南瓜米糊

主料

南瓜200克；

辅料

大米40克；糯米10克；

南瓜米糊的做法步骤

1：大米和糯米淘洗干净，用少量青水侵泡10-20分钟

2：南瓜洗净去皮去瓤

3：切成小块

4：与泡好的大米一同放入豆浆桶内，倒入清水

5：选择“营养米糊”键，工作完成即可

小窍门

加入一些糖和几颗切碎的红枣一起打，又是另一种口味。

南瓜奶糊

主料

南瓜100g；大米15g；小米15g；百合10g；

辅料

水800ml；纯牛奶250ml；白糖15g；

南瓜奶糊的做法步骤

1：南瓜洗净切块，百合洗净（不需要提前泡），大米小米洗净，把这些食材通通加入破壁机里，再倒入水。

2：选择玉米汁的功能，开始工作。

3：还剩最后一分钟，打开盖子，里面加入纯牛奶，加入少许白糖（根据个人口味添加），搅匀即可。

小窍门

减肥人士可以不用放糖，因为南瓜本身也有香甜味，味道也很香。普通的料理机不行，必须是带有蒸煮功能的破壁机才可以。

南瓜米糊

主料

南瓜适量；糯米一勺；

辅料

纯净水800g；

调料

白糖适量

南瓜米糊的做法步骤

1：老南瓜。

2：削皮，切小块。

3：糯米淘洗干净。

4：南瓜、糯米和水一起倒入破壁机中，按迷糊键，半个小时。

5：已打好。

6：盛入碗中，加入白糖即食。

7：甜品。

南瓜米糊

主料

板栗南瓜100g；大米20g；牛奶200ml；

辅料

冰糖20g；

南瓜米糊的做法步骤

1：准备好全部食材。

2：南瓜去皮去瓤，切成小块。

3：把南瓜、大米、冰糖一起放入豆浆机内。

4：再倒入有机牛奶。

5：盖上机盖，插上电源，选择豆浆功能，启动。

6：结束后倒入小碗内，热乎乎的南瓜迷糊就做好了。

小窍门

1.这里所用的板栗南瓜比较干，若使用别的南瓜，需要适当调整下比例。2.把大米少换一点点糯米，味道也很不错的哟。

南瓜米糊

主料

南瓜1节；米粉适量；

辅料

清水20克；

南瓜米糊的做法步骤

1：准备食材

2：南瓜去皮切片

3：上锅蒸熟

4：倒入辅食杯中

5：加入冲泡好的米粉

6：用尚唯尔S266辅食机打成泥糊

7：搅打45秒

8：打好的状态

9：倒入辅食碗中

10：南瓜米糊就做好了

南瓜米糊

主料

南瓜200克；大米半量杯；小米半量杯；

辅料

糖适量；

南瓜米糊的做法步骤

1：准备材料，南瓜200克，大米和小米一共一量杯。

2：南瓜去皮去籽切碎。

3：大米小米洗净倒进豆浆机内，加清水至上下水位之间。

4：切碎的南瓜加入豆浆机。

5：开启豆浆机的营养米糊功能。

6：豆浆机结束任务后，倒出米糊即可。可加少量糖饮用。

南瓜米糊

主料

南瓜140g；大米60g；

辅料

水1000ml；

南瓜米糊的做法步骤

1：南瓜去皮切丁取140克、大米60克称量好

2：大米清水淘洗两遍

3：将大米、南瓜丁倒入豆浆机里

4：加1000ml饮用水

5：开启米糊功能键

6：20分钟左右色泽金黄、滑润香甜的南瓜米糊就好了

南瓜米糊

主料

南瓜160g；大米66g；

辅料

水600g；

南瓜米糊的做法步骤

1：南瓜去皮切小块

2：大米洗净，与南瓜一起放入豆浆机

3：加入清水

4：选择米糊功能

5：细腻的南瓜米糊就OK啦

南瓜米糊

主料

南瓜200克；米150克；水适量；

南瓜米糊的做法步骤

1：.米150克，南瓜200克。

2：米洗净提前浸泡（我是前一晚泡的）

3：南瓜去皮去籽，切小块

4：豆浆机中放入适量的清水，然后倒入米和南瓜。

5：启动五谷杂粮或米糊程序。

6：打好后，放入适量的砂糖，顺时钟搅拌1-2分钟，这样会使米糊更浓稠。

南瓜米糊

主料

南瓜适量；大米一杯；

辅料

冰糖适量；

南瓜米糊的做法步骤

1：大米一杯

2：南瓜适量切薄片

3：然后放入破壁机里加入适量冰糖

4：加水不能超过1400的刻度，看自己的破壁机而定水量多少

5：加水完成

6：开始启动破壁机米糊功能键

7：时间到

8：好喝的米糊

9：浓度刚刚好，米香和南瓜的的味道混合到一起

10：非常好喝

11：成品上图。