桂圆红枣茶

主料

红枣适量；桂圆适量；绿茶适量；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：备桂圆，红枣，绿茶，枸杞。

2：桂圆去壳，红枣去核切碎，

3：装碗里，

4：冲进开水冲泡。

5：冲泡

6：泡十分钟就可以喝了。

桂圆红枣茶

主料

桂圆三个；红枣一个；枸杞十颗；

辅料

冰糖适量；水适量；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：桂圆，红枣，枸杞洗净

2：桂圆掰碎，红枣去核切成小块，枸杞，冰糖全部放在一个容器中。

3：用80度左右的热水为宜，泡一会即可饮用。

小窍门

开水不能太烫，红枣去核，核是上火的。

桂花茶

主料

桂花适量；

辅料

蜂蜜适量；

桂花茶的做法步骤

1：将桂林用流水冲洗干净，沥干。

2：用厨房纸控干水份。

3：处理好的花放入茶杯。

4：冲入沸水。

5：稍凉后加入适量的蜂蜜即可饮用。

【桂圆红枣茶】

主料

纯净水一壶；桂圆干一把；红枣一小把；

辅料

红糖适量；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：准备所需食材

2：桂圆干去壳，将肉剥离出来

3：红枣洗净后去核，剪半

4：将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入一壶BRITA纯净水

5：水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时

6：将烧好的糖水倒入杯内即可享用

小窍门

一、桂圆干在一般超市的干货区都有售二、此糖水里的桂圆干不能用新鲜桂圆肉来替代三、糖水里的红糖量以自家喜好来定四、红枣可以按个人喜好用剪刀剪半或是剪小粒五、桂圆干最好是取肉来烧，如果感觉剥肉麻烦的也可以直接去壳后将其放入

桂圆红枣茶

主料

桂圆100克；红糖40克；

辅料

红枣50克；水1000ML；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：准备食材备用。

2：桂圆去皮去核，红枣清洗干净对半切开。

3：砂锅里放入水，水开后倒入桂圆。

4：倒入红枣。

5：倒入红糖（甜度可根据个人喜好添加）。

6：盖上锅盖，转小火煮半个小时即可。

7：成品图，简单方便~~~

8：成品图，美容养颜~~~

9：成品图，健康养生~~~

养生桂花茶

主料

红茶3克；桂花3克；

辅料

90度左右开水适量；

桂花茶—养生的做法步骤

1：准备桂花3克、红茶3克，红茶换成绿茶也可以哦！

2：将红茶和桂花一起倒入茶壶里，加少量90度左右的水浸泡2分钟左后。

3：然后将水倒掉留住茶。

4：重新加满壶90度左右的水盖上盖子浸泡10分钟。

5：茶网过滤倒入茶碗里即可饮用。

小窍门

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

红枣桂花茶

主料

红枣3粒；桂花茶适量；

辅料

枸杞子适量；

红枣桂花茶的做法步骤

1：准备食材：红枣清洗干净，枸杞子清洗干净，桂花茶比较小，不宜直接过水清洗，可以通过可滤水的茶杯清洗。

2：这就是可滤水的茶杯，桂花茶无法清洗，第一遍茶叶倒掉就好了，大宇轻养破壁机有除氯的功能，先用这一功能烧一壶水，这水就可以用来沏茶了。将所有食材放入茶杯中，加入适量的开水冲洗一下，滤掉水分。

3：然后将所有食材加入到养生壶中，加入适量的纯净水，盖上盖子，接通电源，选择养生汤功能，水开煮约10分钟，长按电源键3秒，取消操作程序，关闭电源，或者选择保温。

4：选择养生汤功能，其实应该选择花茶功能，但是感觉花茶只煮6分钟，干枣可能煮不好，于是选择了养生汤，加热100度以后要煮60分钟，不过大宇轻食破壁机有长按3秒停止程序的功能，所以，可以放心煮，加热10分钟即可停止，颜色还是挺漂亮的。

5：煮好的养生茶看上去颜色还是很漂亮的吧，满屋子香气。

桂花红枣枸杞茶

主料

枸杞适量；红枣适量；桂花适量；

桂花红枣枸杞茶的做法步骤

1：桂花些许

2：红枣4颗

3：枸杞些许

4：放入玻璃杯内

5：加入开水，第一遍倒掉，然后再加入清水

6：就是这样的，喜欢甜味的亲可加入些许蜂蜜

桂花红糖奶茶

主料

红茶20克；

辅料

桂花红糖35克；牛奶500毫升；干桂花少许；

桂花红糖奶茶的做法步骤

1：准备材料：20克红茶、35克桂花红糖和500毫升牛奶

2：把20克红茶、35克红糖和1000毫升清水一起煮沸

3：煮好的桂花红糖红茶

4：在每一个杯子里倒入250毫升牛奶

5：往杯子里倒入煮好的桂花红糖红茶

6：撒些干桂花，盖上盖子焖一会儿

小窍门

1我用了养生壶煮红茶，可以用一般煮锅煮红茶2如果喜欢奶味重的，可以多倒些牛奶，如果要茶味浓，可以少放牛奶多放红茶

桂圆红枣茶

主料

干桂圆10粒；枸杞适量；

辅料

红枣三枚；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：干红枣洗净，晾干水汽

2：本来应该用铁锅炒黑，但是，偷懒，用电饼铛焙熟了

3：可能大家会觉得麻烦，不过，红枣焙过不但气味更加浓郁，还可以治疗胃寒,胃痛。

4：这是我一次的用量，喜欢甜一点的，按这个比例可以用1000--1500毫升水冲泡.我因为图省事，也为了更好地泡出味道，直接放在了保温壶里面

5：十分钟后的茶色。

小窍门

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。焙过的红枣可以治疗胃寒、胃痛，还等什么呢，亲爱的们，动起来吧