菊香奶茶

主料

红茶叶5克；杭白菊5朵；牛奶250ml；

辅料

水200ml；

配料

白糖适量；

菊香奶茶的做法步骤

1：将红茶叶和杭白菊一同放入锅中，加水煮，水开后再煮一分钟

2：倒入牛奶，小火加热，煮至锅边冒出小泡，熄火

3：调入适量白糖，搅拌均匀，过滤即可

菊花枸杞茶

主料

菊花6朵；冰糖适量；

辅料

枸杞10粒；

菊花枸杞茶的做法步骤

1：菊花、枸杞、冰糖放入杯中。

2：冲入沸水，闷泡5分钟。

3：完成。

小窍门

1.菊花枸杞茶功效：排毒、清肝明目、有效缓解视疲劳等。2.这款茶特别适合长期使用电脑的朋友喝，防辐射、护眼效果很好哦。3.脾胃虚寒者、易腹泻者不宜饮用哟。

菊花茶

主料

菊花10朵；枸杞15个；冰糖适量；

辅料

大枣10颗；纯净水适量；

菊花茶的做法步骤

1：大枣和枸杞洗净放在养生壶里。

2：放入菊花，冰糖和纯净水。

3：接通电源烧开，特别喜欢菊花在水中慢慢开放的样子。

4：煮好静置几分钟就可以喝了。

5：倒入杯子即可饮用。

小窍门

1.菊花茶最好喝多少泡多少不建议喝隔夜的容易腹泻。2.菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

枸杞菊花茶

主料

枸杞适量；菊花适量；桂圆干适量；

辅料

水适量；

枸杞菊花茶的做法步骤

1：菊花，桂圆，枸杞的比例是2：2：1

2：加水先煮泡菊花和桂圆干，水滚后转小火煮十分钟。

3：十分钟后熄火，倒入枸杞，盖严盖子泡10-15分钟即可

4：成品

桑叶菊花枸杞茶

主料

鲜桑叶50g；金丝皇菊5~6朵；枸杞子30g；

辅料

水1500ml；

调料

黄冰糖25g

桑叶菊花枸杞茶的做法步骤

1：桑叶。

2：菊花，枸杞子，黄冰糖。

3：桑叶摘洗干净。

4：放入养生壶。

5：加入1500ml的清水，用花草茶功能煮制。

6：枸杞子和菊花清洗一下，洗去表面的灰尘杂质。

7：水煮开后倒入菊花和枸杞子。

8：继续保持温煮状态。

9：温煮十分钟后结束，加入黄冰糖。

10：壶里继续泡15分钟后再喝，味道会更浓。

11：桑叶菊花枸杞茶有清肺润燥、清肝明目的作用。

杞菊桑葚膏

主料

桑葚160克；枸杞160克；菊花80克；蜂蜜500克；

辅料

水适量；

杞菊桑葚膏的做法步骤

1：用料

2：桑葚洗去浮尘，控水

3：枸杞洗去浮尘，控水

4：将枸杞与桑葚一起的料理机，加入适量水

5：搅打成细腻稠糊状

6：倒入砂锅

7：加水，搅拌均匀

8：置火上，中火煮沸，转小火继续煮20-30分钟

9：菊花用水略冲一下

10：倒入料理机，加水

11：搅打成稠糊状

12：倒入砂锅

13：搅拌均匀，煮沸后再煮10分钟左右

14：倒入蜂蜜，

15：一边搅拌一边小火熬煮

16：待汤汁浓稠，离火

17：冷却后装瓶，密封冷藏。

小窍门

使用料理机处理时不宜加水过多，否则太过清稀会增加熬煮时间。加热过程中需不时搅拌，以防液体飞溅或糊锅底。向沸腾的砂锅中添加食材时需小心，防止被飞溅的液体烫伤。

【枸杞菊花茶】

主料

菊花五多；枸杞适量；

辅料

冰糖少许；

枸杞菊花茶的做法步骤

1：准备适量菊花和枸杞。

2：用清水洗去灰尘，备用。

3：调奶壶里加入1200ML的纯净水。

4：下入菊花和枸杞。

5：加入一小块冰糖或少许甘草。

6：启动电源，按煮沸功能，显示屏上会显示当前精准温度。

7：煮沸后关掉电源即可。

8：美美的枸杞菊花茶就煮好了，看那一朵朵盛开的菊花和那黄灿灿的茶水，是不是很诱人？放凉以后还可以分装到冰箱冷藏，如此货真价实的菊花茶，不是外面超市所能买到的。

夏日降火清脂菊花山楂绿茶

主料

山楂25g；绿茶5g；菊花4g；枸杞2g；

辅料

冰糖适量；蜂蜜适量；

菊花山楂绿茶的做法步骤

1：准备好所有的材料，一般超市或者药店都有的哦

2：砂锅中注入适量的清水烧开

3：倒入洗净的山楂搅拌均匀

4：再加入适量的冰糖和山楂同煮，这样可以综合山楂的酸味儿

5：盖上盖子，煮沸后用小火煮约五分钟，至其析出有效成分，煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用

6：取一个干净的茶杯，放入备好的绿茶叶，菊花

7：盛入锅中的少许开水，清洗一遍，去除杂质，倒出杯中的热水

8：再次盛入锅中的热水和山楂，至八九分满

9：盖上盖子，泡约三分钟，至茶叶散出花香味儿揭盖趁热饮用即可

10：天天呆在家里就去了趟金华回来然后中暑了，还好严重，昨天去刮痧拔罐那个颜色黑的把我吓死

11：所以今天熬了款清热解毒的茶，感觉很不错就来分享了

12：虽然中暑，工作还是不能拉下，话说发了一上午的货，然后烧了好吃滴，做了这款茶配上朋友送来的新鲜的葡萄，一个美好的下午就这么愉悦的度过了.......

小窍门

1.菊花功善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热、或肝火上攻所致目赤肿痛，多与桑叶、决明子、龙胆草等同用，共奏疏风清肝明目之效;若肝肾不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黄、山萸肉等同用，如杞菊地黄丸，共收滋补肝肾、益阴明目之功。　经现代医学验证，菊中含有有效化学成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等，从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等。药理实验证明，白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。　　常服菊花煎剂，对心脏有明显扩冠和增加冠脉流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降压预防心绞痛。白菊还可代茶，其色、香、味不亚于龙井茶。经常服用，能增强毛细血管抵抗力、抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身作用。南方诸省及港澳地区喜欢把白菊花当作解暑的清凉饮料。2.山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。3.绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

昆仑雪菊茶

主料

昆仑雪菊15g；

辅料

冰糖2颗；

昆仑雪菊茶的做法步骤

1：从新疆带回来的昆仑雪菊，药味浓郁远胜一般的菊花，保健功效卓著。

2：这款茶简单得不行，放几颗雪菊直接用开水冲泡就行。

3：药味太重，加两颗冰糖好下口。^_^

桑寄生蛋茶

主料

桑寄生茶50g；

辅料

红枣6个；冰糖适量；鸡蛋3只；

桑寄生蛋茶的做法步骤

1：去桑寄生茶洗干净，鸡蛋洗干净表面，红枣去核，冰糖备用。

2：把桑寄生茶鸡蛋红枣放入汤锅注入冷水，大火烧开改小火煲半小时。

3：大火烧开5分钟把蛋捞出来剥壳再放回去煲。

4：半小时后根据个人口味加入冰糖或红糖调好味关火即可。