香煎核桃饼

主料

核桃仁100克；面粉300克；食用油适量；凉水100克；

辅料

发酵粉3克；

香煎核桃饼的做法步骤

1：面揉成光滑面团

2：放置温暖处发酵至2倍大

3：核桃肉摊放在保鲜膜上

4：切碎

5：把面团分成剂子，压平

6：擀成椭圆形，在表面刷上一层油

7：放上核桃肉

8：依照图片卷起

9：卷成面团

10：用手掌压平

11：刷上一层油

12：放入电饼铛烙至两面发黄即可

小窍门

核桃仁切得越小越好

苋菜汁煎饼

主料

面粉适量；糯米粉适量；苋菜汁适量；

辅料

糖适量；植物油适量；

苋菜汁煎饼的做法步骤

1：苋菜汁，面粉加糯米粉，白糖，

2：倒进苋菜汁，

3：倒进白粮，

4：拌匀，

5：勺进油锅里，

6：翻面煎香，

7：一个一个依次煎熟。

8：煎好的苋菜汁煎饼。

杨桃橙汁

主料

杨桃1个；橙子1只；冷开水适量；

杨桃橙汁的做法步骤

1：准备材料。

2：用少许食盐，将杨桃表面搓洗干净。

3：用水果刀削去杨桃的五条硬边。

4：然后切成小块状，留一片做杯子上的装饰。

5：将橙子去皮切成小块状，和杨桃块一起放入到搅拌容器中。

6：倒入适量冷开水。

7：用搅拌器打成汁即可。

番茄汁南瓜丝煎饼

主料

番茄适量；面粉适量；南瓜丝适量；

辅料

油适量；糖适量；

番茄汁南瓜丝煎饼的做法步骤

1：准备伊尔浦原汁机。

2：小番茄。

3：番茄清洗，每个切成四等分。

4：放进原汁机里榨成汁。

5：榨好的汁。

6：备面粉，南瓜丝，白糖。

7：番茄汁适量倒进面粉，。

8：再放进南瓜丝。

9：放进白糖。

10：拌匀。

11：不粘锅里烧油，依次放进拌好的南瓜丝面糊。

12：煎片刻翻面。

13：两面煎熟透即可。

养胃桃汁

主料

桃两个；水适量；

辅料

冰糖5颗；蜂蜜10到20ml；

养胃桃汁的做法步骤

1：削两个桃

2：把桃削成方块

3：把冰糖、水、蜂蜜和桃放进电子瓦煲，开花茶

小窍门

冰糖和蜂蜜都是增加甜味的，我做的是超甜的，可以根据自己的口味添加

猕猴桃汁

主料

猕猴桃3个；

辅料

纯净水适量(凉白开)；

猕猴桃汁的做法步骤

1：猕猴桃3个削皮

2：切片

3：放入搅拌机杯中加适量凉白开，喜欢甜的加糖或蜂蜜(本人觉得原味蛮好)

4：装上搅拌机，打30秒

5：成品。

6：红红的落叶蛮衬猕猴桃汁的

7：再来1张。

蜂蜜苦瓜汁煎饼

主料

苦瓜汁适量；面粉适量；

辅料

蜂蜜适量；

配料

油适量；

蜂蜜苦瓜汁煎饼的做法步骤

1：备蜂蜜，苦瓜汁，面粉。

2：将苦瓜汁倒进面粉里，。

3：放上蜂蜜。

4：做饼的时候没有白糖，只好用蜂蜜代替了。

5：拌匀。

6：不粘锅里烧油。倒进拌好的面糊。

7：厚薄随意。

8：等凝固。

9：翻面。

10：煎熟透即可。

樱桃汁

主料

有机小樱桃500g；

辅料

冰糖少许；

樱桃汁的做法步骤

1：清早买回的有机小樱桃

2：清洗后，加清水煮开改小火再煮10分钟即可

3：将煮好的樱桃汁倒入凉水杯中入冰箱保存

蜜桃汁

主料

水蜜桃1个；柠檬1个；红茶适量；白砂糖2勺；

辅料

干花适量；

蜜桃汁的做法步骤

1：所有食材

2：水蜜桃切片

3：水蜜桃加1杯水和2勺醣煮5分钟左右，关火盖上盖子焖30分钟

4：加入1小杯红茶以及柠檬汁，混合均匀

5：超粉

6：酸甜清爽

双桃果汁

主料

猕猴桃1个；油桃2个；

辅料

凉开水350ML；白糖20克；

双桃果汁的做法步骤

1：准备食材：猕猴桃一个、油桃2个

2：油桃洗净去核切小块，猕猴桃去皮洗净切小块

3：将切好的油桃和猕猴桃放入搅拌杯内，加入白糖

4：接着加入凉开水，盖好杯盖，用料理机搅打成汁

5：打好的果汁用筛子过滤一下，滤出的汁倒入杯中即可饮用

小窍门

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。白糖可根据自己喜好增减；榨好的果汁不过滤也行，多搅打两遍即可