一鸭两吃

主料

鸭肉半片；

辅料

酸菜一袋；姜适量；面粉适量；面包糠适量；玉米淀粉适量；大蒜粉适量；

配料

黑胡椒适量；白胡椒适量；十三香适量；蚝油适量；料酒适量；鸡粉适量；

一鸭两吃的做法步骤

1：半片鸭分割，鸭胸和去骨上腿一组、鸭油一组、其他部分一组并斩剁成块

2：鸭胸和大腿肉带皮，用松肉锤来几下，否则鸭肉太紧，不易入味且老人孩子咬不动

3：准备好耗油五汤匙、料酒半碗（这次用白葡萄酒发现味道更香）、十三香、黑胡椒、白胡椒按1:1:1的比例配好，姜切片后用挤蒜泥的小器械挤出姜汁

4：爆锤一顿的鸭胸和上腿肉用上述调料腌制，如果口重可以适当加些盐或鸡精

5：腌制需要至少三十分钟，此时把鸭块放进高压锅，投入姜块料酒，加水没过压块，上汽后大约十分钟关火。

6：面粉一份、面包糠一份、淀粉半份，外加两汤匙大蒜粉和一小匙鸡粉，搅拌均匀

7：腌好的鸭胸和上腿肉要拍上上述干粉

8：排粉要均匀，用手压一压，拿起来抖一抖，就会出现类似肯德基炸鸡那种鳞片了。然后把肉放进烤箱，180°-200°30分钟，再翻身烤10到15分钟。

9：酸菜用的是做四川酸菜鱼的调料，其实用酸萝卜啊、东北酸菜啊、贵州红酸汤，甚至朝鲜泡菜都行，只要合口味

10：高压锅内连汤带肉倒进砂锅，加入一包酸菜，大火烧开后转小火炖煮到鸭胸和上腿出炉。

11：鸭胸和上腿出炉改刀装盘，由于烤制过程中鸭皮会渗出油，所以和炸制的一样外皮酥脆。一定要用上下火，使用烤盘（铺上油纸或锡纸）不要用网架

12：鸭肉分割后就用肥肉厚皮那部分炼了鸭油，烤炖过程中随手烙个鸭油饼，酥香可口，夹着鸭肉实在太好吃了

小窍门

这一次忘了买卤水豆腐，炖煮鸭子的时候加些豆腐就完美了。炖豆腐可以试试不用刀切，用手轻轻掰成块，炖出来的豆腐空隙很大，但是不碎，而且格外鲜美。

菊花鳜鱼

主料

鳜鱼1条；

辅料

料酒适量；盐适量；淀粉适量；番茄酱适量；白糖适量；白醋适量；

菊花鳜鱼的做法步骤

1：将鱼洗净，处理干净

2：把鱼头，鱼身，鱼尾分开，然后把鱼身片花，用料酒腌制一下

3：将鱼身上撒上一层干淀粉

4：锅里加适量的油烧热后，放入鱼身里面去炸，然后把鱼头和鱼尾也放进去炸熟

5：炸好之后，摆在盘子里面

6：锅里留少量的油，加入番茄酱里面翻炒

7：接着加入盐，白糖，白醋，盐里面一起煸炒

8：最后加入水淀粉里面煮

9：煮成浓稠的汁就关火

10：将汁淋到鱼身上就制作好了！

小窍门

鱼肉应该斜刀片，这样鱼肉才够长，炸出来才好看！

松鼠鳜鱼

主料

鳜鱼1条；杂蔬50g；

辅料

番茄沙司30g；胡椒粉少许；料酒10ml；砂糖15g；蒜瓣2个；盐少许；海鲜酱10g；淀粉适量；香醋5克；姜汁5ml；色拉油适量；

松鼠鳜鱼的做法步骤

1：买回的鳜鱼处理干净

2：一手用抹布按住鱼身，把鱼头切下

3：一手按住鱼身，用快刀把鱼肉贴着骨头片开，注意尾巴这里不要断开，翻面再片开另一片鱼肉，然后把鱼肚子这里带刺的肉给片掉

4：割下的两片鱼肉，皮朝下在鱼肉上先直剞，再斜剞，深至鱼皮成菱形刀纹

5：用料酒、胡椒粉、姜汁和精盐分别抹在鱼头和鱼肉上

6：再滚上干淀粉，用手拎鱼尾抖去余粉

7：炒锅用大火烧热下油，烧至八成热时，先用手倒拎住鱼肉，把锅中烧热的油从上往下浇在鱼肉上（这样可以把切了花刀的鱼肉先定型）。再把将两片鱼肉翅起鱼尾，放入油锅稍炸使其成形

