红枣苹果汤

主料

苹果一个；红枣三颗；

辅料

冰糖适量；

红枣苹果汤的做法步骤

1：苹果削皮切小块，红枣去核备用。

2：锅里加入苹果，红枣，清水大火煮开。

3：煮开之后放入冰糖继续开大火熬制，不停搅拌使冰糖融化之后，改小火慢熬20分钟后关火既可。

小窍门

自己煮的话可以放点黑糖或是红糖进去，也可以加蜂蜜，苹果的维生素含量很高，红枣具有补气血的功效，苹果汤还具有醒酒的功效。

苹果红枣茶

主料

苹果1个；红枣6粒；无花果干6粒；枸杞子15g；

调料

冰糖20g

清水1200ml

苹果红枣茶的做法步骤

1：苹果一个。

2：准备冰糖、红枣、无花果、枸杞子。除冰糖外的其他食材用清水洗一遍。

3：苹果去皮切成小块。

4：全部食材放入养生壶。

5：启动水果茶功能。

6：时间到，满屋子的香甜气息。

7：成品。微凉雨天，配上一杯暖暖的水果茶，再合适不过了。

苹果红枣姜红糖

主料

苹果1个；红枣适量；枸杞适量；

辅料

姜片适量；

调料

红糖适量

苹果红枣姜红糖的做法步骤

1：预备材料，清洗干净。

2：对半切开，苹果去芯，再对半切开后，切薄片，红枣去核，红枣与枸杞浸泡一下。

3：开水下姜片，煮一下，姜味出一点。

4：水再开，下红枣。

5：再下苹果片，大火烧开，转中火，煮10分钟，再下红糖。

6：再煮5分钟，下枸杞，焖煮1分钟。

7：就成了。

8：美味，滋润，暖身，补血，明目。

蒸苹果红枣

主料

苹果2个；

辅料

红枣适量；

调料

无适量

蒸苹果红枣的做法步骤

1：苹果削皮。

2：削成小瓣。

3：干红枣洗净。

4：放入水开的蒸锅，中火蒸二十分钟左右。

5：凉凉再享用。

苹果红枣汤

主料

苹果1个；

辅料

红枣8颗；

调料

枸杞子适量

苹果红枣汤的做法步骤

1：苹果去皮切碎备用。

2：红枣切丁备用。

3：放入煮锅用水果茶档十分钟即可。

4：出锅前5分钟放入枸杞子。

5：酸甜可口，不用放糖也很好喝。

罗汉果红枣茶

主料

水适量；

辅料

罗汉果适量；红枣几颗；

罗汉果红枣茶的做法步骤

1：罗汉果洗干净表面，掰开放进去锅里，罗汉果我通常是一个起步的，红枣洗干净，可以划几刀。

2：加适量水，泡大概二十分钟。

3：开火煮，煮开后小火煮大概十分钟就可以了。

4：倒出来喝就可以了。

苹果红枣粥

主料

苹果2个；红枣100g；小米80g；糯米80g；

辅料

水适量；

调料

无无

苹果红枣粥 的做法步骤

1：红枣洗干净。

2：备好小米、糯米。

3：苹果洗干净。

4：小米、糯米洗干净用冷水浸泡10分钟。

5：红枣浸泡后再次清洗，放入电饭煲内胆，加适量水。内胆放入电饭煲，通电，调至1小时煮粥档煲。

6：开锅后放入小米、糯米，继续煲。

7：苹果切成块。

8：煮至米开花，放入苹果，继续煲。

9：煲至苹果软断电，焖几分钟后即可盛出享用。

小窍门

1、红枣浸泡后，褶皱里的脏东西可以洗出来，因此，要再次清洗。2、米浸泡后入锅，粥熟的快。3、开水后将米入锅，粥熟的快。4、喜欢粥甜些，可以加些红糖。

红枣果酪

主料

红枣干70g；牛奶200g；淡奶油100g；奶粉30g；纯藕粉50g；

辅料

糖5g；

红枣果酪的做法步骤

1：备好所有食材。藕粉一定要用无糖的纯藕粉，主要是用了做凝固剂的。

2：取一半的牛奶加入藕粉搅拌均匀

3：剩余的牛奶和淡奶油一起倒入奶锅里煮开，奶粉加入搅拌至融化。

4：小火煮开后倒入拌了藕粉的牛奶

5：边倒边不停的搅拌，以防止糊锅，一直小火煮至浓稠顺滑

6：倒入枣干

7：继续不停搅拌均匀，然后关火

8：趁热把果酪糊倒入容器中，晾凉的过程不仅果酪会凝固成块，而且枣干也会很好的吸收里面的水分变的软糯

9：我放置了半天才倒出来。其实一小时就可以了，但我为了让枣干更多的吸收水分，放置的时间久了一点。

10：切块享用吧

红枣无花果汤

主料

红枣40克；无花果干50克；蜜枣25克；杏仁5克；

辅料

陈皮1克；清水1500毫升；

红枣无花果汤的做法步骤

1：准备所有的食材

2：除蜜枣外的材料，用清水冲洗一下，放入苏泊尔中华炽陶电炖锅中

3：放入蜜枣

4：放入清水

5：按菜单选择“糖水”功能，按“开始”，电炖锅开始工作

6：图中是小火炖的状态，有小泡一直冒，图片没有拍出来

7：到时自动停止，图中就是煮好的样子，盛出就可以喝

小窍门

很简单的一款糖水，却有着美容瘦身的作用；用电炖锅非常省心，不用担心溢锅，大火煮开小火慢炖。

苹果红枣粥

主料

苹果2个；红枣100g；小米80g；糯米80g；

辅料

水适量；

苹果红枣粥的做法步骤

1：红枣洗干净。

2：备好小米、糯米。

3：苹果洗干净。

4：小米、糯米洗干净用冷水浸泡20分钟。

5：红枣浸泡后再次清洗，放入电饭煲内胆，加适量水。内胆放入电饭煲，通电，调至1小时煮粥档煲。

6：开锅后放入小米、糯米，继续煲。

7：苹果切成块。

8：煮至米开花，放入苹果，继续煲。煲至苹果软断电，焖几分钟.

9：盛出享用。

小窍门

1、红枣浸泡后，褶皱里的脏东西可以洗出来，因此，要再次清洗。2、米浸泡后入锅，粥熟的快。3、开水后将米入锅，粥熟的快。4、喜欢粥甜些，可以加些红糖。