三米豆浆
主料
黄豆60克;小米15克;糙米15克;薏米25克;
辅料
水1800毫升;
三米豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净
3:加水浸泡至涨发
4:薏米洗净
5:加水浸泡至涨发
6:糙米洗净
7:加水浸泡至涨发
8:小米洗净
9:加水浸泡至涨发
10:将所有材料倒入豆腐机打浆桶
11:加水至最低水位线
12:盖好盖子
13:装入机座
14:启动豆浆功能
15:打浆结束
16:揭盖
17:取出滤网格
18:倒入豆浆杯
小窍门
米粒浸泡后更容易打成碎末。所用原材料比例可以根据自己喜好任意调整。打好的豆浆可以根据自己口味酌情加糖调味饮用。
小米豆浆
主料
黄豆1/2杯;小米1/3杯;
辅料
水1200毫升;
小米豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净沥水
3:小米用清水略洗
4:倒入豆浆机打浆桶中,
5:加入清水,浸泡一夜
6:第二天装上机头
7:启动打浆功能
8:警示音起,打浆结束,取走机头
9:倒出饮用
小窍门
泡豆的水中溶有部分营养物质,无需倒掉换水。根据自家豆浆机实际情况选择相应功能。连渣饮用营养更全面。
薏米豆浆
主料
薏米30克;黄豆65克;
辅料
水1000毫升;
薏米豆浆的做法步骤
1:用料
2:薏米黄豆洗净沥水
3:加入清水浸泡至涨发
4:倒入豆浆机
5:加入清水
6:水面不低于最低水位线
7:装机头
8:启动全营养功能
9:打浆结束
10:倒出饮用
小窍门
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可根据自己口味加糖调味。
大米豆浆
主料
大豆120克;大米40克;
辅料
清水适量;
大米豆浆的做法步骤
1:主辅料:大豆、大米
2:大豆泡发。
3:豆浆机放入大豆,加水。
4:放入洗净的大米。
5:接通电源。
6:豆浆机自动完成。
7:过滤豆渣,即可饮用
黑米豆浆
主料
小米适量;红枣适量;黑米适量;燕麦适量;
辅料
冰糖适量;桂花适量;
黑米豆浆的做法步骤
1:将所有原料准备好
2:将原料放入豆浆机
3:加入3倍的水,放入提前准备好的桂花和冰糖
4:插上电,盖上盖子,选择干/湿豆浆栏
5:接下来只要等豆浆机停了即可,一碗营养健康的黑米豆浆就好了
小窍门
制作豆浆的原料的比例可以根据自己的口味来放,没有特别的要求,喜欢吃稠一点的就不用过滤,不喜欢的就过滤一下
黑米豆浆
主料
黑米25克;黄豆80克;
辅料
清水1000毫升;
黑米豆浆的做法步骤
1:食材:黑米25克(已泡发)、黄豆80克(已泡发)、清水1000毫升
2:将已泡发的黑米淘洗一下,待用。
3:将已泡发的黄豆淘洗一下。
4:随后,淘洗好的黄豆放入豆浆机中,合入淘洗黑米。
5:加入清水。
6:接着,盖上盖,插上电源。
7:然后,按好五谷豆浆键进行工作,工作完毕将电源拔掉。
8:打开豆浆机。
9:将黑米豆浆过滤。
10:最后,倒入杯杯中就可以喝喝喽。
小窍门
喜欢喝甜的自行加糖。
西米豆浆
主料
西米50g;黄豆50g;
辅料
白糖适量;清水900ml;
西米豆浆的做法步骤
1:准备食材
2:将洗净的黄豆放入破壁机杯中
3:将洗过的西米放入破壁机杯中
4:加入900毫升清水
5:盖好盖子选五谷豆浆键机器开始工作
6:豆浆做好以后打开盖子加入适量白糖或是蜂蜜即可饮用。
小窍门
1糖尿病患者忌食。2如果加蜂蜜要等豆浆晾凉再加。
大米豆浆
主料
黄豆60克;大米30克;
辅料
水1200毫升;
大米豆浆的做法步骤
1:用料
2:将黄豆,大米洗净沥水
3:倒入豆浆机打浆桶
4:加入清水,浸泡一夜
5:第二天装上机头
6:启动打浆功能
7:豆浆机工作结束,取走机头
8:倒出饮用
小窍门
黄豆经过浸泡以后打浆,营养物质更容易析出。打浆功能根据自家豆浆机情况进行选择豆浆连渣饮用营养更全面。
小米豆浆
主料
大豆120克;
辅料
小米40克;
小米豆浆的做法步骤
1:主辅料:大豆、小米
2:把大豆泡发
3:豆浆机放入大豆、加水。
4:放入洗净的小米。
5:接通电源。
6:豆浆机自动完成。
7:滤除豆渣,即可饮用。
薏米豆浆
主料
黄豆70克;薏米30克;
辅料
水1500毫升;
薏米豆浆的做法步骤
1:用料:黄豆70克,薏米30克,水1500毫升
2:黄豆薏米洗净控水
3:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
4:倒入所有材料,
5:加入清水。
6:盖好盖子。
7:放入机座,卡好。
8:通电,设定时间为10小时,按开始。
9:时间到,豆腐机自动启动打浆,
10:打浆结束,取下打浆桶。
11:揭盖,
12:取走滤网架,使渣浆混合,
13:倒出饮用
小窍门
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。