8：将鱼全部放入油锅炸

9：至金黄色捞起，放入盘中

10：杂蔬焯水捞出沥干水分

11：小碗里加入番茄沙司、海鲜酱、盐、砂糖、香醋搅拌均匀成酱汁

12：锅内剩下一点油爆香蒜末

13：倒入调好的酱汁，再加少许水搅匀

14：倒入杂蔬煮开后加点湿淀粉勾芡

15：把汁浇到鱼上即可

小窍门

我的鱼裹的粉太少了，炸得不脆！所以鱼肉裹的粉太少太多都不好吃！

鲟鱼两吃

主料

鲟鱼1条；豆腐1/2个；

辅料

胡萝卜丝适量；青笋丝适量；鲜黄花适量；洋葱丝适量；姜适量；蒜适量；葱花适量；盐适量；料酒适量；胡椒粉适量；泡辣椒适量；豆瓣适量；水豆粉适量；醋适量；白糖适量；

鲟鱼两吃的做法步骤

1：鲟鱼一条

2：清水烧到快开的时候，烫鱼身，剥鱼皮，切头尾！鱼身切断放料酒盐腌制

3：锅入油爆香姜葱加入清水

4：水开后放入鱼头和鱼尾，放入料酒和胡椒粉和洋葱

5：鱼头熬开后小火在熬几分钟，加入豆腐（豆腐先汆水）在熬几分钟加入黄花菜

6：最后加入红萝卜丝和青笋丝煮几秒加盐起锅！萝卜丝和青笋丝脆脆滴汤鲜鲜滴，嘻嘻好吃好喝都有了！

7：热锅入油，放入姜葱蒜可爆香后放入泡辣椒翻炒

8：加入少量豆瓣同炒片刻后放入清水，水开后放入鱼段，加入料酒

9：等汤汁在开后煮几分钟鱼肉熟捞出装盘锅留汤汁，放盐、醋、白糖，水豆粉勾芡汤汁收浓后浇在鱼身即可

10：装盘成菜！！！嘻嘻简单吧好吃喔！

小窍门

如果清蒸要鱼皮就用面粉粘鱼身那个粘液

清蒸鳜鱼

主料

活鳜鱼700g；

辅料

青椒丝30g；红椒丝40g；葱段40g；姜片25g；橄榄油50ml；

调料

蒸鱼豉油50ml

食盐少许

清蒸鳜鱼的做法步骤

1：活鳜鱼一条，养一天是为了吐出泥沙。也让鱼情绪稳定，鱼肉更鲜美。

2：去除内脏与腮。划上浅刀口。

3：备好姜、葱、辣椒丝。

4：1、姜片放在盆底铺几片。2、葱段和姜丝放在鱼肚子里面，不能用完留一些后面要备用。3、薄姜片放在浅刀口。

5：放入沸腾水的蒸锅中。根据鱼的大小选择7-9分钟时间，大火。

6：倒掉盘子中的汤汁，将之前的姜片等去掉。

7：将剩余的葱丝、姜丝、红、青椒丝按照美观原则一次铺开，淋上蒸鱼豉油。

8：橄榄油热油，要高温。

9：淋满鱼身，香气扑鼻。

10：成品上桌。

小窍门

1、鱼要鲜活。2、蒸的火候一定要把握时间。本次八分钟刚刚好。早一分钟脊背上的肉不熟，晚一分钟鱼肚子容易烂。

一鱼两吃

主料

鱼适量；

辅料

豆腐适量；菠菜适量；姜适量；辣椒适量；

调料

生抽适量

醋适量

料酒适量

酸适量

姜适量

盐适量

花生油适量

一鱼两吃的做法步骤

1：罗非鱼洗净去鳞，剔肉。剩下的切成大小均匀的块状。

2：摩飞锅里放油两面煎熟。

3：酱油、醋、料酒、蒜、姜、辣椒加少量水调汁，倒在煎好的鱼里面，煮三分钟即可食用。

4：鱼骨两面煎黄，放入砂锅，加豆腐、姜，大火烧开以后转小火十分钟，加青菜、盐调味，即可食用。

5：可以根据自己的喜好选择鱼的种类。

臭鳜鱼

主料

袋装臭鳜鱼1条；

辅料

圈椒1只；小米椒4只；葱丝少许；姜丝少许；蒜7-8瓣；

调料

蚝油半汤勺

老抽1勺

六月鲜1勺

糖少许

醋半汤勺

剁椒1勺

啤酒半厅

白酒小半汤勺

臭鳜鱼的做法步骤

1：袋装臭鳜鱼打开洗净，用凉水浸泡15分钟后，鱼两面各切3-4刀，切一些姜片，葱花，少许料酒腌制十分钟。

2：准备辅材，蒜拍一下切成大蒜碎，两片姜切丝，圈椒切片，小米辣切成小段(留一点出锅用），香葱切小段(出锅用），大葱切葱丝(出锅用）。

3：锅中放油(炸鱼用，大约4-5汤勺)冒烟后改中火炸鱼，炸一侧的时候用勺浇另一面，3-4分钟翻面，同样步骤。然后用勺把油捞出留比平时炒菜多一倍的油，小火放蒜碎、姜丝、圈椒、小米辣、一勺剁椒、半汤勺耗油，煸香，倒入小半汤勺白酒，一勺老抽，一勺生抽，半汤勺醋，半厅啤酒，少许糖，倒凉水将将能没过鱼，大火烧开，改中小火炖至汤汁到一半，再放少许糖，再大火收汁。

