葱油石斑鱼

主料

石斑鱼适量；

辅料

葱姜；蒜辣椒；

调料

蒸鱼豉油适量

葱油石斑鱼的做法步骤

1：把鱼内脏掏出，从中切开，对半放盘中，鱼身抹盐，撒上姜蒜。

2：蒸15分钟左右，看鱼大小来定时间，基本是15分钟，（如果实在不知道几分钟的话，中间时间拿筷子戳鱼身，很容易戳得下去就是熟了）。

3：放入备好葱，淋上蒸鱼豉油，（没有的话，也可以用酱油，蒸鱼豉油是比较鲜甜）。

4：锅中热油，加热到油有冒烟就代表很热了，均匀淋上即可。

5：开吃(#^.^#)。

6：肉质鲜甜o(*￣︶￣*)o

清蒸石斑鱼

主料

鲜石斑鱼1条；

辅料

姜丝适量；

调料

盐适量

生抽1勺

料酒适量

清蒸石斑鱼的做法步骤

1：鱼洗净，切花刀，抹上适量盐，盘底铺满姜片上锅蒸十五分钟（看鱼的大小掌握火候哈）。

2：蒸熟的鱼儿拿出来，倒掉多余的汤汁，去掉姜片备用。

3：姜丝铺在蒸好的鱼身上，缺了点葱丝，要是有也一起铺上去，然后热油从鱼身上浇过。

4：生抽淋在盘中，不要从鱼身上淋下哦。

小窍门

没有想到我这尾鱼太大，家里没有更大的鱼盘和蒸锅，也缺少葱丝配合，摆盘很丑，但是味道真的很鲜美。

石斑鱼火锅

主料

石斑鱼1条；

辅料

西红柿2个；生姜2块；大蒜6颗；剁椒适量；葱适量；

石斑鱼火锅的做法步骤

1：选取新鲜活鱼，洗净切块

2：加料酒与盐腌制一刻钟

3：西红柿，生姜，大蒜切碎备用

4：油烧热，下入剁椒，西红柿，生姜大蒜碎

5：炒香配料后加冷水

6：水开后放入腌制好的河鱼，煮开后放入生姜丝与生抽，煮20分钟

7：放入火锅内，放葱段，加入自己喜欢的配菜，开吃。

清蒸红石斑鱼

主料

红石斑鱼1条；

辅料

蒸鱼豉油适量；料酒适量；葱适量；胡椒粉少许；姜适量；

清蒸红石斑鱼的做法步骤

1：红石斑鱼洗净。

2：放胡椒粉，料酒去腥。

3：放葱姜。

4：蒸鱼，时间长短根据鱼的大小来。

5：鱼蒸熟，淋蒸鱼豉油。

6：放葱丝，淋热油。

7：味道不错。

小窍门

蒸鱼的时间根据鱼的大小灵活设置。

石斑鱼汤

主料

野生石斑鱼1尾；

辅料

水豆腐2块；姜1大块；香菜适量；

调料

盐适量

白胡椒粒适量

当归1片

石斑鱼汤的做法步骤

1：鱼洗净，切花刀后用盐抹匀，加入姜片、料酒腌制一会。

2：准备两块水豆腐，香菜碎一把。

3：胡椒粒用杆面棍打碎备用，此刻要烧好一壶白开水备用，煮鱼汤下开水汤汁才能变得乳白色的关键。

4：热锅倒入适量冷油，大火煎鱼至两面金黄，倒出多余的油。

5：加入热开水，放入适量的盐，一小片当归，还有捯碎的胡椒粒，加入豆腐一起，盖好盖子大火煮十五分钟左右即可。期间去掉浮油，让汤汁保持清透。

6：出锅前加入少许鸡精，香菜即可出锅。

7：不用煮太久，汤汁变白就很好喝，鱼肉照样鲜嫩多汁，入口即化，非常的鲜甜，胡椒粒和当归去味提鲜，汤无腥味，赶紧试试吧。

小窍门

记得用开水煮汤哟！

药膳粥

主料

当归适量；川芎适量；黄芪适量；党参适量；山药适量；薏苡仁适量；葛根适量；小红枣适量；枸杞适量；紫山药200g；大米适量；

药膳粥的做法步骤

1：药膳包里面的110g中药，先放进锅里面，煮半小时

2：煮的时候紫山药削皮切成小块，然后用水泡着防止变色

3：半个小时之后把中药都捞出来

4：然后下入淘洗干净的大米，我加了点高粱

5：然后加入紫山药

6：煮到浓稠之后加入红枣和枸杞，煮个十几分钟即可

红烧石斑鱼

主料

石斑鱼一条；

辅料

香菜适量；葱适量；姜适量；青椒适量；红椒适量；

配料

生抽适量；料酒适量；五香粉适量；八角适量；

红烧石斑鱼的做法步骤

1：石斑鱼洗净，去内脏，表面涂点盐，腌制一会儿

2：葱姜切粒，青红椒切末

3：炒锅放油烧开

4：放入鱼煎至两面金黄

5：放葱姜爆锅，生抽，料酒，五香粉

6：加热水，炖煮10分钟，收汁即可

7：撒上青红椒粒，香菜就可以了

石斑鱼豆腐汤

主料

石斑鱼适量；

辅料

芦笋适量；茭白适量；生姜适量；葱适量；

调料

料酒适量

盐适量

石斑鱼豆腐汤的做法步骤

1：石斑鱼洗干净。

2：豆腐准备好。

3：茭白洗干净。

4：切丝。

5：锅烧热倒入橄榄油，放入姜葱，石斑鱼下锅，放入料酒，倒入水，烧开后加豆腐、茭白、芦笋。

清蒸石斑鱼

主料

石斑鱼适量；

辅料

姜适量；

调料

葱适量

红椒适量

蒸鱼豉油适量

油适量

清蒸石斑鱼的做法步骤

1：鱼用料酒腌制20分钟，放入葱姜。

2：放入蒸锅蒸8-10分钟左右。

3：端出，除去姜葱。

4：撒上葱丝和红椒丝，淋上蒸鱼豉油。

5：烧油淋上即可。

6：可以了。

7：照片看起来还不错。

清蒸石斑鱼

主料

石斑鱼1300G；

辅料

橄榄油适量；盐适量；李锦记蒸鱼豉油适量；姜丝适量；大蒜适量；葱花适量；

清蒸石斑鱼的做法步骤

1：用微波炉解冻去处内脏

2：在鱼上用刀割口子鱼大就多割几道

3：在每一道上放姜片蒜片这个鱼太大了。只好切成二份

4：然后放锅里蒸放葱段撒点点的盐料酒大火蒸7，8分钟根据鱼的大小

5：关火倒掉鱼里的水姜葱蒜重新放姜葱丝橄榄油李锦记蒸鱼豉油就OK了

小窍门

蒸的时间不要过长免得鱼肉不鲜美