炒空心菜
主料
空心菜适量;
辅料
大蒜头适量;
调料
油适量
盐适量
鸡精适量
炒空心菜的做法步骤
1:准备好空心菜,清洗干净,段成小段。
2:大蒜头切成薄片。
3:起锅烧油。
4:油七成热时,下入空心菜快速翻炒均匀。
5:至软,加盐和鸡精调味。
6:起锅装盘。
清炒空心菜
主料
空心菜300克;橄榄油2汤匙;
辅料
盐半茶匙;蒜4瓣;
清炒空心菜的做法步骤
1:新鲜空心菜洗净控水;
2:切段;
3:橄榄油颜色黄中透绿,闻着有股诱人的清香味,入锅后一种蔬果香味贯穿炒菜的全过程,它不会破坏蔬菜的颜色,也没有任何油腻感。这道菜最好用橄榄油,如若没有,用其它食用油代替也可,但营养和味道稍逊;
4:锅内加油烧微热,放入切好的空心菜;
5:加盐武火翻炒2分钟左右;
6:出锅装盘撒上蒜末,食用时拌匀即可。
小窍门
橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。空心菜配橄榄油使这道素菜简约却不简单,味道更上一层楼。
炒空心面
主料
自制空心面350克;杏鲍菇一段;青椒半个;红椒半个;胡萝卜一段;芹菜杆一根;火腿肠一块;韭菜几根;
辅料
盐2克;酱油10克;生抽10克;蚝油10克;罗勒适量;
炒空心面的做法步骤
1:压面机压出空心面
2:准备好,晾干一会儿
3:所有材料准备好
4:所有的菜类切段,空心面用剪刀剪成寸段
5:锅中水开,下入空心面
6:煮面的同时,炒菜,锅中放少许油,全部材料除韭菜外入锅中煸炒
7:放作料,调味
8:空心面全部浮到水面,再继续煮一两分钟至熟
9:面条捞出,直接入炒锅中
10:混合均匀
11:出锅,装盘,撒上罗勒。
小窍门
如果没有面条机压出空心面,用普通的面条也可做出此道炒面
炒空心菜梗
主料
空心菜梗适量;青红辣椒各适量;大蒜头适量;
调料
油适量
盐适量
鸡精适量
蚝油适量
生抽少许
老抽少许
米酒醪糟适量
炒空心菜梗的做法步骤
1:准备好空心菜梗,清洗干净。
2:空心菜梗切成小段、辣椒斜切、大蒜头切碎。
3:起锅烧热,加油,油七成热时。
4:下入辣椒和大蒜头炒出香味。
5:下入空心菜梗,翻炒断生。
6:加盐,翻炒均匀。
7:加入生抽和蚝油,翻炒均匀。
8:加入老抽和鸡精,翻炒均匀。
9:最后加入米酒醪糟。
10:翻炒均匀即可出锅。
11:起锅装盘。
12:成品图。
炒空心粉
主料
空心粉400g;
辅料
西红柿适量;火腿适量;黄瓜适量;胡萝卜适量;
调料
番茄酱适量
油少许
炒空心粉的做法步骤
1:准备空心粉。
2:准备配菜。
3:开水下锅煮。
4:煮好后,放冷水中过一下,捞出,备用。
5:热油,下西红柿。
6:西红柿炒出汁,下其他配菜。
7:炒两分钟后,调小火,下面。
8:加入番茄酱(我把番茄酱、蚝油、沙拉都装在这样的瓶子里,用的时候,好挤)。
9:翻炒均匀,关火。
10:美食,完成。
11:早餐,开始啦。
小窍门
煮面的时候,面七分熟,可以关火,盖上盖子焖一分钟,面就熟了。配菜生着也可以吃,所以,炒的时候不能太长。
炒空心菜
主料
空心菜半把;青椒二个;
辅料
辣椒酱一勺;菜油适量;橄榄油适量;盐适量;蔬之鲜适量;生抽适量;
炒空心菜的做法步骤
1:准备食材
2:摘洗,青椒切粒
3:炒锅置灶上烧热,的适量菜油。
4:先放青椒炒
5:再放一勺辣椒酱炒
6:放空心菜翻炒。炒熟后放一点盐,少许蔬之鲜,少量酱油,橄榄油。出锅装盘
小窍门
空心菜炒好后,尽快食用。
炒空心菜
主料
空心菜2把;
辅料
油适量;盐适量;
炒空心菜的做法步骤
1:空心菜洗净并控干水分
2:空心菜掐成小段
3:锅中烧沸水,滴点油,放空心菜焯水。
4:再将空心菜放冷水冲洗。
5:锅中热猪油,放菜炒。
6:加盐调味。
炒空心菜
主料
空心菜一斤;
辅料
姜适量;蒜适量;
调料
盐油适量
白酒适量
糖适量
炒空心菜的做法步骤
1:空心菜洗净切好。
2:蒜姜切片。
3:锅里热油爆香蒜姜。
4:倒入空心菜大火翻炒一分钟。
5:断生后加入盐,白酒,糖炒匀即可。
炒空心菜
主料
空心菜半斤;
辅料
蒜一个;辣椒粉适量;
调料
盐适量
生抽适量
蚝油适量
油适量
炒空心菜的做法步骤
1:准备好空心菜。
2:大蒜剁碎。
3:空心菜洗净沥干水分。
4:锅内放适量油烧热,放蒜,辣椒粉,爆香。
5:放入空心菜我翻炒变软,放盐,生抽,蚝油调味,翻炒一下盛出就可以了。
6:成品。
小窍门
根据口味添加调味料。
烫面空心饼
主料
面粉250克;
辅料
开水100克;芝麻适量;食用油20克;
烫面空心饼的做法步骤
1:准备原料。
2:面粉里放一勺油,用开水和成柔软的面团。
3:切块。
4:取2块揪成小面团。
5:把小面团蘸油包到大面团里,按扁。
6:在烧饼光滑的一面抹水,粘芝麻。
7:摆入烤盘中上层,170度,烤20分钟。
8:烧饼都鼓起来啦,切开就可以夹肉吃啦。