煮荸荠

主料

荸荠250克；

辅料

水1000ML；

煮荸荠的做法步骤

1：荸荠清洗干净。

2：锅里加入水，倒入荸荠中火煮15分钟。

3：成品图，甜甜脆脆的小零食。

4：成品图，健康养生。

燕麦荸荠养生粥

主料

燕麦片80克；红糖30克；

辅料

荸荠50克；枸杞5克；

燕麦荸荠养生粥的做法步骤

1：准备食材备用。

2：荸荠去皮清洗干净。

3：锅内加入水，荸荠切成小块放入锅里。

4：水开后煮五分钟，倒入燕麦片。

5：倒入红糖。（糖随自己口味适量添加）

6：煮至粘稠，倒入枸杞，关火焖两三分钟即可。

7：成品图，简单好做。

8：成品图，营养丰富。

9：成品图，健康养生。

金桔荸荠糖水

主料

金桔5个；荸荠5个；

辅料

黄冰糖10g；枸杞5g；

金桔荸荠糖水的做法步骤

1：准备食材。

2：金桔洗净去蒂，对半切开并取出核备用。荸荠洗净去皮备用。

3：将金桔和荸荠放入小炖锅中。

4：锅中放入二碗水和十克冰糖。

5：大火煮开后用汤勺去除表面浮沫。

6：转小火炖五分钟后放入枸杞搅拌均匀。

7：盖上盖子焖二分钟即可。

8：出锅。

冰糖荸荠

主料

荸荠270克；冰糖65克；

辅料

清水1200毫升；

冰糖荸荠的做法步骤

1：原料：荸荠和冰糖。

2：荸荠洗净去皮，这一步需要点时间哈，要有点耐心。洗净的荸荠切小块。

3：将荸荠倒入养生壶中，加入清水。

4：启动养生壶的花果茶功能，设定10分钟。

5：当荸荠煮到8分钟的时候，加入冰糖。冰糖慢慢融化，养生壶的花果茶功能也结束了。

6：盛出一碗尝尝吧，我撒了点干的桂花。

7：脆脆的荸荠，一股荸荠的清香味，入口淡淡的甜味。

小窍门

加入清水的量要看荸荠的量来决定，冰糖要后加。

荸荠糖水

主料

荸荠6个；

辅料

冰糖2勺；枸杞8个；

荸荠糖水的做法步骤

1：新鲜荸荠，清洗干净，去皮；

2：切成小片，备用；

3：煮壶里放入清水和冰糖；

4：放入荸荠；

5：等水开了，小火慢煮20分钟，下枸杞，慢煮5分钟；

6：一碗，清甜，可口的荸荠糖水就好了……

荸荠红枣粥

主料

大米200克；红枣8个；荸荠8个；

辅料

红豆20克；黑米20克；高粱20克；花生20粒；

荸荠红枣粥的做法步骤

1：原料图。

2：将大米、黑米、花生米、红豆、高粱米淘洗干净，用清水泡20分钟，再将荸荠去皮切丁，红枣切成两半去掉枣核。

3：将所有用料放入电压力锅中，加入适量清水。

4：苏泊尔电压力锅选择“粥”功能熬制，滴声报警后即可食用。

小窍门

喜欢喝甜的可以再加入冰糖。

荸荠冰糖养生茶

主料

荸荠100克；水300毫升；

辅料

冰糖30克；枸杞适量；

荸荠冰糖养生茶的做法步骤

1：荸荠清洗干净。

2：剥掉外皮，切小块状。

3：砂锅里放入水，倒入荸荠块。

4：开锅后倒入冰糖，小火熬10分钟。（冰糖可随个人喜好适量添加）

5：最后一两分钟的时候，倒入枸杞，闷一会即可。（枸杞不宜煮太久）

6：成品图。

7：成品图。

8：成品图，健康养生茶。

荸荠冰糖水

主料

荸荠100克；枸杞5克；

辅料

冰糖30克；水800ML；

荸荠冰糖水的做法步骤

1：准备食材，荸荠去皮清洗干净。

2：切小块状。

3：锅里加入水，倒入荸荠。

4：水开后倒入冰糖，小火熬煮20分钟。（冰糖可随个人口味适量添加）

5：最后倒入枸杞。

6：关火闷一会即可。

7：成品图。

8：成品图，简单好做。

9：成品图，健康养生。

甘蔗荸荠蔗糖水

主料

甘蔗1段；荸荠8个；

辅料

蔗糖适量；

甘蔗荸荠蔗糖水的做法步骤

1：甘蔗两根

2：荸荠八个

3：四川蔗糖

4：荸荠去皮

5：切适量蔗糖

6：甘蔗切段，我只用了一根

7：荸荠、甘蔗、蔗糖放锅里一起煮

8：暖暖的

荸荠水饺

主料

荸荠750克；鲜猪肉500克；香菇150克；虾仁150克；葱100克；姜30克；香菜30克；玉米油2勺；香油1勺；一品鲜酱油2匙；蚝油1匙；黑胡椒粉1匙；盐2匙；味精0.5匙；面粉1000克；

辅料

鸡蛋1个；

荸荠水饺的做法步骤

1：第一次做荸荠水饺特别好吃非常成功

2：荸荠带有清新的甜味配合猪肉的香虾的鲜美香菇的醇厚简直是美味无敌了

3：面和好了盖上盖莲开始醒制

4：醒面时间开始拌馅，准备一块鲜猪肉最好带点肥肉这样比较香哦，

5：将肉先切成小块

6：再剁成肉泥，我个人总觉得自己剁出来的肉就是比机器绞出的绞肉好吃多了。

7：葱和姜备好

8：姜剁成碎末备用

9：葱剁成碎末备用

10：剁好的葱姜肉放入容器中，加入一品鲜酱油、蚝油

11：放入黑胡椒粉搅拌均匀，煨制肉馅用保鲜膜盖严这个季节就不用放在冰箱里了

12：荸荠事先清洗干净，用小刀去皮，

13：切成自己需要大小的小丁备用

14：香菇用开水焯一下，

15：冷水过凉切成碎丁，

16：虾仁用刀简单的切几刀就可以

17：香菜洗净

18：香菜切成碎末备用

19：准备好的原材料放入容器中

20：这时肉也煨制的差不多了，放入玉米油和香油

21：将肉馅和其它馅料放入在一起，放入味精，最后放盐搅拌均匀

22：面团也醒制好了表面看起来非常光滑

23：取出一小块面团搓成长条状，再切成一个一个小剂子，用擀面杖擀成圆形准备开包啦

24：包饺子行动开始喽

25：很快就包完漂亮可爱的大饺子

26：锅中加入适量的水烧开，开始下饺子，下饺子要三开这样饺子才熟到位好吃

27：煮熟的饺子盛入盘中

28：搭配酱料更加美味

29：第一次做荸荠水饺特别好吃非常成功

30：荸荠带有清新的甜味配合猪肉的香虾的鲜美香菇的醇厚简直是美味无敌了

31：亲们动心了吗？

32：那就快行动起来吧！