,盖上上盖,上下火烤熟。

4:何为烤熟?看到红豆变色了,薏米已经泛黄。取一粒红豆晾凉,放入口中嚼碎有香味即可。

5:将红豆薏米放凉,然后放入谷物粉碎机,30秒2遍即可。

6:这是打磨好的红豆薏米粉。

7:取出20克红豆薏米粉。

8:用开水调开,放入微波炉打30秒,取出拌匀。

9:放入红糖或白糖,即可食用。

小窍门

早上吃红豆薏米糊最佳。浓稠度可以根据自己的喜好来定。

莲薏枣米糊

主料

莲子20克;薏米30克;黑米30克;红枣3枚;

辅料

水1200毫升;

莲薏枣米糊的做法步骤

1:用料

2:莲子薏米黑米洗净沥水

3:加水浸泡一夜

4:倒入豆浆机中

5:红枣洗净,去核

6:倒入豆浆机中

7:加入清水

8:注意不超过水位线

9:装机头

10:启动米糊功能

11:豆浆机工作结束

12:倒出饮用

小窍门

红枣无需浸泡即可直接打浆。浸泡的食材的水中溶有部分营养物质,无需倒掉,可一同倒入豆浆机。

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