四色豆浆

主料

黄豆30克；黑豆30克；绿豆30克；红豆30克；

辅料

水1500毫升；

四色豆浆的做法步骤

1：用料：黄豆30克，黑豆30克，绿豆30克，红豆30克，水1500毫升

2：所有材料洗净控水，

3：将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

4：倒入所有材料，

5：加入清水。

6：盖好盖子。

7：放入机座，卡好。

8：通电，设定时间为8小时，按开始。

9：时间到，豆腐机自启动，

10：打浆结束，取下打浆桶，耦合器变成秃子，

11：豆子被煮熟。

12：连豆带汤倒入全营养调理机杯，

13：盖上盖子。

14：放入机座，启动蔬果键。

15：数分钟后，打浆结束，取下调理杯，揭盖。

16：倒出饮用。

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味，加糖调味。

三豆豆浆

主料

黄豆适量；绿豆适量；红豆适量；

辅料

开水适量；

三豆豆浆的做法步骤

1：准备好三种豆

2：把豆子洗干净

3：将豆子装入豆浆机网罩内

4：加入开水至上下水位线

5：把豆浆杯安装在底座上，接通电源按下豆浆键

6：提示音响起豆浆就做好了，接出来按个人口味加糖

三米豆浆

主料

黄豆60克；小米15克；糙米15克；薏米25克；

辅料

水1800毫升；

三米豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净

3：加水浸泡至涨发

4：薏米洗净

5：加水浸泡至涨发

6：糙米洗净

7：加水浸泡至涨发

8：小米洗净

9：加水浸泡至涨发

10：将所有材料倒入豆腐机打浆桶

11：加水至最低水位线

12：盖好盖子

13：装入机座

14：启动豆浆功能

15：打浆结束

16：揭盖

17：取出滤网格

18：倒入豆浆杯

小窍门

米粒浸泡后更容易打成碎末。所用原材料比例可以根据自己喜好任意调整。打好的豆浆可以根据自己口味酌情加糖调味饮用。

花生三色豆浆

主料

花生适量；黄豆适量；黑豆适量；红豆适量；

辅料

水适量；

花生三色豆浆的做法步骤

1：准备材料。

2：把所以材料淘洗干净。

3：放入豆浆机中。

4：加适量水。

5：直接用干豆功能。

6：20分钟后，豆浆就好了。

小窍门

食材可以随意搭配，我的豆浆机有干豆功能，没有的建议提前浸泡。

三红豆浆

主料

红豆70克；花生仁40克；大枣30克；

辅料

水1500毫升；

三红豆浆的做法步骤

1：用料：红豆70克，花生仁40克，大枣30克，水1500毫升

2：将红豆洗净控水，

3：倒入碗中，同花生一起加水浸泡至涨发。

4：红枣洗净去核，切小丁。

5：将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

6：倒入所有材料，

7：加入清水。

8：盖好盖子，

9：放入机座，卡好。

10：启动豆浆功能。

11：打浆结束，取下打浆桶

12：揭盖，

13：取走滤网架，使渣浆混合，

14：倒出

小窍门

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。

三黑豆浆

主料

黑豆60克；黑小米30克；黑芝麻15克；

辅料

水1200毫升；

三黑豆浆的做法步骤

1：用料：黑豆60克，黑小米30克，黑芝麻15克，水1200毫升

2：黑豆黑小米洗净，

3：倒入碗中，加水浸泡至涨发。

4：将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

5：倒入所有材料，

6：加入清水。

7：盖好盖子，

8：放入机座，卡好。

9：启动豆浆功能。

10：打浆结束，取下打浆桶。

11：揭盖，

12：取走滤网架，使渣浆混合，

13：倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味，加糖调味。

三黑豆浆

主料

黑豆30g；黑米20g；黑芝麻10g；

辅料

糖30g；清水1000ml；

三黑豆浆的做法步骤

1：黑豆，黑米，黑芝麻。黑米有一定的粘稠性，会使到豆浆更加香醇浓郁。

2：淘洗干净。

3：放入破壁机，加1000ml的水。

4：启动五谷豆浆功能，大约20分钟结束，结束前两分钟放入白砂糖。

5：成品。香喷喷豆浆，对治疗白头发有一定的疗效哦。

三黑豆浆

主料

干黑豆60克；干黑米35克；黑芝麻20克；清水1300毫升水位线；

三黑豆浆的做法步骤

1：黑豆准备好

2：黑米准备好

3：黑芝麻准备好

4：黑豆、黑米分别清洗干净，清水泡发，黑芝麻可在清洗后直接入桶中

5：三种材料同入豆浆机桶中，清水加到1300毫升水位线

6：启动“好豆浆”程序，很快便能喝到香喷喷的三黑豆浆啦

7：香浓稠滑，味道很浓郁

小窍门

加入黑米，在口感上更加稠滑

三绿豆浆

主料

嫩豌豆50克；绿豆30克；青大豆50克；

辅料

水1000毫升；

三绿豆浆的做法步骤

1：用料

2：青大豆洗净沥水

3：加水泡发

4：绿豆洗净沥水

5：加水泡发

6：豌豆洗净沥水

7：同泡发的绿豆青大豆一起倒入豆浆机

8：加入清水

9：水面不低于最低水位线

10：装机头

11：启动全营养功能

12：打浆结束

13：倒出饮用

小窍门

三豆的比例可以根据自己喜好任意调整。但淀粉质含量较高的豆类不宜过多，以防糊管。打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。

三色藜麦豆浆

主料

黄豆40克；三色藜麦10克；

辅料

清水1000毫升；

三色藜麦豆浆的做法步骤

1：准备40克干黄豆和10克三色藜麦，用破壁机打豆浆，食材不需要提前浸泡，直接打就可以，很方便。

2：清洗干净之后加入破壁机，有些朋友不习惯，喜欢把豆子泡一下再打，如果一定想浸泡，夏天记得要放在空调房或者冰箱里冷藏浸泡，防止夏季高温长时间浸泡滋生细菌。

3：把豆子和藜麦装入破壁机的玻璃杯，加入1000毫升清水，扣紧玻璃杯的盖子。

4：将玻璃杯稳稳放入破壁机底座上，选择豆浆功能，然后按启动即可。

5：等待二三十分钟，豆浆就打好了，倒出来就可以直接喝，细腻无渣。

小窍门

打豆浆的时候，可以保持40克黄豆的重量不变，另外10克可以用其它食材来代替，比如红豆，绿豆，花生，核桃，芝麻等等，就能打出来各种口味的豆浆，非常好喝又营养。