姜枣茶

主料

姜50克；红枣50克；

辅料

冰红糖适量；

姜枣茶的做法步骤

1：准备50g生姜、50g红枣。冰红糖15g

2：再将生姜和红枣切成丁

3：烧一锅水，再将生姜和红枣切成丁，水烧开，切好的生姜、红枣放入锅内，转小火煮个10分钟便好。关火的同时，加入冰红糖即可

姜枣茶

主料

红枣300克；

辅料

姜200克；

调料

红糖200克

姜枣茶的做法步骤

1：红枣去核洗净。

2：红糖粉准备好。

3：姜去皮。

4：姜切丝。

5：先加入少量水煮至枣子软绵。

6：水烧少些时放入红糖粉与姜丝，用大勺子翻炒。

7：炒至水份完全干。

8：用勺子捞出时能粘在勺子上即可。装入干净无油的瓶子里贮藏，放冰箱，要喝时用温水冲服，冬日暖阳里首选之饮品！

小窍门

姜一定要去皮，皮是凉性的。红枣去核，最好切两刀，炒干些好贮藏！姜最好是老姜，不要籽姜！

红姜茶

主料

姜汁100ml；红枣120g；

辅料

红糖250g；

红姜茶的做法步骤

1：食材如图，红糖、红枣、姜汁。

2：姜汁100ml，如果没有原汁机的话，可以用姜沫代替。

3：姜汁100ml，姜汁的量可因个人口味添加。

4：红糖250g

5：红枣120g

6：将红枣与姜汁搅拌均匀，上面撒上红糖。

7：蒸锅，开锅15分钟。

8：15~20分钟后成品。

9：晾凉后放入密封罐，冷藏，每天用开水冲饮即可，一次可以做出一周的量。

10：红枣、红糖、姜汁，冬日女性驱寒补血佳品，方法简单。

小窍门

每次取适量冲水趁热饮下，姜有驱寒的功效，红枣则是补血佳品，红糖活血化瘀，此为女性日常饮品之最佳选择，没有之一。

煮姜茶

主料

黑糖1块；

辅料

姜丝3块；菊花4颗；红枣5颗；

煮姜茶的做法步骤

1：先烧开水，

2：材料全部放杯子里

3：水开了，冲在杯子里

小窍门

搞定，早上喝好点

姜枣茶

主料

红枣6颗；

辅料

小黄姜3-4片；

调料

红糖5克

姜枣茶的做法步骤

1：带皮小黄姜3-4片、红枣6颗去核、红糖5g。

2：放入锅中（或养生壶里）加水煮，大火烧开后转小火煮40分钟以上即可饮用（养生壶按果茶键）。

3：姜的微辣味、红枣和红糖的微甜味，温热时饮用～

小窍门

【注】早上饮用为宜，早晨人体阳气上升，生姜的辛辣可以帮助人体暖身，有助于阳气上升。

姜枣茶

主料

生姜1块；红枣15个；

辅料

冰糖1块；水适量；

姜枣茶的做法步骤

1：准备好原料。

2：生姜去皮（皮是最寒的，老人喝还是去掉比较好）

3：生姜切片，改刀成丝，切成碎末。

4：姜末放入碗中备用。

5：红枣用厨房剪刀剪成丝，再剪成碎末。（这步很累人滴，是不是用水冲一下，这样比较好剪）

6：将剪好的红枣末放入碗中备用。

7：将姜枣末放入锅中，煮开后放入冰糖。

8：改小火，不断搅拌，碾压。

9：煮至浓稠果酱状态就好了。

10：来一杯吧！

姜米茶

主料

大米1碗；姜1块；大枣适量；

辅料

枸杞适量；

姜米茶的做法步骤

1：准备1碗大米清洗干净，姜去皮切丝，大枣切丝。

2：洗干净的大米放入锅内小火炒干后，放入姜丝和大枣丝一起小火炒。

3：炒至大米焦黄，姜丝和大枣炒干，用手一掰就断，就炒好了。

小窍门

1、本来没打算发菜谱的，所以炒至的过程没有拍照片。2、炒好后放干净无水的罐子里保存。用开水冲泡，可以根据自己的喜欢加些枸杞！

伏姜茶

主料

老姜400克；红糖200克；

伏姜茶的做法步骤

1：姜去皮切丁

2：把要用的容器煮沸杀毒，晾干备用

3：一层姜，一层红糖，一层姜，一层红糖这样叠放在容器里

4：最上面铺上满满的红糖

5：盖上一个纱布在太阳底下晒

6：完全没有一滴水哟，原汁原味…我个人习惯，早上起来红茶杯里加上一勺红糖姜水，暖胃驱寒，抵消我吃寒凉水果跟冰欺凌的寒气

7：自己老爸做的茶也跟大家一起分享丹鼎茶叶专注好茶，使用￥紫炁（qi）来用心做好茶￥抢先预览（长按复制整段文案，打开手机淘宝即可进入活动内容）

小窍门

在最毒的日头底下晒，晒出来的效果最好

姜栆茶

主料

姜380克；栆400克；

辅料

红糖80克；

姜栆茶的做法步骤

1：准备材料，就三样

2：栆切丝，姜切丝，切的好累，放在搅拌机处理剩下的姜

3：放到锅里，加水

4：到了这个程度的时候就可以加糖啦

5：小火煮煮煮~这期间要一直搅拌，不要糊锅底

6：完成

小窍门

对于材料的初期处理我陷入了误区，不用太保持漂亮，哈哈哈，切烂就好

姜枣茶

主料

大枣300g；

辅料

生姜100g；

配料

冰糖适量；清水适量；

姜枣茶的做法步骤

1：大枣洗净去核，切成丝，再细细切碎；

2：生姜洗净，可去皮也可不去皮（看自己喜欢），切片、切丝、再细细剁碎；

3：将大枣碎和生姜碎一起放进小锅，加入适量清水，略没过食材；

4：大火煮开；

5：大火煮开，并不断搅拌，防止糊锅底；

6：加入冰糖，转小火，继续边搅拌边熬煮；

7：煮至浓稠的果酱状态，即可。

8：趁热装入消毒容器，密封放凉后冷藏保存。吃的时候取一大勺，加入适量开水冲泡即可。

小窍门

大枣和生姜的比例大约是3:1，冰糖就适量加了。