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蚝油油菜的做法,十种好吃做法

蚝油生菜

主料

生菜三棵;

辅料

蒜蓉少许;

配料

蚝油适量;生抽适量;胡椒粉适量;淀粉适量;香油适量;

蚝油生菜的做法步骤

1:拿一个锅或盆,翻入适量的水,水里放上少许油,少许盐。

2:将洗好的生菜放入盆或锅中,淖一下,变软即可捞出。

3:把菜捞出空水

4:开始调汁,放蚝油适量,生抽适量,胡椒粉一点,淀粉少许,香油适量。

5:搅拌开即可

6:把蒜切成蒜末

7:把蒜放进锅中,炒出蒜香,炒出金黄色后,把调好的汁放进去,炒

8:把汁炒稠后。倒到菜上,就完工了!

小窍门

调汁时,由于生抽和盐都是咸的,所以调汁时不必放盐了

蚝油油麦菜

主料

油麦菜1颗;红线椒1个;

调料

食用油适量

蒜头3瓣

食盐少许

白糖少许

生抽1勺

蚝油1勺

生粉1小勺

蚝油油麦菜的做法步骤

1:准备好食材。

2:油麦菜用水浸泡10分钟,和辣椒一起清洗干净。

3:这个油麦菜有点老且比较长,改刀切2段食用更方便;蒜头切末,红线椒切圈,备用。

4:碗中调入生抽、蚝油、白糖、生粉和少许清水,搅拌均匀备用。

5:锅中水开,放入少许食用油和盐。

6:放入油麦菜,焯烫至变色后捞出。

7:时间长短可随各人喜好,我家喜欢吃软点的,焯烫的比较熟。

8:沥干水分后摆放至盘中。

9:另起锅,烧热倒油,下入蒜末和辣椒圈,小火炒出香味。

10:把刚刚调好的酱汁,搅拌均匀倒入锅中。

11:沸腾后,再用大火煮至微微粘稠。

12:趁热淋在油麦菜上即可。

13:简单的蚝油油麦菜就做好了。

14:鲜香爽口,微辣开胃。

小窍门

1、油麦菜的焯烫时间,根据各人喜好;喜欢吃生脆口的,烫半分钟;我家喜欢吃软点的,焯烫了一分钟左右。2、喜欢吃辣的,还可以放点干辣椒一起,味道更香。

蚝油生菜

主料

生菜200G;

辅料

葱适量;姜适量;蒜适量;小红椒适量;蚝油适量;花椒面适量;盐适量;

蚝油生菜的做法步骤

1:生菜洗净

2:开水锅过一下,快速捞出。

3:放盘子里。

4:葱姜蒜、小红椒切碎。蚝油备用。

5:油热葱姜蒜、小红椒爆香。放花椒面、盐。

6:放蚝油。

7:把上步的食料放在生菜上,或是把生菜倒入锅内翻炒,均可。

小窍门

生菜开水锅过一下,要快速捞出。

蚝油生菜

主料

生菜100g;

辅料

蚝油2勺;

调料

盐适量

蚝油生菜的做法步骤

1:生菜整片叶子洗净备用。

2:用水开了的蒸锅蒸1分钟即可。

3:蒸好的生菜摆入盘中。

4:锅里倒入两勺开水,放入两勺蚝油和盐,搅拌均匀成为淋的蚝油汁。

5:淋在生菜上即可。

蚝油油麦菜

主料

油麦菜适量;

辅料

蒜适量;蚝油适量;辣椒适量;

蚝油油麦菜的做法步骤

1:生菜,洗净,切段。切两瓣蒜,喜欢辣椒的放两个。这个生菜是网购的昆明菜,和北方的不一样,很大颗,稍老。

2:锅里放油,放入辣椒和蒜末爆香。放入油麦菜炒熟。一大盆,炒熟就剩一盘了。

3:放两勺蚝油,拌匀出锅。蚝油是咸鲜的,别放咸了,也别炒时间太长。

4:成品图。

蚝油炒油菜

主料

油菜300克;

辅料

蒜3瓣;食用油2勺;八角1个;

调料

蚝油1勺

盐2克

蚝油炒油菜的做法步骤

1:油菜择洗干净。

2:蒜切碎备用。

3:油菜切小段。

4:食材处理好了。

5:起油锅放入食用油,油热后放入八角和蒜碎炒出香味。

6:放入油菜翻炒断生。

7:放入蚝油增鲜,按自己口味添加盐调味。

8:翻炒均匀即可关火出锅。

9:装盘食用。

蚝油生菜

主料

生菜400克;

辅料

蒜5个;蚝油2勺;生抽2勺;

蚝油生菜的做法步骤

1:生菜洗净沥干水

2:碗中放入蚝油、生抽

3:生菜焯一下水捞出

4:炒锅油烧热倒入蒜蓉

5:炒香

6:趁热倒入味汁中搅拌匀

7:浇在生菜上拌匀

蚝油香菇油菜

主料

香菇适量;油菜半斤;

调料

蚝油1勺

盐1勺

蚝油香菇油菜的做法步骤

1:油菜洗净切开,香菇泡发。

2:锅中放油大火煸炒油菜至断生。

3:加入香菇炒熟,加入蚝油,盐炒匀。

4:盛出。

蚝油菜心

主料

菜心一把;

辅料

辣椒3个;姜适量;葱适量;蒜适量;

调料

盐2克

蚝油一勺

味精少许

蚝油菜心的做法步骤

1:热锅放油,七成热,放葱姜蒜翻炒。

2:放辣椒

3:放菜心翻炒。

4:放蚝油和盐。

5:翻炒均匀,放味精出锅。

6:成品图。

蚝油生菜

主料

生菜500g;蒜米20g;

辅料

蚝油20g;酱油1勺;生粉1勺;

蚝油生菜的做法步骤

1:生菜洗净,大蒜切碎备用;

2:蚝油、酱油、生粉,加点清水一同搅匀,备用(这里忘了拍加水的步骤);

3:锅中热油,放入蒜米爆香;

4:放入生菜,翻炒至断生

5:生菜变软,之后加入调好的汁,大火翻炒一分钟,即可

小窍门

很简单的一道菜,味道也不错。生菜,意寓“生财”

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