简单早餐厚蛋烧

主料

胡萝卜一段；鸡蛋4个；

辅料

盐 葱花适量；

简单早餐厚蛋烧的做法步骤

1：准备好鸡蛋和配料

2：胡萝卜切碎放入鸡蛋中

3：放入葱末

4：放适量盐调匀

5：厚蛋烧专用锅烧热刷薄薄一层油没有这样的锅可以用平底锅

6：倒入薄薄一层蛋液手持锅转匀蛋液

7：待蛋液凝固从一头用铲子卷起

8：在空白处再倒入蛋液，待蛋液凝固用同样的方法卷起

9：卷到你喜欢的厚度，取出切块

10：OK了

11：简单极了

简单早餐---海虹汤面

主料

面条适量；海虹肉适量；

辅料

葱适量；盐适量；花生油适量；

简单早餐海虹汤面的做法步骤

1：海虹清洗干净。

2：放到锅里煮开口。

3：把海虹肉剥出。

4：锅里放油，放葱姜炸香，放水烧开。

5：放入面条煮约5分钟，加盐调味，即成汤面。

6：撒上葱末，来上一碗。

小窍门

1，加盐时，要少一点加，海虹含有一定的盐分。2，汤也可以加煮海虹的汤，不过要经过沉淀才行，不然会有杂质。3，海虹肉也可以提前剥好，放入冰箱，随吃随用，省时简单。

简单搞定早餐，午餐肉三明治

主料

吐司2片；

辅料

花生酱2勺；

调料

肉松2勺

生菜2片

鸡蛋1个

午餐肉2片

水果适量

简单搞定早餐，午餐肉三明治的做法步骤

1：鸡蛋一颗煎熟，可以撒适量盐。

2：午餐肉两面煎至金黄。

3：花生酱一勺涂抹在吐司片上。

4：放肉松铺平。

5：放上生菜后再放上刚刚煎好的鸡蛋。

6：放午餐肉。

7：再次盖上生菜后覆盖另外一片吐司。

8：保鲜膜包起来切开。

9：无花果一个切开，话说小时候家门口就是无花果树，一到夏天满地的无花果。现在超市的无花果好贵！

10：简单，营养全面的早餐就做好啦！

小窍门

水果可以自由搭配，一般家里有什么水果我就用什么水果。

简便早餐 早餐饼

主料

面粉4勺；

辅料

鸡蛋2个；冷水适量；白糖2勺；菜籽油少许；

简便早餐早餐饼的做法步骤

1：准备好食材。

2：放入面粉4勺。

3：加入水，适量就好，不要太清了。

4：搅拌好之后，放入2个鸡蛋。

5：继续搅拌，最后放入糖。

6：搅拌均匀以后，少许油。

7：平底锅，小火，双面煎熟即可。

8：成品展示。

9：成品展示。

10：成品展示。

小窍门

也可以放盐，如果是放糖记住：火开小点，避免焦，糖要最后放哦！最后放更甜～

简单寿司早餐

主料

海苔3个；黄瓜1条；米饭300克；香肠2条；肉松1个；

辅料

香味酱1支；

简单寿司早餐的做法步骤

1：材料：用嫂子韩国带来的海苔，试试

2：甜味酱，牛肉松，黄瓜洗净去皮切段小条，香肠也是

3：把煮好的饭，打开凉下，

4：开始先铺寿司帘，饭，甜味酱，在左侧铺牛肉松，香肠，黄瓜，就好了，卷起来压下，切段，就好了。

5：寿司，配自己打的豆浆，刚好。呵呵灬

小窍门

铺米饭，手先冲下水，这样不粘手哦

简单早餐，火腿蛋三明治

主料

吐司片2片；火腿肠1根；鸡蛋3只；盐1小勺；玉米淀粉1小勺；

辅料

番茄酱适量；食用油适量；

火腿蛋三明治的做法步骤

1：准备两片吐司片。

2：切去四周的面包皮。

3：1个鸡蛋打散，加入1小勺玉米淀粉，拌均匀。

4：吐司片在蛋液中全面浸泡。

5：热锅下油，放入吐司片，稍微煎香。

6：另打散2个全蛋，加入切碎了的火腿肠，1小勺食盐，拌均匀。

7：热锅下油，倒入火腿蛋液，煎熟，然后对半分成两份。

8：一层吐司片一层火腿煎蛋叠上去，两片吐司片两片火腿蛋一共叠4层。然后切成3份，淋上少许番茄酱，完成。

小窍门

吐司片需要切去外皮，保留柔软的内部，然后浸上蛋液后煎香，做出来的三明治更美观。

疫情期间的简单早餐

主料

全麦馒头1个；

辅料

西红柿1个；虾仁10个；

调料

蛋黄酱适量

番茄沙司适量

马苏里拉芝士适量

黑胡椒适量

简单早餐的做法步骤

1：准备食材。

2：馒头和西红柿分别切片。

3：在馒头片上抹上蛋黄酱和番茄沙司。

4：摆上虾仁。

5：撒上黑胡椒粉。

6：摆上西红柿片。

7：把马苏里拉芝士碎洒在上面。

8：放入烤箱，上下火190℃烤十分钟。

9：中式披萨出炉。

10：元气满满的快手居家早餐。

11：成品图。

秋季简单美味早餐

主料

小白菜200g；西红柿半个；

辅料

油豆腐100g；葱少量；姜适量；蒜适量；

秋季简单美味早餐的做法步骤

1：小白菜洗净丢去根部，西红柿切片

2：葱姜蒜下油锅，微黄。

3：待葱姜蒜发出香味放入西红柿煸炒一两分钟，再放入小油豆腐翻炒几分钟，待西红柿出水。

4：放入绿油油的小青菜

5：放入盐，香醋适量，看个人口味。

6：快出锅时，撒几滴香油。

7：再撒5ml核桃油，因为我儿子最喜欢这个核桃油的味道。

8：翻炒两下出锅。鲜，酸，香！

9：用来拌米饭，绝对是孩子的最爱啊

小窍门

蒸米饭的时候放入几毫升核桃油，蒸出的米饭不仅有淡淡的核桃香味，色泽质感也都很好哦。

简单早餐鸡蛋灌饼

主料

面粉250g；

辅料

鸡蛋2个；小葱适量；开水适量；

调料

十三香适量

盐适量

油适量

鸡蛋灌饼的做法步骤

1：开水倒入面粉中用筷子搅拌至团没干面粉，再下手揉成团！抹油醒10分钟！再把面搓成长条。

2：切成均匀剂子，擀皮包油酥！（油酥：面粉加盐用热油泼在上面）

3：包好，收口好，收口朝下摁扁。

4：擀成薄饼！

5：一个鸡蛋里面加入切好的小葱，十三香盐少量（油酥里已经有盐）搅拌均匀！

6：锅烧热刷上油，放入饼！

7：烙至上图翻面！

8：两面都起花，用筷子在饼中间弄一口，倒入刚刚弄好的葱花鸡蛋！

9：烙至鸡蛋饼熟透！

10：非常简单，美味的早餐！鸡蛋灌饼！

简单早餐西多士

主料

火腿适量；吐司适量；奶酪适量；鸡蛋适量；

辅料

盐适量；糖适量；

简单早餐西多士的做法步骤

1：吐司去边，铺上奶酪和火腿

2：吐司-火腿-奶酪-火腿-吐司，就是这个顺序啦

3：压实，沾蛋液

4：双面煎，对角线切

5：摆盘洒糖，搭配些水果蔬菜，OK啦