家常菜青瓜雪梨汁
主料
黄瓜1根；砀山梨1个；
辅料
净水适量；
调料
蜂蜜1勺
青瓜雪梨汁的做法步骤
1：准备好梨和黄瓜。
2：洗净，去皮、去核，切段或块。
3：净水加到1200的刻度线处。
4：选择“果蔬”档。
5：蜂蜜可加可不加。
蜜汁川贝雪梨汁
主料
川贝3g；雪梨1个；蜂蜜3大勺；
辅料
枸杞10g；
蜜汁川贝雪梨汁的做法步骤
1：准备材料。雪梨洗净，去核切成大小相当的块。枸杞提前泡水。川贝尽量磨碎。
2：将川贝，雪梨，枸杞放入内锅，加适量水。
3：外锅加1量杯水，将内锅放入外锅，加盖按下开关。
4：煮约40分钟，待汤稍凉后加入3大勺蜂蜜搅匀。
5：盛出。
小窍门
1、蜂蜜可以开始煮就放下去，这样口感会好一些，但为了尽量保留蜂蜜的营养（蜂蜜遇高温营养价值会大打折扣），所以我选择后面放。2、没有蜂蜜可以用冰糖替代。用冰糖的话最好一开始就放下去，那么雪梨会非常好吃。
鲪汁如雪
主料
黑鲪鱼500克；香菜20克；葱20克；
辅料
黑胡椒粉0.5匙；醋0.5匙；味精0.3匙；盐0.5匙；
鲪汁如雪的做法步骤
1：今天的黑鲪鱼特别新鲜因为是自己钓回来的准备熬一个原汁原味的鱼汤来补充一下营养将鱼鳃和内脏摘除清洗干净沥干水份备用
2：锅中加入适量清水将黑鲪鱼放入开始大火煮
3：翻滚吧黑鲪鱼这样鱼的营养成分可以完全煮出来
4：大火煮15分钟改成中小火煮30分钟煮至鱼汤变色即可
5：葱花香菜切碎末备用
6：将鱼汤盛入容器中
7：汤里放入盐、味精、黑胡椒粉拌匀
8：最后放入醋拌匀汤汁会变成乳白色噢
9：非常鲜美的黑鲪汤让我直咽口水喔
10：搭配玉米饼子和麻辣海带丝再加一个煮鸡蛋营养价值更佳
11：自制的樱桃糖水罐头吃上一口真是回味无穷
12：这样的早餐真想天天拥有喔
小窍门
黑鲪鱼的营养价值很高，对急性肾炎、肺炎、咽喉炎等10多种疾病均有疗效，是食疗和滋补佳品，且黑鱼肉质细嫩，骨刺很少。美食性味甘、寒，无毒。美食成分含蛋白质17%，脂肪1.7%，以及糖类，无机盐，维生素A、B，菸酸等。美食功用补脾益胃，利水消肿，治湿痹、脚气、妊娠水肿。
雪梨汁
主料
雪梨1个；枸杞15g；黄糖块适量（冰糖）；
辅料
水适量；
雪梨汁的做法步骤
1：准备好所用食材和养生壶。雪梨去皮去核切块，枸杞洗干净。
2：壶里根据自己的需要加入适量的清水，然后加入雪梨块。
3：加入黄糖块(可以是冰糖)。
4：加入枸杞。
5：开启养生壶甜品功能。
6：30分钟后雪梨汁就做好了。
小窍门
糖的量根据个人口味增减。
蜂蜜雪梨汁
主料
梨1个(≥500g)；
辅料
蜂蜜半勺；
蜂蜜雪梨汁的做法步骤
1：雪梨。
2：削皮后切成小块。
3：放入榨汁桶。
4：榨出果汁。
5：果汁倒入杯中，来半勺蜂蜜拌匀。
6：成品。甜甜的，全家都爱喝。
苹果雪梨汁
主料
苹果1个；雪梨1个；
辅料
水适量；
苹果雪梨汁的做法步骤
1：苹果和梨洗净削皮切块。
2：放入便携榨汁机。
3：加入适量水，开始打。
4：打好到出即可享用。
黄瓜雪梨汁
主料
黄瓜1根；
辅料
梨子1个；
黄瓜雪梨汁的做法步骤
1：备好黄瓜及梨子。
2：将梨子去皮改刀备用。
3：将黄瓜去皮改刀备用。
4：将黄瓜段加至在原汁机里。
5：再将梨子块一并加入，一键开启，进行榨取原汁。
6：二分钟不到的时间，就可以美美的喝上一杯清新微甜的果味胡汁哦。
小窍门
以上的量打出来，刚好有二杯哦。
菠萝雪梨汁
主料
雪梨2个；菠萝大半个；
菠萝雪梨汁的做法步骤
1：雪梨2个，切成方块
2：菠萝用盐水泡15分钟，切扁块
3：把雪梨和菠萝交替放入榨汁机
4：把出渣口的果肉再次放入榨汁机，重新榨一遍
5：把扎好的混合果汁倒入合适的器皿，可以喝了！
青瓜雪梨汁
主料
青瓜100g；雪梨100g；
辅料
凉开水150ml；
青瓜雪梨汁的做法步骤
1：准备材料，青瓜、雪梨和凉开水。
2：青瓜去皮洗净，切成约1cm的丁。
3：雪梨去皮去核，切成约1cm的丁。
4：将青瓜丁和雪梨丁倒入搅拌机中，加入150ml凉开水，启动开关，打成果汁即可。
小窍门
1、青瓜和雪梨的比例可以依照自己的喜好来调整。2、不喜欢太浓稠的可以多加点水。3、冰镇过后更好喝，提前将青瓜和雪梨冷藏，或者加入冰块也可以。
银耳雪梨汁
主料
银耳15克；雪梨1个；清水1300毫升；
辅料
冰糖适量；
银耳雪梨汁的做法步骤
1：干银耳清洗干净，清水泡发。
2：沥干水分，摘成小朵。雪梨一个。
3：雪梨去皮去核切小块。
4：材料一起放入豆浆机，加水至最高水位线，加入适量冰糖。启动米糊功能。
5：程序结束，倒出银耳雪梨汁，用滤网过滤。
6：成品图
小窍门
1、银耳要提前泡发。2、银耳有胶质，汤汁较粘稠，用量不可过多。3、冰糖量根据个人口味添加。
