煎蛋菠菜汤面
主料
细挂面1把;菠菜4棵;鸡蛋1个;
辅料
大葱1小段;生抽10克;酱油10克;香油数滴;植物油少许;
煎蛋菠菜汤面的做法步骤
1:材料准备好:细挂面、菠菜、1段大葱、鸡蛋;菠菜可用其它蔬菜代替,大葱可用小葱或者香葱代替。
2:小锅中倒适量水,加热,待底部不断有小气泡涌现时,可下入挂面;此时下挂面比沸腾时下挂面易熟无生芯。
3:挂面入水后转中火,可防溢锅,(我用的ERNTE锅由3档转2档)。
4:煮面的时候来准备一下汤料:大葱切末,与适量生抽和酱油入大碗中;两种酱油都是咸的,盐可随口味添加;再滴几滴香油,混合均匀备用。
5:菠菜拦腰分两段。
6:面条煮至柔软无白芯。
7:将菠菜入面条锅中,焯至变色后将煮锅端离锅体,换上煎锅加热。
8:先将面条入汤料碗中,翻拌均匀,使面条均匀入味;再放上菠菜,倒上热汤。
9:煎锅中倒几滴油,将鸡蛋磕入其中,中火加热。
10:翻身再煎一煎,即可出锅。
11:5分钟快手早餐,煎蛋菠菜汤面!
小窍门
1、细面条较宽面条和粗面条易熟,用时短,特别适合忙碌的早晨;原味挂面、鸡蛋挂面、各种蔬菜挂面都是不错的选择;2、菠菜也随四季和喜好来调整,大白菜、小白菜、小油菜等都易熟且颜色漂亮,诱人食欲;3、大葱末只能增加香味,在颜值上略差些,可用小葱或者香葱代替;4、煮干挂面时不宜在水沸腾时下面,宜在水似开非开时下面,这样里外受热均匀,不会导致面条外面糊化而内部还生芯。
菠菜面
主料
面粉400;菠菜500;
辅料
紫菜适量;蒜苗五根;香菜一小把;姜一块;
菠菜面的做法步骤
1:将菠菜叶加水打成汁和在面粉里,揉成面团。
2:放置醒面。
3:香菜、蒜苗、姜洗净待用。
4:将蒜苗、香菜、姜切好分别放入碗中。
5:碗里加入适量的紫菜、盐、生抽、香油、醋、少许蚝油,调拌匀待用。
6:醒过的面团。
7:切成五份,(需要做几晚就分几份)。
8:再分别揉成面团待用。
9:面条好了。
10:菠菜焯水。
11:将苗条煮好放入调好的料碗中加入面汤就好了。
12:食材简单,试试吧!孩子们喜欢,健康又营养!
小窍门
面团要揉的稍硬些,俗话说“软面饺子、硬面条”,吃面条就要硬面,饺子就要和的面软一些。
菠菜热汤面
主料
麦芯粉200克;清水70克;
辅料
植物油20克;葱花适量;菠菜一把;酱油30克;盐适量;
菠菜热汤面的做法步骤
1:200克麦芯粉准备好
2:倒入面条机桶内
3:70克清水入量杯中
4:启动“全自动面条”程序,待面粉被搅动后,将量杯放在进水卡口上,清水能自动漏到面桶里
5:剩下的压面条工作完全交给面条机来完成吧
6:细圆面条做好啦
7:炒锅中倒少许油,葱花煸炒出香味
8:倒入酱油,香气扑鼻
9:再倒入适量的热水
10:水开后,下入刚刚压好的面条
11:煮熟后,调入适量盐,再来一把焯过水的菠菜,搅拌均匀
12:面条装入碗中,简单而清爽的热汤面,很滋润
小窍门
面粉和清水的比例按照面条机的建议配比而来的,如果是手擀面,建议将水量再增加一些;此面量为2人餐;所使用的面粉是新良麦芯饺子粉,筋道而滑爽;面条机为九阳新款JYN-L10面条机.
