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枸杞花生奶怎么做,做法和配料

生滚枸杞叶蛋花汤

主料

枸杞叶适量;鸡蛋2个;

调料

油适量

盐适量

胡椒粉适量

鸡精少许

清水适量

生滚枸杞叶蛋花汤 的做法步骤

1:春天的枸杞叶特别鲜嫩。

2:将叶子摘下,清洗干净。

3:碗中打入两个鸡蛋。

4:加入适量的盐,用筷子搅拌。

5:起锅热油,倒入鸡蛋液。

6:用筷子划散。

7:定型成块。

8:加入适量的水。

9:汤滚开后,放入枸杞叶。

10:放入盐、胡椒粉、鸡精调味即可。

11:成品。枸杞叶蛋汤有清肝明目作用,最适合春天喝。

花生枸杞红枣豆浆

主料

黄豆50克;花生米35克;红枣7个(约30克);枸杞25克;

辅料

清水适量;

花生枸杞红枣豆浆的做法步骤

1:准备好需用的原料。

2:花生、黄豆挑捡去烂豆,冲洗后浸泡约4小时。

3:红枣洗净去核剪成小块。

4:将泡好的花生和黄豆捞出,放进豆浆机中,再放入红枣和枸杞。

5:加清水至水位线。

6:选择全豆制浆,等待吧,约20分钟豆浆机完成工作。

7:将豆浆过滤后就可以饮用了。

小窍门

这款豆浆因为有枸杞和红枣,所以口感上有淡淡的甜,喝时可以不用另加糖了。

枸杞养生茶

主料

枸杞适量;山楂干适量;

辅料

纯净水500克;

枸杞养生茶的做法步骤

1:把养生壶洗刷干净

2:放入适量枸杞、山楂干,加入纯净水

3:将其放置在炉盘上

4:接通电源

5:按下开关,烧开后煮一分钟即可。

6:倒入杯中,即可品味。

小窍门

可以选择自己喜欢的食材搭配即可,比如:红枣、菊花、柠檬......

枸杞燕麦奶

主料

燕麦片25克;枸杞10克;

辅料

水300毫升;

枸杞燕麦奶的做法步骤

1:准备食材:枸杞事先洗净,燕麦片,清水。

2:破壁机内放入25g燕麦片。

3:倒入10g枸杞。

4:倒入300ml清水。

5:盖上盖子,选择五谷豆浆功能,接下来坐等就行,差不多20分钟就可以。

6:打出来的燕麦奶也非常醇厚。

鲜枸杞奶昔

主料

纯牛奶250ml;鲜枸杞25g;

辅料

蜂蜜1勺;

鲜枸杞奶昔的做法步骤

1:用的新鲜的枸杞。可以用干的,减量即可。

2:枸杞洗净后去把,再用淡盐水浸泡几分钟。

3:浸泡后捞出控水。

4:枸杞和纯牛奶都倒入料理机杯子里。

5:用破壁机打汁。

6:倒入杯子里再加一勺蜂蜜调味就可以享用啦。

小窍门

新鲜枸杞甜味不足,加点蜂蜜可以让口感更好。

枸杞红豆花生汤

主料

红豆1杯;花生1杯;

辅料

枸杞适量;冰糖适量;

枸杞红豆花生汤的做法步骤

1:备料花生红豆。

2:将花生红豆提早用清水泡洗好。

3:再将泡洗好的红豆花生控水加至在电饭煲内胆里。

4:再入电饭煲,选择炖煮功能,炖制二小时。

5:炖制好后加入冰糖调味。

6:最后按个人喜好添加入洗的枸杞点缀即可。

小窍门

食材的用量,按人数来调整。如果早上煮,那可以选择将食材泡制一个晚上,这样子早上煮也可以减少一定的时间。

枸杞花生玉米糊

主料

枸杞小半杯;花生小半杯;玉米渣小半杯;黄豆少许;

辅料

清水适量;

枸杞花生玉米糊的做法步骤

1:准备好材料

2:花生和黄豆提前一夜泡好

3:加入玉米渣和枸杞,把浸泡好的花生和黄豆淘倒入豆浆机,添加适量清水至上下刻度线之间

4:启动五谷豆浆键,时间到盛出即可

枸杞奶

主料

牛奶250毫升;枸杞15克;

枸杞奶的做法步骤

1:用料

2:将枸杞洗净倒入料理机

3:加牛奶

4:盖紧盖子

5:通电

6:设定速度 ,时间60秒,启动

7:料理机快速搅拌

8:枸杞完全粉碎

9:倒出饮用

小窍门

制作好的枸杞奶可以直接饮用,也可以根据自己口味酌情添加糖或蜂蜜调味饮用。

枸杞花卷

主料

面粉600g;

辅料

枸杞15g;酵母粉3g;

枸杞花卷的做法步骤

1:枸杞加水放料理机打碎

2:过滤出渣

3:分别和两块面团饧发至原来的2倍大小

4:面板上排气滚圆

5:分别擀成2张长面片重叠在一起

6:像折扇子一样折起来

7:切合适的段

8:每两个对起来切面朝下(或上)

9:手拿两端一边拉长一边扭转,然后首尾链接

10:做成花卷形状二次饧发(30-40分钟)

11:二次饧发后放蒸锅里

12:水开后中火蒸23分钟

小窍门

蒸制时间结束不要马上开盖,焖个3分钟左右。

枸杞花生酱鸡蛋饼

主料

鸡蛋2个;面粉40克;颗粒型花生酱2勺;

辅料

枸杞适量;绵白糖适量;牛奶适量;

枸杞花生酱鸡蛋饼的做法步骤

1:材料:鸡蛋、面粉、颗粒型花生酱、枸杞(已泡)、牛奶

2:将面粉倒入大碗中。

3:随后,搁入泡好的枸杞,打入鸡蛋。

4:接着,搁入2勺颗粒型花生酱、加适量的绵白糖。

5:加入适量的牛奶。

6:调味调匀,成面糊。

7:然后,在电饼铛中加入适量的油。

8:倒入调好的面糊煎熟,即成。

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