双桃果汁

主料

猕猴桃1个；油桃2个；

辅料

凉开水350ML；白糖20克；

双桃果汁的做法步骤

1：准备食材：猕猴桃一个、油桃2个

2：油桃洗净去核切小块，猕猴桃去皮洗净切小块

3：将切好的油桃和猕猴桃放入搅拌杯内，加入白糖

4：接着加入凉开水，盖好杯盖，用料理机搅打成汁

5：打好的果汁用筛子过滤一下，滤出的汁倒入杯中即可饮用

小窍门

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。白糖可根据自己喜好增减；榨好的果汁不过滤也行，多搅打两遍即可

猕猴桃果汁

主料

猕猴桃3个；

辅料

酸奶1杯；白糖3勺；纯清水一些；

猕猴桃果汁的做法步骤

1：准备好需要榨汁的水果

2：猕猴桃去皮切小块

3：加入榨汁机

4：加3勺白糖一杯酸奶

5：开始榨汁，绿绿的颜色漂亮吧

6：味道也很不错

7：酸酸甜甜很是好喝

8：成品上图。

双果翡翠汁

主料

苦瓜180公克；奇异果180公克（ 两个削皮之后）（猕猴桃）；柳橙汁180公克（中三个榨汁之后）；冰块12块（小块）；

辅料

蜂蜜适量；

双果翡翠汁的做法步骤

1：苦瓜>切成小块。奇异果（猕猴桃）>使用水果刀将奇异果的两端的蒂切掉，水果刀再从切掉蒂的开端划过另一端切掉蒂方向为止，反复的把皮削掉为止，再切成对半，切成对半之后，再将对半切成6－8块即可。（黄，绿果实均可）冰块>12块（小块）。柳橙>榨成汁。蜂蜜>适量。

2：将苦瓜，黄奇异果（猕猴桃），冰块，橙汁，蜂蜜，顺序倒入备用的果汁机里，按上开关，搅拌。

3：刚开始按上弱的开关，稍微搅拌之后，再按上强的开关搅拌即可。

4：搅拌成汁之后（这次忘记拍摄搅拌好的图片，请见凉）再将备用冰镇好的杯子倒入即可。（事前将杯子放在冰箱里30分钟至1小时即可）。

5：成品图。

6：成品图。

7：成品图。

小窍门

心得后语:1:这次是使用黄色果实的奇异果（猕猴桃），使用绿色的果实均可。果汁的比率是以奇异果的重量为标准。奇异果，苦瓜，柳橙汁是1<>1<>1的份量。2:步骤（2）如觉得甜味够（柳橙和奇异果熟透了，就很甜），不加蜂蜜均可。（砂糖代替蜂蜜均可。）3:步骤（2）冰块不要加太多。4:蔬果的份量多少有差异，请自行斟酌即可。5:相关蔬果汁有“香橙苦瓜汁”请前往参考日志，菜谱均可。6:“双果翡翠汁”请参考日志，菜谱均可。

猕猴桃芒果汁

主料

凯特芒250克；猕猴桃200克；

辅料

纯净水100克；

猕猴桃芒果汁的做法步骤

1：凯特芒和猕猴桃清洗干净

2：分别去皮、切块

3：全部入破壁调理机杯中

4：加适量纯净水

5：启动“蔬果汁”程序，水果块变成水果汁

6：酸甜可口的猕猴桃芒果汁做好啦

7：开胃，消食，补充多种维生素

8：也是去油腻、美容的好饮品

小窍门

凯特芒个大果厚核小，但是太熟的凯特芒不好买到，所以这个还有些偏生。偏生的凯特芒口感硬一些，也偏酸，如果想吃更甜的，可以改用小芒果之类的；加些纯净水，可以稀释一下果汁，喝起来更痛快；做好的果汁尽快喝完，以防氧化变色并改变口感。

猕猴桃苹果汁

主料

猕猴桃3个；苹果2个；

辅料

蜂蜜20毫升；

猕猴桃苹果汁的做法步骤

1：洗干净

2：剥皮

3：切块

4：切小

5：放入榨汁机，加冷开水，加蜂蜜

6：几分钟就好了

猕猴桃苹果汁

主料

猕猴桃一个；苹果一个；

辅料

温开水适量；

猕猴桃苹果汁的做法步骤

1：猕猴桃。

2：苹果。

3：猕猴桃去皮，切块。

4：苹果去皮，切块。

5：猕猴桃.苹果和温开水一起放入榨汁机，榨汁。

6：榨好的汁。

7：倒入碗中，放入冰箱冷藏一下。

8：冰冰凉凉，酸酸甜甜。

芒果西瓜双色果汁

主料

芒果适量；西瓜适量；酸奶适量；

芒果西瓜双色果汁的做法步骤

1：准备材料

2：芒果取果肉

3：西瓜切块去籽

4：芒果加酸奶打成汁

5：西瓜打成汁

6：下面放芒果酸奶汁，上面沿杯壁小心地倒入西瓜汁

芒果番茄双色果汁

主料

芒果半个；番茄一个；

辅料

蜂蜜适量；酸奶适量；

芒果番茄双色果汁的做法步骤

1：需要的材料：芒果（用了半个）、番茄（最好用圣女果）、酸奶还有蜂蜜

2：芒果切小块放入搅拌机，倒入少许酸奶；

3：将芒果和酸奶搅拌成芒果汁，我个人比较喜欢浓稠的。

4：番茄切成小块放入搅拌机，倒入少许蜂蜜；

5：将番茄蜂蜜放入搅拌机打成番茄汁，根据个人喜好可适当加点水。我比较喜欢浓稠的，没有加水。

6：先在杯子里倒入半杯芒果汁，在用勺子把番茄汁倒在芒果汁上。

猕猴桃苹果汁

主料

猕猴桃两个；苹果一个；

辅料

柠檬两片；

猕猴桃苹果汁的做法步骤

1：准备材料

2：剥皮

3：切块

4：放入原汁机内，中间加入柠檬两片

5：清甜好喝的猕猴桃汁就做好了

百香果蜜桃汁

主料

百香果6个；水蜜桃1个；

辅料

蜂蜜5勺；

百香果蜜桃汁的做法步骤

1：百香果切两半，果汁和果肉挖入碗中，加适量蜂蜜搅拌均匀

2：倒入榨汁机榨成果汁

3：果汁用网筛过滤

4：水蜜桃去皮切小块

5：水蜜桃块加入百香果汁，倒入榨汁机榨成混合果汁，倒入杯中即可饮用～～

小窍门

以上食材可以榨约300毫升百香果蜜桃汁