芒果奶昔

主料

自制酸奶200克；芒果100克；

辅料

蜂蜜少许；

芒果奶昔的做法步骤

1：所有食材【芒果已去皮去核切块】

2：芒果放入豆浆杯中

3：再放入自制酸奶

4：然后放少许蜂蜜，用搅拌机搅拌成糊

5：搅拌好的奶昔倒入杯中即

芒果奶昔

主料

芒果1个；

辅料

纯牛奶100g；

芒果奶昔的做法步骤

1：今天买了苹果芒果，这个芒果个头大，果肉后，味道也很好，看图片，个头比台农的芒果大多啦，用半个就够做这个奶昔啦

2：芒果去皮核，切块

3：把芒果肉放入果汁机的杯子中

4：倒入牛奶

5：把搅拌头装上

6：旋紧搅拌头

7：装在机座上，开启开关，搅拌约20秒即可

8：搅拌好的芒果奶昔，果味很浓，味道挺好的

小窍门

用水果做奶昔，最好是选果肉柔软细腻，这样口感好，除芒果外，草莓、桑葚、苹果、香蕉等都可以用这个方法做

芒果奶昔

主料

芒果一只；纯牛奶一盒200ml；

辅料

糖一汤匙（可以不加）；

芒果奶昔的做法步骤

1：芒果切粒

2：牛奶和芒果粒放入料理杯（如果芒果不够熟有点酸，可以用20ml热水将一汤匙的白砂糖泡开，只要糖水，不要未溶的糖渣，将糖水加入牛奶中混合）

3：搅拌成浆

4：放入冰箱雪藏十分钟，变成美味奶昔

芒果奶昔

主料

芒果1/2个；牛奶200ml；

辅料

白糖2勺；

芒果奶昔的做法步骤

1：芒果切丁，放入料理机

2：准备好牛奶，提前放冰箱冷藏，这样打出的奶昔夏天喝凉凉的

3：牛奶倒入料理机

4：奶昔打好，我又加了j几勺糖，再打了几秒，这样喝起来甜甜的

5：冰凉奶昔完工

果蔬奶昔

主料

牛油果1个；纯牛奶150g；胡萝卜100g；

辅料

酸奶100g；

果蔬奶昔的做法步骤

1：牛油果去皮核切块

2：牛奶和牛油果放入破壁机搅打成糊

3：搅打好的牛油果奶昔倒入杯子下部

4：胡萝卜切片

5：酸奶和胡萝卜放入破壁机

6：搅打成糊。酸奶是用的含糖的，不加糖了

7：胡萝卜奶昔倒入杯子上部，做好了享用啦。

小窍门

我喜欢给孩子吃原味的，没有加糖类的。喜欢甜的可以适当加糖或者蜂蜜。

芒果奶昔

主料

芒果200克；

辅料

牛奶130克；

芒果奶昔的做法步骤

1：用料

2：芒果洗净，切半

3：用刀在果肉上划出格子

4：向下翻转

5：削下果肉

6：将果肉倒入料理机

7：加入牛奶

8：搅打至无芒果颗粒

9：倒入杯中

10：表面放薄荷装饰

小窍门

芒果与牛奶的用量可以随自己喜好任意调整没有料理机，可以将芒果过筛后与牛奶混合均匀。或者直接用手动打蛋器与牛奶一起搅拌均匀，亦可。

浆果奶昔

主料

牛奶适量；冰激凌适量；浆果适量；

辅料

蜂蜜适量；

浆果奶昔的做法步骤

1：准备好食材

2：浆果去壳

3：将牛奶，蜂蜜，冰激凌，浆果放杯里搅拌

4：浆果奶昔就做好了

水果奶昔

主料

木瓜200g；苹果1个；

辅料

草莓50g；核桃4个；

调料

牛奶100g

水果奶昔的做法步骤

1：苹果去掉皮，切成小块备用。

2：木瓜去掉皮，切成两半，用勺子刮掉里面的黑籽。

3：把木瓜切成小块放入破壁机选择奶昔功能打成木瓜浆。

4：苹果里面加入80克牛奶打成苹果奶昔。

5：放入一把核桃和苹果一起打成苹果核桃浆。

6：草莓加入20克牛奶搅拌成泥状。

7：草莓浆先分别放入两个玻璃杯中。

8：再用勺子轻轻放入苹果核桃糊，最后放入木瓜泥，草莓一切两半摆盘即可。

9：好看好吃，还能吃到核桃碎的香哦！

奶昔果汁

主料

青葡萄400克；白柚2块；

辅料

炼奶3汤匙；

奶昔果汁的做法步骤

1：将葡萄洗净和掰好的白柚放在搅拌机里

2：把葡萄和柚榨成汁，放三汤勺炼奶，搅拌

3：把果汁倒在酒杯中，有木有嘴馋

果果奶昔

主料

芒果2个；火龙果0.5个；酸奶1个；牛奶250ml；

果果奶昔的做法步骤

1：准备材料。

2：放入料理机中。

3：告诉搅打1分钟。

4：可以来喝了！