红糖小米粥

主料

小米100g；红枣6颗；

辅料

红糖10g；

红糖小米粥的做法步骤

1：材料准备好

2：红枣洗净去核切碎

3：小米洗净，用清水泡30分钟。

4：随后锅里烧开水，放入小米慢煮

5：煮至小米全部开花后放入红枣碎

6：煮至红枣软熟后放入红糖

7：再煮5分钟即可

桂花糖粥

主料

糖桂花10g；鲜桂花3g；红枣50g；糯米100g；红小豆50g；

辅料

块状红糖20g；

桂花糖粥的做法步骤

1：备好原材料，红小豆提前半天用水浸泡.瓶子里的桂花酱还是我去年腌制的没有吃完，搭配上新鲜的桂花一起用。

2：红枣和糯米清洗干净。

3：锅中放水先放入红豆煮，再把糯米和红枣放入

4：熬大约20分钟，到稍微粘稠时，放一块红糖。这红糖是我从云南带回来的古法炮制的碗式糖，味道更好。

5：继续小火熬煮大约20分钟，把粥熬至粘稠

6：新鲜桂花洗干净

7：糖桂花取需要的量

8：放入鲜桂花

9：再加入桂花酱

10：搅拌均匀即可关火。香甜粘糯的桂花糖粥就做好啦

小窍门

可以用白糖或者冰糖，我是觉得红糖更利于健康，所以选用了红糖

冰糖黄精粥

主料

黄精20克；小米150克；冰糖20克；

辅料

水适量；

冰糖黄精粥的做法步骤

1：用料

2：小米略洗

3：黄精用清水略冲一下

4：将各料放入电炖锅内胆

5：加水至满

6：放入电炖锅，高温档，隔水炖煮2-3小时

7：米粒软烂，出锅

8：用筷子搅拌均匀

9：盛出喝粥食黄精

小窍门

喜欢口甜的，可以酌情增加冰糖不喜欢太大块的，可以将黄精切碎与粥同煮。不用电炖锅可以直接放入锅中在炉火上熬煮。

小米红糖粥

主料

金龙鱼爱心桃花小米40克；红糖20克；

辅料

清水适量；

小米红糖粥的做法步骤

1：备好原料：金龙鱼爱心桃花小米、红糖。

2：将小米装碗中，清洗干净，小米的米粒颜色金黄，颗粒饱满。

3：锅中加入适量的清水，加入小米，大火烧开，小火熬煮，期间用勺子搅拌防止粘锅底

4：小米熬煮到16分钟的时候，粥已经粘稠了，将红糖倒入锅中，红糖融化搅拌均匀即可。

5：做好的小米红糖粥，粘稠、营养又好喝。

6：好喝的小米红糖粥，小米红糖粥，来看看粒粒的小米是不是饱满、诱人呢。

7：碗里撒点黑芝麻哦，美味、营养。

小窍门

小米可以先浸泡一下，再下锅熬煮，红糖的量要根据自己的喜欢添加。我用的是金龙鱼爱心桃花小米，是正宗的“蔚州黄”哦，这种小米颜色金黄，颗粒饱满，熬出的小米粥也是粘稠的。

红糖小米粥

主料

小米150克；枸杞10克；红枣5个；

辅料

生姜5克；红糖20克；

红糖小米粥的做法步骤

1：食材：金龙鱼爱心桃花小米、红枣、枸杞、生姜、红糖。

2：生姜洗净切丝、红枣、枸杞分别洗净。其中红枣可以洗净去核。

3：小米倒入碗里用清水清洗干净，挑选小米技巧，金龙鱼爱心桃花小米：外观粒大饱满，色泽金黄；口感味醇清香，熬粥米油厚，米香浓郁，属于优质的小米。还具有安心养神，美容养颜的功效哦。

4：洗净的小米、枸杞、红枣、生姜放入店砂锅，倒入适量的水；

5：选择“砂锅粥”默认时间为2:30，可以根据自己喜欢的口感增减时间。

6：粥煮2小时之后，剩余30分钟的时候，加入红糖，搅拌均匀。

7：合上盖子继续熬煮，煮好之后开盖搅拌就可以吃了。

8：红糖小米粥，女生要常吃，对身体好。

小窍门

1、小米要挑选粒粒饱满，色泽金黄，不要发黑的。金龙鱼爱心桃花小米就非常好吃。2、生姜、红糖、驱寒暖胃，加小米煮粥，最适合冬天吃了。3）每个锅不同，煮粥的时间略有差异。

红糖小米粥

主料

小米200克；红枣干适量；

辅料

红糖10克；水适量；

红糖小米粥的做法步骤

1：小米淘洗干净，提前浸泡2小时

2：洗净枣干

3：备好红糖

4：高压锅里放入大约2000毫升水，放入小米、枣干和红糖，选择“煲粥”功能键即可

糖粥

主料

糯米50克；粳米50克；

辅料

红豆适量；冰糖适量；

糖粥的做法步骤

1：糯米，粳米洗净。

2：放入适量水大火煮开。

3：煮开后开小火，中间搅拌几次。

4：赤豆洗净，放入高压锅内，放入冰糖，盖上高压锅盖，等听到嗤嗤声音后，开中小火，15分钟左右即可。

5：煮好的红豆放在滤网上擦，即成豆沙泥。

6：粥熬制浓稠即可。

7：把粥放入碗里。

8：放上豆沙，吃的时候搅拌即可食用。

小窍门

过筛的豆沙特别细腻，如果闲麻烦可以不过筛，口感可能不一样，放点糯米粥更弄浓稠。

冰糖红薯粥

主料

大米适量；红薯适量；

辅料

冰糖适量；

冰糖红薯粥的做法步骤

1：准备好大米和红薯

2：将大米洗净红薯切块加适量水一同入养生锅

3：煮至酥软加冰糖即可使用

桂花糖藕粥

主料

糯米65g；藕丁70g；

辅料

红糖45g；蜜糖桂花酱5g；

桂花糖藕粥的做法步骤

1：备好食材：糯米、藕、红糖、自制蜜糖桂花酱

2：藕去皮洗净后切成丁（大小随自己喜欢）

3：糯米淘洗干净后和藕丁、红糖一起放入电饭煲里

4：倒入开水约900g

5：电饭煲选择到煮粥的功能，烹饪时间为2小时

6：煮好后，放入桂花酱拌匀就可以享用啦！

小窍门

1、红糖的量可根据个人喜好来放2、最好先用老藕来做，这样吃起来比较粉绵3、由于藕不易煮烂，所以需要熬制时间长点4、如果没有糯米，也可以换成大米

糖粥藕

主料

糯米90g；莲藕200g；

辅料

红糖适量；桂圆干适量；

糖粥藕 的做法步骤

1：糯米洗干净，用冷水浸泡30分钟。

2：桂圆干洗干净，用冷水浸泡10分钟。

3：糯米，连同浸泡糯米的水倒入电饭煲内胆。

4：桂圆，连同浸泡桂圆的水倒入电饭煲内胆。

5：加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲。

6：莲藕去皮洗干净。

7：糯米煲20分钟后莲藕切成片入电饭煲同煲。

8：煲至莲藕软糯，添加红糖，断电。

9：搅拌至红糖融化即可盛出享用。

小窍门

1、糯米浸泡后再煲，粥会更稠，口感也更好。2、桂圆干浸泡后更容易煲透。3、桂圆可加可不加。也可以添加红枣。4、红糖的用量依据个人口味添加。