红豆小米粥

主料

小米80g；红豆50g；

辅料

红枣30g；纯净水1500ml；

调料

红糖10g

红豆小米粥的做法步骤

1：食材备用。

2：红豆洗净，用水浸泡4小时。

3：小米淘洗干净。

4：红枣洗净，浸泡半小时。

5：锅置火上，倒水烧开，加红豆。

6：红豆煮至半熟，再放入小米和红枣。

7：煮至烂熟成粥。

8：加红糖调味即可。

9：盛入碗中。

10：甜香可口。

小米红豆粥

主料

红豆50g；小米50g；黑米50g；

辅料

红糖20g；

小米红豆粥的做法步骤

1：材料准备好

2：将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚

3：放入砂锅，注入足量水，大火烧开

4：然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌

5：煮至浓稠，调入红糖即可

红小豆薏米粥

主料

薏米50克；

辅料

红小豆30克；

红小豆薏米粥的做法步骤

1：红小豆30克、薏米50克

2：红小豆、薏米分别洗净，浸泡一小时。

3：放入锅中加热。

4：烧沸后熬煮成粥，待粥煮熟时，即可食用。

小窍门

红小豆和薏米不易熟，可以煮开后关电源闷一段时间在继续煮。这样熟的会更快哦。

小米红豆粥

主料

小米2把；红豆1小把；

辅料

水适量；白糖适量；

小米红豆粥的做法步骤

1：小米红豆放入盆里淘洗干净。

2：倒入电压力锅内胆，加入适量水。

3：内胆放入电压力锅。

4：选择熬粥键煮熟排气。

5：取出食用。

小窍门

喜欢吃甜的加入白糖拌匀。

红豆小米粥

主料

小米8分满量米杯。；红豆半量米杯；

辅料

红糖或盐适量；

红豆小米粥的做法步骤

1：小米洗干净。

2：红豆泡洗一下。

3：把小米和红豆放入电饭锅，注入6.5cup的水(我通常水位到白米饭6.5的刻线。)

4：选择煲粥的功能开煮。(晚上煮，早上就有得吃了。)

5：喜欢甜的可以加点红糖，喜欢咸的就加盐。

山药豆小米粥

主料

山药豆150克；冰糖40克；

辅料

小米150克；枸杞籽少许；

山药豆小米粥的做法步骤

1：山药豆清洗干净，小米淘洗干净备用。

2：锅里加入清水放入山药豆。

3：煮开后，倒入小米，搅拌几下。

4：小火煮半小时。

5：半小时后，粥开始变的浓稠，加入冰糖煮十分钟左右。

6：最后加入少许枸杞籽即可。

7：成品图。

8：山药香甜绵软~~~

9：喝上一碗健脾养胃，营养丰富！

小窍门

山药一点要多淘洗几次彻底清洗干净，小米要在锅开后倒入，这样煮出来的粥更加浓稠，小火慢煮粥才好喝。

小米绿豆粥

主料

小米100g；

辅料

绿豆100g；

小米绿豆粥的做法步骤

1：准备好小米

2：绿豆

3：清洗干净放入高压锅，有时间的话可以放入砂锅中慢慢熬制

4：加入适量清水，压制20分钟

5：根据自己的喜好，可以放少许糖或蜂蜜

小窍门

小米忌与杏仁同食。

小米豌豆粥

主料

小米一把；新鲜豌豆一把；

辅料

纯净水适量；

小米豌豆粥的做法步骤

1：小米淘洗干净，备用。

2：新鲜豌豆剥开，取粒，备用。

3：锅中放适量水，水快开时，也就是似滚非滚状态,倒入小米。

4：三分钟搅拌一下，再倒入豌豆，慢煮半个小时，至粘稠状。

5：已煮好。

6：盛入碗中。

7：清香美味。

芸豆小碴子粥

主料

普通小碴子150g；黏小碴子150g；

辅料

芸豆80g；小苏打适量；

芸豆小碴子粥的做法步骤

1：准备食材，普通小碴子150g；粘小碴子150g；芸豆80g。

2：将所有的食材放入大一点的容器里，反复淘洗干净。

3：所有食材加入到电压力锅内。

4：再加入适量的水，加入适量小苏打搅拌均匀。

5：盖上锅盖，选择煮粥功能，启动电源。

6：时间到，不要急于打开锅，焖一会，等待自然解压，小碴子煮的特别软烂。

7：出锅。软糯香滑的小碴子粥就准备好啦，做法特别简单，好吃还有营养。

小窍门

1、易消化，软烂的食物非常容易消化，而且不长肉，符合晚上易消化的养生原则。2、瘦身减肥，很多女生怕长肉肉，晚餐不吃饭，这对身体健康不利，可以选择喝杂粮粥，既能补充营养，又可起到瘦身的效果。

绿豆小米粥

主料

绿豆适量；小米适量；

调料

冰糖适量

绿豆小米粥的做法步骤

1：绿豆和小米洗干净。小米可以当少点，太多煮出来不滑。

2：加适量水泡着。

3：我是预约的电压力锅两小时后煮，现在才发现明明锅上显示的是正常的，拍出来少了个0。

4：煮好后加适量冰糖搅拌融化即可。