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木瓜沙拉的家常做法,最正宗的做法

南瓜沙拉

主料

南瓜200克;

辅料

蛋黄酱15克;醋5ml;盐2克;黑胡椒粉1克;干酪粉5克;干果3个;干枸杞15克;

南瓜沙拉的做法步骤

1:南瓜去核带皮200克、切小块。枸杞15克:泡水备用

2:南瓜用微波炉600瓦4分钟。

3:蛋黄酱15克、盐一点点2克、醋5ml(柠檬代替也可)黑胡椒粉1克、干酪粉5克搅拌均匀、多搅一会把干酪粉搅化。再放入枸杞和干果3个少留一点枸杞、装盘后再撒点枸杞。

4:成品

木瓜沙拉

主料

青木瓜半个;

辅料

柠檬半个;蒜3瓣;辣椒2只;虾米少许;花生1把;椰蓉2匙;

配料

鱼露适量;

木瓜沙拉的做法步骤

1:主要材料。

2:将辣椒切碎;蒜刨成蓉;然后和虾米一起放碗里,再加入鱼露、挤上柠檬汁;

3:捣一捣即成沙拉汁;

4:花生烤香去外皮压碎;(用微波炉或炒香都可)

5:青木瓜去皮去籽,用刨刀刨丝;(如果不马上拌先泡在冰水里以维持青木瓜丝的脆度)

6:沙拉汁加入青木瓜丝入味,再撒上花生仁和椰蓉即可~~~~~~~~~~

青瓜沙拉

主料

青瓜500克;生菜100克;

辅料

沙拉酱适量;

青瓜沙拉的做法步骤

1:青瓜洗净,沥干水,放冰箱冷藏1小时;

2:青瓜冰箱取出切块/拍块;

3:生菜洗净,沥干水,用手撕块;PS:用手撕的比较脆哦

4:青瓜和生菜都好了,加上沙拉酱,拌均即可;

5:美味青瓜沙拉享用。

小窍门

1.青瓜洗净放冰箱,青瓜会冰脆;2.生菜要选择嫩黄的,且手撕会更好吃。

西瓜沙拉

主料

西瓜半个;

辅料

沙拉酱15g;

西瓜沙拉的做法步骤

1:选脆口清甜的麒麟瓜,提前放入冰箱冻冻。

2:用挖球勺挖出球状。

3:西瓜球装盘,挤上沙拉酱。

4:成品。

木瓜沙拉

主料

黄木瓜一个;扁桃果十个;西红柿一个;

辅料

柠檬半个;蜂蜜少许;沙拉酱少许;精细盐少许;

木瓜沙拉的做法步骤

1:木瓜,正常做沙拉很多人使用的是青木瓜而我使用的是熟透的黄木瓜。这样吃起来感觉比较香甜,有人不敢吃生木瓜乍办?很简单水开下水煮20秒马上捞出放凉

2:西红柿与柠檬切好

3:扁桃果,你也可以使用自己喜欢的坚果

4:沙拉酱

5:蜂蜜

6:倒入西红柿,挤上柠檬汁拌匀。洒上少许盐(这样更能突出食材的鲜甜)

7:下蜂蜜与沙拉酱搅拌匀(忘了换模式没拍好)

8:再来就是装盘洒上坚果漂亮吧

9:插根芹叶装饰下

木瓜酸奶沙拉

主料

木瓜300克;酸奶150克;葡萄干适量;枸杞子适量;

木瓜酸奶沙拉的做法步骤

1:木瓜冼净剥开成2半,去掉皮和籽;

2:切丁后装入玻璃碗里;

3:放入适量的葡萄干和枸杞子;

4:最后把酸奶直接均匀的倒入既可。(酸奶口味可根据自己的喜好选择)

5:ok了,开吃。

红豆木瓜香甜沙拉

主料

木瓜1个;红小豆50g;雪梨1个;

辅料

丘比香甜沙拉酱1勺;红糖适量;

红豆木瓜香甜沙拉的做法步骤

1:红小豆用清水浸泡一晚

2:加块状红糖

3:煮熟

4:然后取需要的量,同时备好其他食材。

5:木瓜去皮切块,雪梨也去皮切块,

6:放入容器中,加丘比香甜味沙拉酱

7:拌均匀

8:最后撒上蜜红豆即可

木瓜沙拉

主料

木瓜1个;

辅料

沙拉酱30g;

木瓜沙拉的做法步骤

1:准备一个木瓜和沙拉酱。

2:需要一把水果刀和挖球勺。

3:对半切开。

4:挖掉木瓜籽。

5:用挖球勺挖出木瓜肉。

6:把两边的木瓜肉装一边木瓜壳里去。

7:把沙拉酱装入裱花袋,挤到木瓜肉上。

8:装饰完毕。

9:成品。

木瓜葡萄沙拉

主料

木瓜半个;葡萄1小串;

辅料

盐水适量;

调料

沙拉酱适量

木瓜葡萄沙拉的做法步骤

1:木瓜、葡萄。

2:葡萄一个个摘下,盐水浸泡15分钟。

3:木瓜削皮后切成块。

4:摆入盘中。

5:准备沙拉酱。

6:成品。沙拉酱挤入水果表面即可。

木瓜沙拉

主料

木瓜一个;

辅料

黄瓜一根;沙拉酱适量;七彩针糖适量;

木瓜沙拉的做法步骤

1:准备一个木瓜

2:切半去瓤

3:挖球,另一半切片

4:黄瓜刮片

5:摆盘,挤上沙拉酱,不喜欢沙拉酱可以用酸奶,淋上蜂蜜!

6:完成啦,是不是很美腻,也很好吃噢,你也来试试吧!

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