菠菜肉丝汤面
主料
肉丝50g;菠菜适量;胡萝卜1小根;挂面适量;鸡蛋1个;
辅料
葱姜适量;玉米油10g;
调料
盐适量
蔬之鲜适量
菠菜肉丝汤面的做法步骤
1:胡萝卜插丝。
2:菠菜洗净切段(焯水后切为好,我手快了)。
3:瘦肉切丝。
4:葱姜切丝。
5:菠菜焯水。
6:锅热倒油。
7:加葱姜爆香。
8:加肉丝。
9:加胡萝卜丝。
10:炒匀加水。
11:烧开。
12:加盐。
13:加蔬之鲜。
14:加菠菜。
15:煮开。
16:煮面前煮一个荷包蛋。
17:水开煮面。
18:捞出。
19:浇上菠菜肉丝汤摆好荷包蛋。
20:一起吃饭吧!
小窍门
肉丝可以换成虾仁或其他食材。
菠菜汤面
主料
挂面200克;
辅料
菠菜适量;葱适量;盐适量;油少许;
菠菜汤面的做法步骤
1:主辅料:挂面、菠菜、葱丝
2:热锅,放少许油,放入葱丝炒香。
3:加人清水烧开,放挂面煮2分钟,加盐调味,放入菠菜段。
4:稍稍焖制一会,挂面没有硬芯即可食用。
菠菜汤
主料
菠菜3棵;粉条1棵;葱1段;
辅料
盐2匙;味精1匙;酱油2匙;
菠菜汤的做法步骤
1:主料
2:菠菜跟葱切好菠菜切大段葱切细碎花
3:粉条提前煮好
4:热锅热油爆葱花
5:加入水
6:酱油我用的老抽
7:三小勺酱油的搪塞
8:加盐适量
9:下入煮好的粉条
10:菠菜完成
小窍门
没什么技巧的一道菜姥姥很喜欢
菠菜肉丝汤面
主料
菠菜适量;鸡蛋1个;猪肉丝适量;挂面100克;
辅料
葱花适量;酱油适量;料酒适量;淀粉适量;盐适量;胡椒粉少许;香油几滴;鸡精少许;
菠菜肉丝汤面的做法步骤
1:猪里脊肉切丝。
2:加盐、料酒、胡椒粉、酱油、淀粉抓匀,腌10分钟。
3:菠菜洗净控干水分。
4:葱花切好。
5:油热后滑炒肉丝至熟。
6:下入葱花爆香。
7:加适量水烧开。多加一些水,要煮面条。
8:水烧开至沸腾。
9:下入挂面。
10:打入一个鸡蛋。
11:面条大概五分熟左右,下入菠菜。
12:菠菜变软,加盐、胡椒粉、鸡精、香油调味。
13:盛入碗中。
小窍门
肉丝腌制一下软嫩入味。
菠菜汤面
主料
挂面100克;菠菜10棵;西红柿2个;鸡蛋1个;
辅料
黄豆酱1汤匙;葱1段;食用油1汤匙;
菠菜汤面的做法步骤
1:准备好原材料
2:油炒香葱花,接着放进西红柿和豆瓣酱翻炒
3:炒出汤,加水煮加菠菜煮软,加鸡蛋荷包
4:接着放挂面,煮开即可
5:捞出,成品图
菠菜汤面条
主料
挂面一两;菠菜一颗;
辅料
纯净水适量;
调料
盐少许
香油几滴
菠菜汤面条的做法步骤
1:菠菜摘好,洗净,淖一下,捞出,切寸段,放入碗中。
2:挂面备用。
3:水烧开,煮熟面条。
4:将煮熟的面条捞入碗中。
5:加入烧开的热水。
6:滴几滴香油即可。
7:拌匀即食。
菠菜汤
主料
菠菜100g;
辅料
鸡蛋1个;
配料
鸡精适量;油适量;
菠菜汤的做法步骤
1:炒锅放油,爆香葱花,加水一大碗
2:水开后放入菠菜
3:水再开时放入鸡蛋液
4:放盐,鸡精调味,即可
5:装碗可以喝了
小窍门
可以添加枸杞子,更好看营养