葱香秋葵
主料
秋葵250克;香葱25克;
辅料
味极鲜酱油3汤匙;白糖适量;盐1克;花椒粒10颗;
葱香秋葵的做法步骤
1:准备材料。
2:煮锅中烧开水,加适量的盐和油放入清洗干净的秋葵焯水三分钟,捞出冷水过一下。
3:将过凉的秋葵对半切开,整齐的码入盘中。
4:香葱清洗干净切葱末。
5:炒锅中加适量的油小火爆香花椒粒,将热油泼在香葱上。
6:用刚才的油锅加入味极鲜、糖、盐、少许清水煮开浇在秋葵上即可。
小窍门
1、秋葵焯水至颜色变绿即可,不宜时间过长,否则太软了口感不好。2、焯水时加入少许盐、油保持秋葵翠绿。
秋葵
主料
秋葵300克;葱适量;姜适量;蒜适量;
辅料
盐适量;生抽适量;油渣少量;
秋葵的做法步骤
1:秋葵洗干净后切斜刀片。
2:葱切段,姜切丝,蒜切片。
3:准备少量油渣(上午开新锅炸了些猪油,剩余的油渣利用起来)。当然如果用五花肉更加好。
4:锅内放少许油,放入葱姜蒜爆锅。
5:出香味后放入红辣椒。
6:放入油渣子。
7:放入秋葵。大火快炒,调入盐和少许生抽。
8:大火快炒,炒至出粘液就可以出锅。
香炒秋葵
主料
秋葵7棵;鸡蛋2个;
辅料
生抽3勺;鸡精1勺;
香炒秋葵的做法步骤
1:秋葵切片后像星星,
2:鸡蛋打匀
3:煎蛋时油要很热,煎出的蛋才需松软,
4:秋葵只需炒3~5分钟,时间长了会破坏营养,因为时间短,所以鸡蛋可以不用铲出
5:秋葵和鸡蛋都是很容易入味儿的,另外我炒的量少,所以,放了生抽,不用放盐,味道很好
6:试试看吧~
蒜香秋葵
主料
秋葵10根;菜籽油一汤勺;盐适量;大蒜3瓣;
辅料
枸杞16颗;大葱一小节;蚝油少许;
蒜香秋葵的做法步骤
1:秋葵泡洗干净,切去顶部,改刀切成段;葱切丝,蒜切末
2:炒锅放油,放进葱、蒜爆香
3:然后放入切好的秋葵翻炒
4:大火爆炒1分钟,加盐、蚝油和泡洗好的枸杞即成
5:完成
秋葵香肠
主料
秋葵200克;香肠150克;
辅料
葱花少许;姜丝少许;酱油少许;盐少许;香油少许;
秋葵香肠的做法步骤
1:准备好食材,切好备用
2:葱花和姜丝爆香
3:接着把秋葵放进去翻炒
4:然后把香肠放进去,点入少许酱油盐,继续翻炒
5:点入香油出锅
6:装盘
小窍门
这道菜有营养,适合初学者,好学而且省时间
炸秋葵
主料
秋葵10个;
辅料
面粉少许;红薯淀粉少许;鸡蛋一个;纯净水少许;
调料
食用油适量
盐少许
生抽少许
炸秋葵的做法步骤
1:新摘秋葵洗净,水烧开淖一下,过凉水控干。
2:鸡蛋打散。
3:放入少许盐.生抽.面粉.淀粉和水,用筷子搅拌均匀,成粘稠的面糊后。
4:再放入秋葵,翻拌至秋葵裹上面糊。
5:锅中放入适量油,烧至六七成热,放入秋葵小火炸至表面变色捞出控油,再入锅复炸一次捞出控油,OK。
6:装盘即食。
7:酥脆香。
小窍门
注意火候,秋葵容易熟,不要炸过了。
香煎秋葵
主料
秋葵适量;
辅料
盐适量;辣椒少量;胡椒粉适量;
香煎秋葵的做法步骤
1:在水里煮几分钟,颜色变了为止
2:从水里捞捞出来,再锅里煎一下,然后摆盘,加入盐,胡椒粉,还可以根据口味调酱,我加了一点辣椒
3:这就是最后这个样子了
酥炸秋葵——换个方法吃秋葵
主料
秋葵适量;色拉油适量;面粉适量;玉米淀粉适量;糯米粉适量;蒜末适量;
辅料
鲜味生抽适量;白醋适量;
酥炸秋葵的做法步骤
1:先调面糊。面粉、玉米淀粉、糯米粉约为2:1:1,加一点色拉油,水一点点加,冰水更好,加到面糊的浓度差不多像图片那样流动但也不是太浓稠,面糊太稀挂不住糊,太厚口感又不好,自己调整掌握。
2:秋葵洗净后对半切开。
3:锅内倒油烧热,滴一滴面糊立刻浮起即可一个个把挂好糊的秋葵放入炸。
4:中火炸至定型微黄。
5:全部炸好后,再大火复炸10秒左右捞出用吸油纸吸去多余油脂即可。一定趁热食用。大蒜切末,生抽和白醋约1:1,喜欢的可以加辣。
小窍门
1、面糊厚薄要调好。2、二次复炸才更酥脆。
蒜香秋葵
主料
秋葵500克;
辅料
大蒜6个;蚝油2勺;生抽3勺;
蒜香秋葵的做法步骤
1:秋葵去蒂洗净沥干水
2:蒜剁成蓉
3:炒锅放油烧热,放入蒜蓉小火煸香
4:煸至蒜蓉微微发黄关火倒入碗中
5:加入蚝油、生抽搅匀,味汁就调好了
6:炒锅倒入水烧开倒入少许色拉油,秋葵一起倒入
7:秋葵煮成翠绿色关火捞出
8:浇上味汁
蒜香秋葵
主料
秋葵适量;
辅料
甜椒适量;
配料
蒜泥适量;橄榄油适量;盐适量;
蒜香秋葵的做法步骤
1:秋葵洗净沸水中加入色拉油、盐、放入秋葵,汆水至断生(可能就几分钟,手掐一下软了就可以了)
2:捞起后清洗
3:对剖开摆盘!
4:锅加入油,放入蒜蓉、红椒可、盐,炒香后加入少许清水煮开成汁!
5:将汁浇在秋葵上即可!