蚝油生菜
主料
生菜三棵;
辅料
蒜蓉少许;
配料
蚝油适量;生抽适量;胡椒粉适量;淀粉适量;香油适量;
蚝油生菜的做法步骤
1:拿一个锅或盆,翻入适量的水,水里放上少许油,少许盐。
2:将洗好的生菜放入盆或锅中,淖一下,变软即可捞出。
3:把菜捞出空水
4:开始调汁,放蚝油适量,生抽适量,胡椒粉一点,淀粉少许,香油适量。
5:搅拌开即可
6:把蒜切成蒜末
7:把蒜放进锅中,炒出蒜香,炒出金黄色后,把调好的汁放进去,炒
8:把汁炒稠后。倒到菜上,就完工了!
小窍门
调汁时,由于生抽和盐都是咸的,所以调汁时不必放盐了
蚝油油麦菜
主料
油麦菜1颗;红线椒1个;
调料
食用油适量
蒜头3瓣
食盐少许
白糖少许
生抽1勺
蚝油1勺
生粉1小勺
蚝油油麦菜的做法步骤
1:准备好食材。
2:油麦菜用水浸泡10分钟,和辣椒一起清洗干净。
3:这个油麦菜有点老且比较长,改刀切2段食用更方便;蒜头切末,红线椒切圈,备用。
4:碗中调入生抽、蚝油、白糖、生粉和少许清水,搅拌均匀备用。
5:锅中水开,放入少许食用油和盐。
6:放入油麦菜,焯烫至变色后捞出。
7:时间长短可随各人喜好,我家喜欢吃软点的,焯烫的比较熟。
8:沥干水分后摆放至盘中。
9:另起锅,烧热倒油,下入蒜末和辣椒圈,小火炒出香味。
10:把刚刚调好的酱汁,搅拌均匀倒入锅中。
11:沸腾后,再用大火煮至微微粘稠。
12:趁热淋在油麦菜上即可。
13:简单的蚝油油麦菜就做好了。
14:鲜香爽口,微辣开胃。
小窍门
1、油麦菜的焯烫时间,根据各人喜好;喜欢吃生脆口的,烫半分钟;我家喜欢吃软点的,焯烫了一分钟左右。2、喜欢吃辣的,还可以放点干辣椒一起,味道更香。
蚝油生菜
主料
生菜200G;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;小红椒适量;蚝油适量;花椒面适量;盐适量;
蚝油生菜的做法步骤
1:生菜洗净
2:开水锅过一下,快速捞出。
3:放盘子里。
4:葱姜蒜、小红椒切碎。蚝油备用。
5:油热葱姜蒜、小红椒爆香。放花椒面、盐。
6:放蚝油。
7:把上步的食料放在生菜上,或是把生菜倒入锅内翻炒,均可。
小窍门
生菜开水锅过一下,要快速捞出。
蚝油生菜
主料
生菜100g;
辅料
蚝油2勺;
调料
盐适量
蚝油生菜的做法步骤
1:生菜整片叶子洗净备用。
2:用水开了的蒸锅蒸1分钟即可。
3:蒸好的生菜摆入盘中。
4:锅里倒入两勺开水,放入两勺蚝油和盐,搅拌均匀成为淋的蚝油汁。
5:淋在生菜上即可。
蚝油油麦菜
主料
油麦菜适量;
辅料
蒜适量;蚝油适量;辣椒适量;
蚝油油麦菜的做法步骤
1:生菜,洗净,切段。切两瓣蒜,喜欢辣椒的放两个。这个生菜是网购的昆明菜,和北方的不一样,很大颗,稍老。
2:锅里放油,放入辣椒和蒜末爆香。放入油麦菜炒熟。一大盆,炒熟就剩一盘了。
3:放两勺蚝油,拌匀出锅。蚝油是咸鲜的,别放咸了,也别炒时间太长。
4:成品图。
蚝油炒油菜
主料
油菜300克;
辅料
蒜3瓣;食用油2勺;八角1个;
调料
蚝油1勺
盐2克
蚝油炒油菜的做法步骤
1:油菜择洗干净。
2:蒜切碎备用。
3:油菜切小段。
4:食材处理好了。
5:起油锅放入食用油,油热后放入八角和蒜碎炒出香味。
6:放入油菜翻炒断生。
7:放入蚝油增鲜,按自己口味添加盐调味。
8:翻炒均匀即可关火出锅。
9:装盘食用。
蚝油生菜
主料
生菜400克;
辅料
蒜5个;蚝油2勺;生抽2勺;
蚝油生菜的做法步骤
1:生菜洗净沥干水
2:碗中放入蚝油、生抽
3:生菜焯一下水捞出
4:炒锅油烧热倒入蒜蓉
5:炒香
6:趁热倒入味汁中搅拌匀
7:浇在生菜上拌匀
蚝油香菇油菜
主料
香菇适量;油菜半斤;
调料
蚝油1勺
盐1勺
蚝油香菇油菜的做法步骤
1:油菜洗净切开,香菇泡发。
2:锅中放油大火煸炒油菜至断生。
3:加入香菇炒熟,加入蚝油,盐炒匀。
4:盛出。
蚝油菜心
主料
菜心一把;
辅料
辣椒3个;姜适量;葱适量;蒜适量;
调料
盐2克
蚝油一勺
味精少许
蚝油菜心的做法步骤
1:热锅放油,七成热,放葱姜蒜翻炒。
2:放辣椒
3:放菜心翻炒。
4:放蚝油和盐。
5:翻炒均匀,放味精出锅。
6:成品图。
蚝油生菜
主料
生菜500g;蒜米20g;
辅料
蚝油20g;酱油1勺;生粉1勺;
蚝油生菜的做法步骤
1:生菜洗净,大蒜切碎备用;
2:蚝油、酱油、生粉,加点清水一同搅匀,备用(这里忘了拍加水的步骤);
3:锅中热油,放入蒜米爆香;
4:放入生菜,翻炒至断生
5:生菜变软,之后加入调好的汁,大火翻炒一分钟,即可
小窍门
很简单的一道菜,味道也不错。生菜,意寓“生财”