枸杞小米豆浆

主料

黄豆60克；小米30克；枸杞15克；

辅料

冰糖适量；

枸杞小米豆浆的做法步骤

1：准备好所用材料

2：黄豆提前浸泡7～8小时

3：将黄豆，小米，枸杞清洗干净，放入豆浆机中，水加到上下水位线之间，接通电源，按下指示键

4：动豆浆提示煮好后，加入适量冰糖，搅拌均匀，即可饮用

5：煮好的豆浆成品图

枸杞豆浆

主料

黄豆85克；枸杞15克；

辅料

水1200毫升；

枸杞豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆用清水洗净

3：倒入打浆桶中

4：加入清水，浸泡一夜

5：加入枸杞

6：装上机头

7：通电，用全营养功能，

8：工作结束，取走机头

9：倒出饮用

小窍门

泡豆的水中溶有黄豆营养成分，打浆的时候不必倒掉。枸杞很容易打碎，无需浸泡。不过同黄豆一起浸泡也无妨。各家豆浆机不同，功能选择略有差异。

枸杞豆浆

主料

大豆160克；

辅料

枸杞适量；

枸杞豆浆的做法步骤

1：主辅料：大豆、枸杞。

2：把大豆浸泡6小时以上。

3：泡发好的大豆冲洗一次。

4：把枸杞洗净。

5：豆浆机加水。

6：放入泡发好的大豆

7：放入洗净的枸杞

8：接通电源。

9：豆浆机自动完成。

10：过滤，再放几粒枸杞点缀。ok

枸杞子黄豆浆

主料

黄豆1杯；枸杞子适量；

辅料

糖适量；水适量；

枸杞子黄豆浆的做法步骤

1：将先泡好的黄豆放进豆浆机放进枸杞子加入适量的水

2：泡过的豆子选湿豆功能

3：打好的豆浆

4：隔渣，加入白糖，我这个加了白糖后还煮开。据说白糖有很多寄生虫的，我怕所以就在加入白糖后再煮开，不喜欢的话这个步骤可以省略的

5：营养又好喝的豆浆好了

枸杞多豆浆

主料

黑豆25克；红豆25克；黄豆25克；鹰嘴豆25克；枸杞20克；

辅料

清水950毫升；蜂蜜2勺；砂糖少许；

枸杞多豆浆的做法步骤

1：准备好的主要食材：黑豆、红豆、黄豆、鹰嘴豆、枸杞

2：黑豆、红豆、黄豆、鹰嘴豆、枸杞用水冲洗干净

3：把它们倒入破壁机

4：加入适量的清水至最大容量线

5：盖上密封的盖子

6：插上电源，用旋钮选择五谷豆浆后按下开始键

7：机器开始工作

8：30分钟后豆浆完成

9：喜欢甜口的可以加点蜂蜜或者砂糖

小窍门

这款多豆浆打出来比较浓稠，不喜欢的可以减少豆量

枸杞苹果豆浆

主料

枸杞15克；小苹果1个；黄豆65克；

辅料

水1200毫升；

枸杞苹果豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净沥水

3：加入清水浸泡至涨发

4：倒入豆浆机

5：苹果洗净，去果核蒂把

6：切碎丁，倒入豆浆机

7：加入枸杞

8：倒入清水

9：水面不超过最高水位线

10：装机头

11：启动全营养功能

12：打浆结束，

13：倒出饮用

小窍门

枸杞无需浸泡，即可直接打浆。打浆功能可根据豆浆机实际情况酌情选择。打好的豆浆自有甜味，无需再加糖调味

红枣枸杞豆浆

主料

枸杞10克；去核红枣20克；砂糖50克；黄豆50克；

辅料

清水1000毫升；

红枣枸杞豆浆的做法步骤

1：准备食材：黄豆50克，枸杞10克，去核红枣20克，砂糖50克。

2：枸杞黄豆洗净沥干水备用。

3：红枣切成小丁。

4：将除砂糖外的食材放入破壁机。

5：加入清水至1000毫升。

6：锁紧杯盖，选择豆浆程序，启动。

7：程序结束后加入砂糖，再用点动程序搅打10秒至糖溶解即可。

小窍门

1、黄豆性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者不宜多食；黄豆含有大量的嘌呤碱，肝、肾器官有疾病的人忌食。黄豆不可生吃，有毒。食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒症状。2、红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。3、枸杞子适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。

红枣枸杞豆浆

主料

黄豆45克；红枣15克；枸杞10克；

辅料

水1200毫升；

红枣枸杞豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净

3：倒入打浆桶

4：红枣去核

5：将红枣和枸杞放入打浆桶

6：加入清水，浸泡一夜

7：放入机头

8：通电，启动豆浆功能

9：警示音起，断电，取走机头

10：倒出饮用

小窍门

泡豆的水溶有部分营养成分，不必倒掉，以保留更多营养。不喜欢连渣喝可以过滤之后饮用，口感更细滑。

红枣枸杞豆浆

主料

黄豆50克；

辅料

红枣50克；枸杞30克；水1000毫升；

红枣枸杞豆浆的做法步骤

1：准备材料：50克黄豆、大红枣和枸杞

2：红枣洗净，去核切碎

3：黄豆和枸杞清洗干净

4：把黄豆、枸杞和红枣放进豆浆机

5：往豆浆机注入1000毫升水

6：按下豆浆机【免滤干豆】功能键

7：豆浆机工作完毕，可根据口味加入适量的白糖调匀，我个人觉得红枣、枸杞制作的豆浆足够甜味了

小窍门

如果使用的豆浆机没有干豆功能键，建议提前浸泡黄豆，要浸泡8小时以上

枸杞香蕉豆浆

主料

香蕉1只；黄豆50克；枸杞15克；

辅料

白糖3勺；

枸杞香蕉豆浆的做法步骤

1：食材：香蕉、黄豆50克（已泡发）、枸杞15克（已泡）

2：将香蕉去皮，放在案板上切开，待用。

3：将已泡发的黄豆和薏米仁分别淘洗一下，放入豆浆机中。

4：随后，合入切好的香蕉和泡好的枸杞，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

5：接着，盖上盖，插上电源。

6：然后，按好五谷豆浆键进行工作。

7：工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。

8：将枸杞香蕉豆浆过滤。

9：最后，加3勺白糖。

10：调味拌匀。

11：倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。