红薯红豆米糊

主料

红薯50g；红豆30g；糯米50g；

辅料

红糖适量；

红薯红豆米糊的做法步骤

1：1.原材料：红薯，红豆，糯米

2：2.将红豆和糯米浸泡四个小时

3：3.红薯去皮切成小丁

4：4.将泡好的糯米和红豆放入豆浆机

5：5.然后放入切好的红薯

6：6.加入1200ML水

7：7.豆浆机选择营养米糊程序

8：8.二十分钟之后程序结束，米糊就做好啦

9：9.加入红糖拌匀就可以喝啦

小窍门

需要浸泡的材料可以在前一晚浸泡，第二天起床就可以直接做啦。

（红豆+绿豆+大米）米糊

主料

红豆适量；大米适量；绿豆适量；

辅料

冰糖6颗；水适量；

米糊的做法步骤

1：红豆绿豆大米提前一天泡水，泡过的豆子放入破壁机里。

2：加水至1400的刻度，不能超过这个刻度设置米糊30分。

3：时间到，打好的米糊细腻无渣，请您品尝。

4：成品上图。

红豆糯米糊

主料

红豆50克；黑糯米25克；黑豆20克；鹰嘴豆20克；

辅料

白砂糖适量；

红豆糯米糊的做法步骤

1：准备原材料，如图；

2：把豆子和糯米清洗后用清水浸泡6小时泡发；

3：把泡发的豆子加1200ml的清水倒入豆浆机；

4：豆浆机盖上盖子，选择五谷功能；

5：打好的米糊过筛，按个人口味添加白砂糖食用；

红豆薏米糊

主料

红豆280g；薏米170g；

辅料

红糖适量；

红豆薏米糊的做法步骤

1：称量好红豆和薏米，用水清洗干净。

2：用两块干净的棉布将红豆、薏米擦干水分。

3：电饼铛预热，然后将混合的红豆薏米倒入电饼铛，盖上上盖，上下火烤熟。

4：何为烤熟？看到红豆变色了，薏米已经泛黄。取一粒红豆晾凉，放入口中嚼碎有香味即可。

5：将红豆薏米放凉，然后放入谷物粉碎机，30秒2遍即可。

6：这是打磨好的红豆薏米粉。

7：取出20克红豆薏米粉。

8：用开水调开，放入微波炉打30秒，取出拌匀。

9：放入红糖或白糖，即可食用。

小窍门

早上吃红豆薏米糊最佳。浓稠度可以根据自己的喜好来定。

杂豆红枣米糊

主料

杂豆1小杯；枣子5颗；花生米1小杯；

辅料

糖少许；水适量；

杂豆红枣米糊的做法步骤

1：杂豆就是各种豆子，红豆、黄豆、绿豆、黑豆。

2：枣子去核洗净，一起放入破壁机、加水加到最高水位线。

3：开启米糊程序，坐等就可以了。

4：好香啊，浓浓的花生和枣子香气。

5：满满的一大杯。

6：香甜可口。

紫米红豆薏米糊

主料

红豆30g；薏米50g；紫米50g；葡萄干适量；水适量；

紫米红豆薏米糊的做法步骤

1：红豆洗净提前浸泡四个小时

2：紫米洗净提前浸泡四个小时

3：薏米洗净提前浸泡四个小时

4：我今天有点急泡的时间短，事实证明还是要泡久一点的。薏米放入豆浆机

5：加入紫米和红豆

6：加入洗净的葡萄干

7：加入适量的水

8：选择米糊功能

9：成品

10：成品

红豆薏米糊

主料

红豆100克；薏米100克；

辅料

白糖30克；

红豆薏米糊的做法步骤

1：红豆提前一个晚上泡发

2：薏米也提前泡发

3：将红豆和薏米放入高压锅，煮熟。约半小时即可

4：将红豆和薏米取出放入料理杯中。榨成泥

5：将泥放入锅中，加适量开水

6：煮开搅成糊

7：盛出即可食用，用枸杞点缀下

小窍门

放高压锅不用煮太久，煮熟了即可哦

红豆牛奶米糊

主料

红豆200g；

辅料

牛奶适量；

配料

红糖适量；

红豆牛奶米糊的做法步骤

1：将红豆用清水泡发一夜备用，然后把泡好的红豆放进料理机里，加入适量清水（水可以酌情加入，如喜欢稀一些的可以少放一点儿，但是必须放水~）

2：准备开始打米糊了哦~

3：准备开始搅打了哦~

4：最好用料理机多打几遍，这样做出来的米糊口感才会细腻，没有渣滓~我打了5遍~

5：将打好的红豆浆倒入小铁锅里~

6：再次加入适量的水，小火开煮，记住是小火，如果用大火的话比较容易糊锅呢~中间还要不停地搅拌以免糊锅~

7：煮至粘稠就可以关火了，然后放入红糖调味，最后加入纯牛奶~牛奶的多少可以随个人口味，搭配牛奶口感特别好~

8：吃不完的米糊，盛在大碗里，等到晾凉以后用保鲜膜盖住，放入冰箱冷藏，然后什么时候吃，就拿出来，用小锅热点水，把米糊加进去煮开即可~

红豆南瓜米糊

主料

自制蜜红豆适量；大米1杯；薏米适量；南瓜1小块；

辅料

奶粉适量；蜂蜜适量；

红豆南瓜米糊的做法步骤

1：南瓜1块。

2：大米与薏米混合，清洗干净，浸泡过夜。

3：南瓜去皮切小丁、大米、薏米沥干水分，自制蜜红豆适量。

4：所有材料放入豆浆机，加清水至最高水位线，加适量奶粉，启动米糊功能键。

5：听到滴滴声程序结束，盛出米糊，晾至温热，加适量蜂蜜调味即成。

6：成品图。

小窍门

1、材料用量不能过多，使用豆浆机自带的量杯量取材料，以免烧焦。2、米糊晾至温热加入蜂蜜，以免温度过高破坏蜂蜜的营养成分。3、夏季气温高，浸泡材料最好放置冰箱冷藏。

红豆小米糊

主料

红豆50g；小米40g；核桃仁5g；

辅料

蜂蜜适量；

红豆小米糊的做法步骤

1：红豆用水浸泡4－6小时，洗净；小米淘洗干净，用清水浸泡2小时；核桃仁洗净。

2：将上述材料全部倒入自动豆浆机内。

3：加水至上、下水位线之间，选择米糊功能。

4：煮好后加入适量蜂蜜调味即可。