罗汉果雪梨粥

主料

粳米1碗；雪梨1个；

辅料

罗汉果半个；

罗汉果雪梨粥的做法步骤

1：选取比较干净的罗汉果

2：罗汉果很甜，所以半个就够了，掰开，掰的碎一点

3：梨子一个，表面刷洗干净，选择大个的比较甜

4：削掉外皮，切成滚刀小块

5：电饭锅烧水，先放进去罗汉果煮上十来分钟

6：然后加进去粳米，直接煮半个小时

7：这时候已经很浓稠了

8：加入雪梨

9：继续煮十来分钟即可

冰糖雪梨果酱

主料

雪梨果肉600g；柠檬汁35g；冰糖320g；

辅料

枸杞20g；凉开水150g；

冰糖雪梨果酱的做法步骤

1：提前一天把装果酱的瓶子用沸水泡上15分钟；

2：然后晒干备用。

3：食材准备：雪梨果肉600g、柠檬2个（取汁35g）、冰糖320g、枸杞20g、凉开水150g；

4：将柠檬洗净，对切后榨汁，取35g，备用；

5：将雪梨洗净去皮，对切后去核，切大块均匀分成量等分；

6：一半切碎；

7：一半用料理机打成泥；

8：切碎的梨和泥混合一起。

9：倒入柠檬汁和冰糖混匀；

10：加入枸杞，搅拌均匀；

11：用保鲜膜封好，放进冰箱10~12小时，每过3~4小时取出来搅拌一次；PS：如果嫌麻烦这步可以去掉；

12：取出，倒入锅中（锅中先加入150g凉开水）；

13：以中小火加热，不时的搅拌；

14：煮沸后将表面的一层涩汁去除；

15：继续煮至果酱浓缩至仅剩1/2，雪梨变透明；

16：果酱呈浓稠状态后即可关火；

17：将果酱装进瓶中，盖紧，倒扣30分钟后，清洗下瓶身，置于室温3到7天，再放入冰箱中冷藏。

18：成品。

小窍门

中小火慢慢熬煮；

苹果雪梨汁

主料

苹果200克；梨200克；蜂蜜适量；新鲜柠檬汁适量；温水适量；

苹果雪梨汁的做法步骤

1：在美天，你可以得到免费的ACA/北美电器AF-OR01多功能果汁机哦，只要你天天参与有奖，就有机会！这是我参加抽奖得到的，赶紧参与吧，亲们！这款果汁机是手动操作，随时控制你想要的果肉的状态，体积很轻，外观小巧，有一个非常人性化的细节--配有榨汁杯盖，出门时榨好汁拧上瓶盖即可带走。常出差的亲们，随身携带不是问题，”营养天天在，美味不离身哦“。

2：将苹果和梨、柠檬分别洗净；

3：将苹果与梨分别去皮，切成小块；

4：柠檬切为2半，将汁挤出备用；

5：榨汁杯洗净用开水烫过，将切好的水果快放入，加小半杯温开水；

6：用手按住按钮榨汁；

7：加入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀，20几秒，就可喝到美味营养的鲜榨果汁了；

小窍门

TIP:天凉了，但是想喝果汁又担心凉，加点温开水，就可无忧的享用美味果汁了。

苹果雪梨汤

主料

苹果2个；水晶梨2个；

辅料

红枣少许；

苹果雪梨汤的做法步骤

1：将苹果、梨洗净切六去核，红枣洗净备用

2：切好的苹果、梨、红枣放入锅内，水过材料即可。（喜欢甜点的可以放少许冰糖，最好是土冰糖，因为是懒人，所以选择用电压力锅，选择汤选项即可）

3：大概半个小时左右即可，放凉开喝。

火龙果雪梨汁

主料

火龙果适量；雪梨适量；

辅料

白糖少许；

火龙果雪梨汁的做法步骤

1：火龙果去皮，切块。

2：雪梨削皮，切块。

3：把火龙果和雪梨放入榨汁机里，打成汁。

4：倒入碗中，加入少许白糖。

5：放入冰箱冷藏一下，冰冰凉凉，特爽口。

芒果雪梨慕斯

主料

消化饼干120g；黄油40g；白凉粉50g；芒果1个；巴旦木仁饮料无糖、原味各1；红石榴汁适量；梨1个；

芒果雪梨慕斯的做法步骤

1：梨切片，用红石榴汁浸泡上色备用。

2：消化饼干压碎后，倒入融化后的黄油，混合均匀倒入模具里，压实后冷藏备用。

3：芒果切丁。

4：加入95ml巴旦木仁饮料，打成果泥。

5：倒入奶锅，加入白凉粉后，小火加热，边加热边搅拌，沸腾后离火。

6：倒入模具中等待凝固倒入模具中等待凝固。

7：倒入原味190ml巴旦木仁饮料，加入白凉粉，小火加热至沸腾后离火。

8：倒入模具中等待凝固。

9：完全凝固后脱模。

10：切块后，顶部放上用红石榴汁侵泡过的梨片即可。

小窍门

巴旦木仁饮料也可以换成同等的牛奶或者椰奶。

苹果雪梨汁

主料

苹果一个；雪梨一个；饮用水适量；

辅料

柠檬汁适量；

苹果雪梨汁的做法步骤

1：准备好材料，去皮切小块，放入搅拌机，放入饮用水(半没过水果)

2：加入半匙柠檬汁，过滤

3：完成了

苹果雪梨汁

主料

苹果1个；雪梨1个；

辅料

水适量；

苹果雪梨汁的做法步骤

1：苹果和梨洗净削皮切块。

2：放入便携榨汁机。

3：加入适量水，开始打。

4：打好到出即可享用。

罗汉果银耳雪梨养生汤

主料

雪梨半个；罗汉果半个；银耳半朵；

辅料

清水1000ml；

罗汉果银耳雪梨汤的做法步骤

1：准备食材：雪梨、罗汉果、银耳；

2：银耳用适量的清水泡发，泡发时间约二个小时；

3：雪梨洗净去皮，取一半切成小块，银耳清洗干净，去掉根部，摘成小朵，罗汉果外皮清洗擦干，取半个（个头不大，用了半个）；

4：养生壶中先放入银耳；再放入雪梨块；

5：罗汉果掰碎，连皮一起放入过滤茶篮中，顺时针旋转安装到壶盖上；

6：养生壶中放入1000ml的清水，盖紧壶盖，将壶放到底座上，接通电源；

7：先按一下底座上的养生汤按键，再按一下开始键，养生壶开始工作，时间为60分钟；

8：时间到，养生壶发出”哔“的声音，此时去掉电源，可以直接开喝；

小窍门

罗汉果本身有甜味，完全可以不用放冰糖，没有养生壶，用砂锅炖煮50分钟左右；

罗汉果雪梨茶

主料

雪梨1个；

辅料

罗汉果适量；

罗汉果雪梨茶的做法步骤

1：备齐原料雪梨和罗汉果。

2：雪梨去皮。其实不去皮也可以，清洗干净即可。

3：把雪梨切成大块。

4：半个罗汉果掰碎。

5：锅中倒入适量水烧开把雪梨块倒入锅中。

6：罗汉果碎倒入锅中。

7：盖上锅盖大火煮开改小火煮20分钟即可。

小窍门

一个雪梨配半个罗汉果的量甜度正好，多了非常甜，不容易喝下去。记得不要再加糖或者任何其他调味品了。