苹果

主料

苹果2个；大红枣5个；葡萄干40克；杏干40克；猕猴桃干40克；核桃仁40克；白糖50克；

辅料

淀粉20克；

苹果的做法步骤

1：苹果放入开水中烫一会，取出放冷水中，扒掉皮

2：红枣切开，去核，

3：红枣，及其它干果都切小丁

4：苹果从上面切掉两寸，挖掉核，再挖出一半的果肉切丁

5：所有果丁混合，装入苹果盅里

6：盖上切下的上部盖子，入蒸锅里蒸半小时

7：锅中放入适量清水，放入白糖，熬化，倒入水淀粉轻轻搅拌

8：浇在苹果盅上既可

9：成品图

苹果醋版蔬果沙拉

主料

黄瓜1根；苹果1/2个；香蕉1根；生菜叶2片；

辅料

柠檬1/8块；苹果醋50ml；盐2g；

苹果醋版蔬果沙拉的做法步骤

1：瓜果蔬菜洗好，摆个造型照个相

2：黄瓜横切小圆片

3：生菜切碎

4：苹果切一半，然后竖切切成3段，在切片

5：香蕉直接切圆片，柠檬对半切开，再对半切开，再对半切开。如果嫌麻烦，就可以切一个厚片，苹果醋准备好

6：一块柠檬挤汁，然后倒入苹果醋，放入一点点点点的盐，搅拌或者盖上盖子摇晃，我选择盖盖子摇匀，让所有蔬果都沾上苹果醋

7：摇几下就好了，我没装盘子里，直接拿着草莓的搪瓷锅上桌，照片没拍好，手指偷偷的入了镜，xixixi~谢谢观看

布丁苹果沙拉

主料

苹果1个；蒙牛布丁1条；

辅料

沙拉酱适量；纯牛奶2匙；

布丁苹果沙拉的做法步骤

1：准备材料

2：把布丁融掉

3：加牛奶

4：把布丁加牛奶倒入切好的苹果里，然后加沙拉

5：完成！！

熟苹果沙拉

主料

苹果1个；

辅料

蓝莓果酱少许；沙拉酱少许；

熟苹果沙拉的做法步骤

1：苹果浸泡后用少许盐搓洗表面，3、2分钟后冲洗干净。

2：用小刀从中间剖开，再将苹果核挖掉。

3：丘比的蓝莓果酱，每片苹果芯里舀了两勺。

4：放蒸锅上，大火15分钟，停火后焖了5分钟。

5：果酱化开了，中心的部分是挺甜的，但是边缘部分还是原来的味道。

6：挤了一圈，味道是很不错的，比生的水果沙拉更好吃。

小窍门

果皮儿也可以吃。

夹沙肉

主料

五花肉适量；

辅料

糯米适量；

配料

蜂蜜适量；

夹沙肉的做法步骤

1：准备五花肉一块，糯米一小碗，蜂蜜少许

2：首先将五花肉下热锅吧肉片烧黄，然后裹上蜂蜜，下油锅煎至六七成熟后取出

3：吧煎好的五花肉切成夹片，越薄越好，然把豆沙塞入夹片中间

4：然后吧糯米放入容器里，在把夹好的肉依次铺在上面（一般是把肉放在下面，糯米铺上面的，蒸熟在倒出来的，但我就省略一步）

5：最后放入电饭锅了蒸上１小时（急的话就选择压力锅可以快一些）

6：待取出后就可以享用啦

菠菜苹果沙拉

主料

菠菜1/2把；苹果1/8颗；培根1片；柠檬1/8颗；

辅料

黑胡椒少许；白胡椒少许；盐少许；起司粉1大勺；新鲜橄榄油2大勺；

菠菜苹果沙拉的做法步骤

1：准备妥当所有食材与调料

2：去掉菠菜根部后切成小段，再焯水去草酸

3：将苹果去核后带皮切成薄片

4：将培根切丝后倒入平底锅煎出脆脆的口感

5：将处理后的菠菜、苹果、培根连同调料倒入沙拉碗中，挤入柠檬汁

6：最后，淋上新鲜橄榄油

7：菠菜苹果沙拉不只健康，而且美味可口。新鲜橄榄油特有的提味效果，让菠菜和苹果尝起来更为滑顺爽口；请记得，只有新鲜橄榄油的活性与清香，才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味带给妳的不只是口感不适，更可能是身体负担，反而更不健康。

小窍门

菠菜苹果沙拉不只健康，而且美味可口。新鲜橄榄油特有的提味效果，让菠菜和苹果尝起来更为滑顺爽口；请记得，只有新鲜橄榄油的活性与清香，才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味带给妳的不只是口感不适，更可能是身体负担，反而更不健康。

青苹果沙拉

主料

青苹果适量；

辅料

生菜适量；小番茄适量；

配料

丘比沙拉酱香甜味适量；

青苹果沙拉的做法步骤

1：主料准备好

2：小番茄对切开来，底部不要切断，生菜切丝

3：青苹果洗净，切薄片

4：将苹果片一层层的抹上沙拉酱，再一层层的叠加起来

5：将苹果片一层层的抹上沙拉酱，再一层层的叠加起来

6：摆上小番茄和生菜丝作为装饰即可

苹果酱夹心小蛋糕

主料

蛋糕3小片；西瓜酱适量；杏子2个；凉开水适量；

辅料

苹果酱适量；苹果半个；淡盐水适量；

苹果酱夹心小蛋糕的做法步骤

1：苹果切片，泡在淡盐水中防氧化。

2：杏子去皮、去核、切瓣、泡在淡盐水中防氧化。

3：取一片蛋糕，抹上一些苹果酱。

4：盖上一片蛋糕。

5：在第二片蛋糕上抹上一些苹果酱。

6：盖上第三片蛋糕。

7：在第三片蛋糕上用西瓜酱画一条对角线。

8：再摆上用凉开水冲洗净的苹果片和杏子肉。完成。

9：完成。

小窍门

1.西瓜酱超级好吃，具体做法可以参看《西瓜果酱》一文。2.苹果酱的详细做法请参看《苹果果酱》一文哦。3.蛋糕的详细做法请看《蛋糕》一文，做得不好，大家将就看看吧。4.水果按自己喜好来哟。5.淡盐水也可以换成柠檬汁哦，都能防氧化。

土豆苹果沙拉

主料

土豆1个；苹果1个；丘比沙拉酱适量；

土豆苹果沙拉的做法步骤

1：准备食材：新苑阳光，原生态蔬菜--土豆

2：准备食材

3：土豆切成1/4块，一会儿要切成滚刀块

4：苹果和土豆切成滚刀块

5：放入沙拉酱，搅拌均匀

6：成品图。

小窍门

丝巾温馨提示：土豆切开后，最好用水泡一下，以便更好地去掉龙葵碱

沙拉烩苹果丝

主料

苹果一个；草莓果酱均量；

辅料

丘比沙拉酱香甜味，均量；

沙拉烩苹果丝的做法步骤

1：准备好食材，苹果，丘比沙拉酱，草莓果酱。

2：苹果切丝。

3：加入一勺草莓果酱（个人喜欢添加）

4：加入两勺丘比香甜味沙拉酱（个人喜欢添加）

5：拌好后，放置一分钟左右入味，装盘就可以吃了，酸甜味的。

6：成品图，大家可以借鉴借鉴