雪梨酸奶燕窝饮

主料

燕窝3g；

辅料

雪梨一个；冰糖少许；酸奶一小盒；

雪梨酸奶燕窝饮的做法步骤

1：取三至五克燕窝提前泡发，挑毛，备用

2：将燕窝放入蒸盅内，加入适量纯净水，隔水蒸煮20分钟

3：燕窝煮好后，趁热加入四五粒冰糖，并将雪梨去皮切粒备用

4：待燕窝稍凉后，将雪梨和酸奶一起加入，美美的就可以喝了，炒鸡好喝，大家不妨试试......

冰糖雪梨干茶饮

主料

雪梨干3块；冰糖6颗；枸杞适量；红枣6颗；

辅料

纯净水适量；

冰糖雪梨干茶饮的做法步骤

1：备好食材，依次冲洗干净

2：小锅放水，水量以不超过最高刻度线为宜

3：依次放入洗好的红枣枸杞

4：依次放入洗好的雪梨片

5：依次放入洗好的冰糖，煮至水开即可

雪梨罗汉果饮

主料

罗汉果半个；雪梨半个；

辅料

清水少许；

雪梨罗汉果饮的做法步骤

1：雪梨削皮切小块。

2：煮锅中加入适量清水，大火煮开后倒入切块的雪梨，转小火煮几分钟。

3：罗汉果半个，冲洗一下外壳然后掰成小瓣。

4：加入罗汉果。

5：小火煮开看到有颜色后即可关火，焖一下即可饮用。

6：成品图。

7：大人小孩都可以喝哦。

小窍门

如果在办公室不方便，可以用冲泡的方式，用热水倒入保温杯内焖出罗汉果的味道即可。

莲藕雪梨饮

主料

莲藕一节；雪梨一个；

辅料

清水两大碗；

配料

冰糖6—8颗；

莲藕雪梨饮的做法步骤

1：准备原料

2：莲藕洗净去皮，先切成片再切成丝，放入锅胆中。

3：雪梨去子，先切片在切丝，放入锅胆中。

4：加两大碗清水，按“煲汤”键，离工作还剩1-2分钟结束时，打开锅盖加入冰糖，盖好锅盖，至冰糖溶化，工作程序结束，凉凉过滤即可。

小窍门

1雪梨本身是甜的，不需要加太多糖。2如果用煮锅来煮的话，一定要用小火，再多添半碗水，因为电饭煲的水分流失的少些。3莲藕要选两头都带结的，这样莲藕里面会干净些。

橘子雪梨蜂蜜饮

主料

橘子2个；雪梨1个；

辅料

蜂蜜1勺；

橘子雪梨蜂蜜饮的做法步骤

1：橘子，两个；

2：梨，一个，削皮；

3：切成丁；

4：蜂蜜水，一杯；

5：以上食材，全部放入杯子里，启动，按钮，3分钟，就可以了；

6：一杯，橘子梨蜂蜜饮就好喝了～～

雪梨菊花饮

主料

雪梨1个；血胎菊4克；

辅料

蜂蜜适量；

雪梨菊花饮的做法步骤

1：雪梨去皮切块

2：胎菊水洗一遍

3：将雪梨和胎菊放入汤锅加水炖煮，我把雪梨芯也一起放进去煮了

4：烧开后继续煮一会儿，红色的血胎菊慢慢的开放了

5：倒入杯中，调入一小勺蜂蜜

冰糖雪梨饮

主料

梨1个；

辅料

冰糖10个；枸杞30个；

冰糖雪梨饮的做法步骤

1：准备一个梨，随便什么梨都行，主要是价钱便宜。我这一个梨2.5元呢，贵死了。这一个梨炖出来可以三个人吃哦！

2：准备冰糖，5--10粒就好，因为这梨子很甜。老人吃就可以不用放冰糖炖了。

3：枸杞

4：三个人吃就洗三十粒就好了。

5：把梨切碎，随便你怎么切，但是不要去皮和核，一起炖营养全部不流失。

6：放入锅中

7：放入冰糖，我这随便抓了一把数了一下是十粒。

8：放入锅中，放入适量的水。三个人三碗水。

9：盖上锅盖煮20---30分钟即可。

10：出锅咯！一定要趁热吃哦！

11：开吃咯！

小窍门

还有养颜美容功效哦！

百香果雪梨饮

主料

百香果适量；梨子适量；青柠适量（蜂蜜腌制的）；

辅料

蜂蜜适量；

百香果雪梨饮的做法步骤

1：主要原料。

2：梨子洗净切片。

3：百香果挖出果肉。

4：将百香果肉，梨片，蜂蜜腌制的青柠片放入杯子里。

5：加入纯净水，加入蜂蜜，放冰箱冷藏即可。

6：百香果雪梨饮。

冰糖雪梨饮

主料

雪梨2个；银耳适量；冰糖适量；枸杞适量；

冰糖雪梨饮的做法步骤

1：材料备齐，银耳泡发

2：银耳是菌类，用开水煮五分钟更安全，然后清水洗干净。

3：锅里加适量水，放入冰糖

4：先放入雪梨枸杞煮15分钟后，再放银耳煮15分钟

5：冷藏效果更好

6：冰冰凉凉好美味

马蹄雪梨饮

主料

雪梨300g；马蹄150g；

辅料

冰糖50g；

马蹄雪梨饮的做法步骤

1：雪梨洗净去核切大块。

2：马蹄去皮后洗净。

3：锅中加适量水烧开。

4：把马蹄倒入锅中。

5：把雪梨倒入锅中。

6：盖上锅盖小火煮30分。

7：加入冰糖后再煮十分钟。

小窍门

里边的马蹄脆脆的，很好吃，可以把马蹄肉吃掉，汤喝掉，如果没有冰糖，可以用白砂糖，但是冰糖润肺效果好一点。