蜜桃奶昔

主料

纯牛奶一袋；蜜桃2个；冰块适量；枸杞子数粒；

辅料

糖一勺；

蜜桃奶昔的做法步骤

1：准备两个蜜桃，一袋牛奶，冰块数量

2：将削好的桃子放入多功能料理机中搅拌后倒出来

3：搅拌好的桃汁和牛奶

4：将搅拌好的桃汁，牛奶，冰块，白糖放入料理机里再次搅拌均匀

5：将搅拌好的奶昔倒入杯中后加少量枸杞子点缀即可

小窍门

少加一些冰块可提高口感

黄桃奶昔

主料

牛奶250ml；

辅料

黄桃3块；

黄桃奶昔的做法步骤

1：准备材料。

2：倒入搅拌机中。

3：高速打1分钟。

4：可以开喝了！

樱桃酸奶

主料

纯牛奶两盒；新鲜樱桃适量；

辅料

酸奶益生菌0.5克；

樱桃酸奶的做法步骤

1：准备食材。新鲜樱桃适量、纯牛奶两盒、酸奶益生菌0.5克。

2：先用热水将酸奶保鲜盒消毒，然后擦干净水份，倒入牛奶和益生菌，搅拌匀均。

3：将机器放好通电。

4：大概六个小时后酸奶就可以了。

5：樱桃加一点点盐，清洗干净。然后和酸奶搭配起来就可以了。

小窍门

1、樱桃的核很小，我就没有去掉。也充分保持了樱桃的完整。亲们也可以将樱桃核去掉，果肉切碎。相信味道一样好吃。2、自己做的酸奶更加放心可靠，非常建议在家一试。大家在烹饪这道菜的时候，有什么问题都可以加微信“leyou517”问询。我会一一认真回答。

桃子奶昔

主料

纯牛奶1000克；乳酸菌1克；

辅料

桃子1个；

桃子奶昔的做法步骤

1：准备1克乳酸菌和1000克纯牛奶。

2：将乳酸菌和纯牛奶混合后充分搅拌半分钟。如果喜欢酸奶甜一些，可以加些糖粉或是细砂糖一起搅拌。

3：将混合牛奶倒入酸奶机内胆里，内胆需十分干净，无水无油。

4：将内胆装入酸奶机，接上电源，几个小时候以后酸奶就发酵完成了。做好的酸奶盖上盖子放冰箱冷藏保存。

5：桃子去皮后切块。

6：取少量酸奶加入桃子肉放料理机里打碎即可！

小窍门

1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

桃子奶昔

主料

黄油桃1-3个（成熟的黄油桃或水蜜桃）；

辅料

纯牛奶200ml（一盒）；

桃子奶昔的做法步骤

1：桃子去核切成块状（忘记拍照）

2：牛奶事先放在冰箱冷十五分钟

3：将桃子块、牛奶加入料理机（搅拌机）

4：打成糊状

5：加入三匙蜂蜜拌匀

6：成为粉色的美味奶昔

油桃奶昔

主料

酸奶220克；

辅料

油桃190克；

油桃奶昔的做法步骤

1：原料：油桃，酸奶（做酸奶的时候，加了糖，所以在这里我没有准备糖）。

2：将油桃连皮带肉削成小块。

3：将酸奶、油桃块装入果汁杯中。

4：按启动按钮，搅拌果肉。

5：不到1分钟，就做好了，盛碗中品尝吧。。。

小窍门

如果选用毛桃，要将皮去掉。可以根据自己的喜欢，添加适量的糖或蜂蜜，味道也不错。

桃味奶昔

主料

酸奶200克；桃子1个；白糖20克；

桃味奶昔的做法步骤

1：准备桃子一个，酸奶200ml

2：桃去皮，切块

3：桃放入到料理杯中

4：料理杯中加入酸奶

5：加入适量白糖

6：启动料理机，30秒左右

7：成品

小窍门

桃子去皮，口感更好酸奶是自己做的没有加糖，在做的过程中加入适量的糖，买的酸奶或者做酸奶的时候，己经加过糖，不需要在加糖不需要加的时间太长，桃有点颗粒，口感好

猕猴桃奶昔

主料

牛奶一盒；

辅料

猕猴桃2个；清水600毫升；

猕猴桃奶昔的做法步骤

1：准备好主要的食材，通常奶昔是要放冰块的，天气冷不敢给孩子喝冷的就没有放冰块。

2：猕猴桃削皮然后冲洗一下，免得有小的毛刺浮在上边。

3：在案板上边切碎备用。

4：在豆浆机研磨杯里加一盒牛奶。

5：将切好的猕猴桃碎块也倒进豆浆机研磨杯里。

6：将切好的猕猴桃碎块也倒进豆浆机研磨杯里。

7：接通电源按下启动键。选择奶昔，容量会选择0,6.按启动即可。

8：坐等等待喝奶昔了。

9：分享一杯无添加放心喝的奶昔。

小窍门

1，任何的水果都可以做奶昔。2，如果是酸甜的水果孩子喝适当的加糖。3，奶昔最好是喝新鲜的，不要保存容易变质。4，本食谱没有加冰块和蜂蜜，按照不同的人群适当添加。

樱桃奶昔

主料

樱桃150克；牛奶150ml；香草冰激凌40克；

樱桃奶昔的做法步骤

1：樱桃洗净去核，家里没有专门去核的工具，将樱桃对半切后去核的；

2：将樱桃、牛奶和冰淇淋倒入料理杯中；

3：用料理机搅拌均匀；

4：倒入杯中即可饮用。

小窍门

1、喜欢甜味的话，可以适当加些蜂蜜或者白砂糖。2、因为加了冰激凌，所以口感有点凉凉的。3、樱桃冷藏放置，需要多少就清洗多少，切勿清洗后冷藏。

樱桃双皮奶

主料

全脂牛奶400ml；鸡蛋2个；樱桃果干20克；

辅料

白砂糖30克；

樱桃双皮奶的做法步骤

1：准备好所有食材，牛奶400ml，蛋清2个，樱桃果干20克、白砂糖30克；PS：牛奶要全脂牛奶哦。

2：牛奶煮到80度立刻关火拿出；PS:牛奶不要煮沸哦；

3：把煮过的牛奶倒入碗中，静放凉，待用；

4：利用等待牛奶放凉的时间，鸡蛋把蛋清和蛋白分开

5：白砂糖30克加入蛋清中，拌均；

6：这时候牛奶放凉已经形成一层牛奶皮，划一个小口，把牛奶倒入蛋清碗中；PS：沿着碗边划口，然后慢慢倒出牛奶，牛奶底部的一层不要倒出

7：蛋清和牛奶拌均，用滤网过滤；PS：过滤可以去蛋泡、蛋清凝固物，这样的双皮奶才顺滑。

8：隔水放入冷水锅，大火煮沸，转为小火蒸20分钟，关火之后留锅中焖5分钟；PS：防止水蒸气流入碗中，用厨房蒸纸盖上面，防止水滴下。

9：起锅，加入樱桃果干，顺滑爽口的双皮奶就好了。PS：冬天吃热，夏天吃冰的话，放入冰箱想吃的时候取出。

小窍门

1.牛奶要用全脂牛奶，且不要煮沸；2.蛋清与牛奶拌均的时候要过滤；3.可以根据自己口味放不同的果干；4.蒸的时候防止水蒸气流人碗里，盖上厨房蒸纸。5.每个炉不同，碗的大小不同，蒸的火大小有别，故时间略有差异