燕麦粥

主料

燕麦片若干；

辅料

巴旦木若干；红枣两颗；杏仁若干；核桃若干；枸杞5颗；

燕麦粥的做法步骤

1：除了红枣枸杞剩下的所有配料切片

2：所有配料放入奶锅中加凉水加热待水开

3：水开之后加入燕麦煮五分钟出锅可以吃了

小窍门

晚上先收拾好配料早晨加水烧水的时候就可以去洗脸刷牙了洗好之后水应该也开了放燕麦然后再去化妆

燕麦粥

主料

鸡蛋2个；牛奶250ml；燕麦片20克；

辅料

糖2匙；

燕麦粥的做法步骤

1：将燕麦片下入滚水中煮熟；

2：加入鸡蛋拌匀；

3：加入2匙糖和牛奶拌匀。

牛奶麦片粥

主料

麦片100克；牛奶200克；

牛奶麦片粥的做法步骤

1：麦片

2：加水搅拌

3：牛奶

4：奶锅加水加热

5：水开后，搅入麦片

6：煮一会儿倒入牛奶

7：再煮一会儿就好了

8：好了

红薯麦片粥（电饭煲版）

主料

大米1把；麦片1把；地瓜1个；

红薯麦片粥的做法步骤

1：将大米、麦片淘洗干净，倒入电饭煲中；

2：倒入足量的清水将大米、麦片浸泡半小时；

3：红薯去皮洗净，切成块，倒入电饭煲中；

4：盖好锅盖，选择电饭煲的煮粥键。

小窍门

红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

柿饼燕麦片大米粥

主料

大米125克；柿饼2个；燕麦片适量；

辅料

冰糖适量；

柿饼燕麦片大米粥的做法步骤

1：材料：大米、柿饼、燕麦片、冰糖

2：将大米淘洗一下，待用。

3：将柿饼去蒂放在案板上切成小块，待用。

4：将清水倒入高压锅中烧开。

5：随后，下入大米，搁入冰糖。

6：烧开。

7：接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。

8：焖至没气后开盖。

9：然后，合入燕麦片和切好的柿饼。

10：搅动一下煮开。

11：煮上1分钟，即成。

12：盛出、装入碗中，就可以美美地享用喽。。。

麦片腊肠粥

主料

麦片适量；腊肠适量；小白菜叶适量；

辅料

盐适量；

麦片腊肠粥的做法步骤

1：原料如图，小白菜叶洗净，腊肠我是提前蒸好的，切圆片；

2：小白菜叶切细丝备用；

3：锅内放入适量清水和麦片煮开至冒泡；

4：依次加入腊肠、菜叶、盐再次煮开即可；

5：色香味俱全啊。

小窍门

1、腊肠我是提前蒸熟的，如果是生的同麦片一起入锅即可；2、小白菜叶也可以换做其它喜欢的蔬菜；

燕麦片粥

主料

燕麦片100克；

辅料

水适量；

燕麦片粥的做法步骤

1：用料

2：燕麦片用清水略冲洗

3：倒入电炖锅内胆

4：加水至满

5：电炖锅中加适量水

6：放入内胆

7：盖好内外盖，通电，低温档

8：米烂粥成

9：盛出食用

小窍门

燕麦片易熟，可直接在锅里小火熬煮，不过电炖锅可以让人放心离开，不用总守在那里。

苹果麦片米粥

主料

燕麦片15g；苹果1/2个；

辅料

大米35克；

苹果麦片米粥的做法步骤

1：大米洗净，加入适量清水浸泡2小时

2：大米放入锅中，加入足量清水，烧开后小火煮40分钟

3：期间将苹果去皮去核切块

4：锅中加入燕麦片

5：加入苹果块，煮1分钟即可

#一碗热粥# 玉米麦片粥

主料

玉米麦片粥50g；

辅料

水500ml；

玉米麦片粥的做法步骤

1：一包煮粥，加其他食物，足够一家三口早餐。

2：杂粮种类比较丰富。

3：洗净、浸泡半小时。

4：放入电饭煲加适量水。

5：煮粥。

6：煮好了。

7：成品图。

8：加上一个蛋，做早餐。

9：一袋一袋。

10：30日~每日一粥不重样。

小窍门

这种杂粮混合的，要注意品质。电饭煲煮粥没有那么粘稠。

麦片粥

主料

麦片2勺；胡萝卜1/3个；青菜叶1颗；香菇2朵；

辅料

盐适量；十三香适量；蚝油适量；葱花适量；植物油适量；

麦片粥的做法步骤

1：准备葱花，胡萝卜切丁，香菇切丁，青菜切碎。

2：锅内加油，爆香葱花。

3：加入香菇，胡萝卜炒软。

4：加入生菜叶，继续翻炒。

5：加入两大碗水。

6：水开，加入两大勺麦片。

7：煮5分钟，出锅前加入盐，十三香，耗油，搅拌均匀。

8：麦片煮熟会变得膨胀很多，又吸水。所以水和麦片比例看个人喜好。

小窍门

麦片吸水膨胀很多，喜欢稀点，就少加点麦片，反之多加点。