家常菜小米燕麦南瓜羹
主料
小米数量；燕麦数量；南瓜数量；
辅料
冰糖适量；
小米燕麦南瓜羹的做法步骤
1：准备食材，南瓜去皮去瓤，这南瓜是栗子味南瓜，口感干面特别好吃。小米一小杯，燕麦半小杯。
2：南瓜切丁，小米和燕麦反复淘洗干净。
3：将所有的食材加入豆浆机。
4：加入适量的水到中间水位以上，扔里点冰糖，喜欢甜味的可以加白糖。
5：豆浆机接通电源，选择热饮区设置五谷功能，启动电源，豆浆机将自动进行。
6：大约15分钟左右自动完成。
7：出锅，撒上枸杞子，好看又养人，每天早餐来一杯，热乎乎的好喝还营养，特别适合冬季养生保健，老少皆宜。
南瓜玉米羹
主料
玉米粒一小碗；
辅料
南瓜一块；鸡蛋清三个鸡蛋量；
南瓜玉米羹的做法步骤
1：玉米粒切成小块，南瓜切小块，锅中放入水和冰糖煮开
2：倒入玉米粒和南瓜粒，煮七八分钟后，放入淀粉勾芡，淋入鸡蛋清即可
3：装碗即成！
小米南瓜羹
主料
小米50克；南瓜200克；
辅料
白果十粒；枸杞10克；黄冰糖20克；
小米南瓜羹的做法步骤
1：准备好所需食材。
2：南瓜去皮去囊切小块。
3：小米清洗干净。
4：白果去芯。
5：枸杞清洗干净。
6：将小米倒入豆浆机内。
7：倒入白果和枸杞。
8：倒入南瓜。
9：放入黄冰糖。
10：加入清水至最高水位线。
11：按五谷浆功能键，等待结束。
12：时间到！盛出即可享用。
13：一道养胃的小米南瓜羹就做好了～～
小窍门
南瓜丁尽量切小块些，比较好搅打。南瓜本身有甜味，不喜欢吃甜的可以不加糖。
南瓜羹
主料
南瓜250g；
辅料
牛奶150g；
南瓜羹的做法步骤
1：预备材料，清洗干净
2：南瓜去皮，去瓤，切块
3：蒸10分钟至软
4：用筷子试试，软了就行
5：放凉一点，放入搅拌机
6：加入牛奶
7：搅拌30秒
8：盛出来
9：成了
小窍门
如果加点奶油，或者牛油，会更香，更滑，但健康为先，还是不加的好
南瓜羹
主料
老南瓜适量；
辅料
糖适量；
南瓜羹的做法步骤
1：老南瓜去皮切块，。
2：将切好的南瓜放进锅里蒸熟。
3：蒸熟的南瓜掏成南瓜泥。
4：取不粘锅里放进南瓜泥。
5：放点清水烧开。
6：放进白糖。
7：将糖煮化。喜欢吃浓绸点的多煮片刻，调点淀粉即可。本人不太喜欢吃太绸的没有放淀粉，直接加糖加水烧开就行。
8：煮好的南瓜羹。
南瓜羹
主料
南瓜1个；
辅料
白糖1勺；炼奶2匙；水1000ml；
南瓜羹的做法步骤
1：把南瓜削皮切成丁，放入豆浆机再加水。
2：插上电源，让它搅拌。
3：在南瓜搅拌中，打开加入两勺炼奶。
4：再加一勺白糖。
5：盖上盖子继续让它搅拌，这是搅拌好的了。
6：舀进碗里，加点炼奶做花纹，放了两颗枸杞做装饰，这就大功告成咯！
南瓜羹
主料
南瓜1个；
辅料
牛奶半包；奶油少许；糖少许；
南瓜羹的做法步骤
1：南瓜去皮，切小块。
2：上煮蛋器或蒸锅蒸透蒸烂。（蒸的越透越容易后期制作）
3：用勺子捣烂。
4：搅拌机打碎。
5：根据个人喜好，选择搅碎程度。
6：我打到了这个程度，后来觉得打得粗些会更好些。
7：加牛奶，糖，奶油，纯净水一起炖。不用开锅，烫了就可以。我用的紫砂煲，如果选用明火就要不停搅拌，避免糊底。
8：成品。
小窍门
1.南瓜不用非要切小块，只要能蒸透，切什么样子都行；2.蒸的步骤很关键，蒸的越透，后期越容易加工制作；3.喜欢果香的，可以滴少许橄榄油。
小米南瓜羹
主料
小米200g；南瓜200g；水100ml；
小米南瓜羹的做法步骤
1：小米煮熟，南瓜去皮去籽蒸熟
2：将所有食材置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束
3：倒出即可
南瓜糯米羹
主料
糯米粉70克；粘米粉50克；南瓜一块；
辅料
清水适量；糖桂花适量；
南瓜糯米羹的做法步骤
1：糯米粉、粘米粉准备好
2：70克糯米粉、50克粘米粉入盆中
3：加入适量的清水，混合成湿润的米粉面团
4：将面团揉成一个个小丸子，大小随意
5：南瓜一块，去皮去籽
6：切成小块
7：与凉水同入煮锅中，大火煮开
8：南瓜煮熟烂后，关火
9：用手持料理棒直接在锅中将南瓜块打成南瓜糊
10：打好的南瓜糊很浓稠，继续开火煮
11：将事先揉好的糯米丸子倒入锅中，如果南瓜糊太浓稠，可适量加入一点开水，直到丸子煮熟
12：煮好的南瓜糯米羹盛入碗中，根据口味浇上糖桂花
小窍门
1.粘米粉就是大米粉，加入粘米粉，可以使丸子不那么粘牙，口感更弹一些；2.手持料理棒可以直接在锅中操作，但要先把火关掉再进行；没有料理棒，就用勺子将南瓜块压碎；3.小丸子不宜大，小巧一点好看、好熟；4.没有糖桂花，用白糖也可以。
小米南瓜羹
主料
小米200g；南瓜200g；
辅料
水100ml；
小米南瓜羹的做法步骤
1：小米煮熟，南瓜去皮去籽蒸熟
2：将所有食材置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束
3：倒出即可