4：将鱼装盘，撒上留的小米椒，葱丝。少许淀粉水放在汤汁内炒浓，浇在鱼身，撒葱花完成。

松鼠鳜鱼

主料

鳜鱼1条；

辅料

玉米粒100克；胡萝卜粒100克；料酒30ml；米酒20ml；白糖5克；盐2克；胡椒粉3克；番茄土司25ml；玉米淀粉10克；白面粉50克；香菜1棵；生菜1棵；葱4段；姜3块；

松鼠鳜鱼的做法步骤

1：所有的材料备好

2：洗净鱼，将鱼头切段分开

3：再将鱼身从中切开（鱼尾是连着的）然后再把鱼骨从中斜切下

4：然后斜刀切条（切忌不要把鱼皮切段）

5：再竖刀切（也是不要把皮切段）菱形出来了，看到没

6：切好后，用盐、胡椒粉、料酒、葱、腌制10分钟（盐和胡椒粉这部是鱼身入味的，吃的时候更香）

7：腌制完后再全身抹上白面，均匀一些

8：锅中倒油（自家做，不要倒太多，节省为主）开始炸鱼。用汤勺慢慢浇鱼身

9：鱼身炸完，用漏勺装鱼头再用汤勺慢慢把鱼头浇熟

10：炸好的鱼（可以直接用手拿鱼尾放在锅里直接炸，不过还是要用汤勺辅助浇身才会熟透）

11：做开水将玉米粒和胡萝卜粒焯一下

12：锅内倒少量油，放番茄土司小火煸炒

13：放一小碗水，大火烧开

14：倒入焯熟了的玉米粒和胡萝卜粒

15：再倒入用白糖、米醋、淀粉、水调的汁～一边用筷子慢搅

16：最后收汁用汤匙倒在鱼身即可

17：成品

小窍门

再加些豌豆粒更漂亮了～盐，糖，醋，根据个人口味调吧～多少克这个量不好掌握

蟹粉鳜鱼

主料

鳜鱼350克；自制蟹粉2大勺；

辅料

蛋清半个；料酒2勺；盐少许；白胡椒粉少许；姜汁半勺；葱花少许；姜丝少许；淀粉少许；

蟹粉鳜鱼的做法步骤

1：买回的新鲜鳜鱼，已经叫鱼摊老板杀好了，回家用水清洗干净。

2：把鳜鱼的头和尾巴切下来。

3：放入碗中加点盐、料酒、白胡椒粉拌匀腌制一会。

4：把腌制好的鱼头和鱼尾放入鱼盘中，锅中煮沸水后蒸8分钟左右。

5：把中间段的鳜鱼剔去两边和腹部的骨头，再片成蝴蝶鱼片。

6：把鱼片放入碗中，加点盐、料酒、白胡椒粉、姜汁和少许蛋清拌匀腌制片刻。

7：起油锅，放入剔除下来的鱼骨、鱼腹和姜片一起炒一下，加点料酒和盐拌匀后加入适量清水煮沸。

8：把煮好的鱼汤用筛子过滤掉鱼骨，再次煮沸后加入鳜鱼鱼片。

9：煮至鱼片变成白色，即可把鱼片捞出。

10：把煮好的鱼片放入鱼盘中。

11：炒锅中加入适量自制的蟹粉。

12：加入适量料酒、盐、白胡椒粉和鱼汤煮沸，淋上湿淀粉勾芡。

13：把蟹粉拌匀后，均匀浇到鱼片上，再撒上少许姜丝，撒上葱花。

14：即可上桌，裹上蟹粉的鱼片鲜香嫩滑，真的鲜美到家了。

小窍门

蟹粉鳜鱼不同于松鼠鳜鱼的酸甜爽口、外脆里嫩，成品上桌色香味俱佳，鲜嫩的鳜鱼片加上蟹粉和高汤的浸润，别具风味，鲜得让人垂涎三尺

清蒸鳜鱼

主料

鳜鱼1条；姜1块；香葱适量；

辅料

盐适量；料酒适量；蒸鱼豉油适量；花生油适量；

清蒸鳜鱼的做法步骤

1：鳜鱼洗净背上划几刀，均匀涂抹约5～7克盐，姜葱塞进鱼肚内，适量料酒腌制半小时

2：蒸锅内座水，大火烧开

3：鱼盘底部铺上姜片和葱段

4：鱼用清水冲去腌制出的粘液，

5：大火蒸约十分钟后

6：关火焖三分钟

7：倒去多余的汤汁，淋上蒸鱼豉油，铺上姜丝和葱丝，淋上滚热的花生油，就OK了。