菠萝双米粥

主料

大米适量；小米适量；

辅料

菠萝适量；

菠萝双米粥的做法步骤

1：将两种米淘洗干净，倒入电饭锅中，加入合适的水量，煮粥开始。

2：菠萝切丁。

3：煮好后，粥就变得很浓稠了，这时下入菠萝丁，焖几分钟就可以了。

4：出锅前尝一下，如果是比较酸的菠萝，就加点糖。享用吧。

小窍门

说是双米粥，随意用哪2种米，用个3，4种米也没关系，你要说你只用1种，也可以哦。（有这么多米供你选择：大米，糯米，香米，小米，薏米，红米，黑米，海米，薏米，藜麦，等等。）我的微信公众号：yzmmfood，每天都有亲手制作的宝宝营养餐。希望与您共同学习分享。

胡萝卜米糊

主料

干大米80克；胡萝卜70克；

胡萝卜米糊的做法步骤

1：准备好原料，胡萝卜切小丁。

2：把食材放入九阳智能豆浆机中，加入水，水量加至上下水位线之间。

3：长按豆浆机左下角的WIFI图标，指示灯快闪。

4：在手机上选择“一键启动”。时间为25分钟

5：从手机上随时能观察到剩余时间

6：25分钟后，豆浆机发出“嘀嘀”声，香浓顺滑的米糊完成。黄金早餐就这么简单，做美食做事两不耽误。

7：胡萝卜米糊搭配红豆面包、微波烤鱼，苹果。

8：爱，用味道表达！

菠萝西米露

主料

西米20g；

辅料

菠萝200g；

菠萝西米露的做法步骤

1：西米用水浸泡20分钟左右，锅内放入1升水烧开，将西米放入锅内，煮至透明，捞出西米，用凉水将西米冲至凉透，放入盛具中。

2：菠萝去皮，切成小块，放进淡盐水中浸泡几分钟，捞出沥干水。

3：留出一些菠萝块作为最后的点缀，其余的放到榨汁机中榨成汁。

4：把菠萝汁倒在西米上，用菠萝块点缀，即可。

菠萝玉米

主料

小菠萝1个；玉米1个；辣椒适量；

辅料

白糖1勺；生粉适量；

菠萝玉米的做法步骤

1：买修好的菠萝切小方丁，玉米粒先煮熟、辣椒也切丁

2：把糖放容器里加少许水在倒入一点生粉，搅拌

3：锅里倒少许油，6成热就把菠萝玉米一起到进去翻炒相溶一起时把调好的料倒入、翻几下就可以了

胡萝卜小米糊

主料

胡萝卜100g块；小米30g；

辅料

大米20g；

胡萝卜小米糊 的做法步骤

1：准备好胡萝卜洗净切段，小米大米洗净。

2：倒入破皮机里加700ml水。

3：调杂粮糊活动者豆浆键都可以。

4：时间到营养美味的胡萝卜小米糊就做好了，可以根据自己家人的口味适当加点糖。

5：再配上煮好的鸡蛋和蒸好的南瓜，这一天营养丰富元气满满的早餐就做好了，简单又营养。

玉米糊糊

主料

玉米面50g；

辅料

水适量；

玉米糊糊的做法步骤

1：起锅烧水。

2：玉米面加入适量清水拌匀。

3：水烧开。

4：将面糊淋入。

5：不停搅拌。

6：将剩下的面糊淋入。

7：继续搅拌，调至中小火煮5分钟。

8：一起喝玉米糊糊吧！

胡萝卜米糊

主料

胡萝卜适量；

辅料

大米适量；

胡萝卜米糊的做法步骤

1：大米适量，水适量，胡萝卜切块。

2：放入电压力锅，按煮粥键。

3：放入搅拌机里搅碎。

4：盛入碗里即可。

菠萝糯米饭

主料

熟菠萝1个；糯米90克；黑、白葡萄干共20克；蔓越莓干15克；多彩蜜豆（或者蜜红豆）25克；

辅料

冰糖10克；橄榄油15毫升；

菠萝糯米饭的做法步骤

1：糯米洗净，再加入清水浸泡12小时（天气热可放入冰箱冷藏室）

2：准备好其他原料：葡萄干洗净沥去水分，冰糖砸碎（越碎越好）。

3：菠萝冲洗掉灰尘，在1/3处切开，用小刀在菠萝肉内画小方格，（注意别把底部划透，也别伤到手），这样就很容易用勺子挖出果肉。

4：大的做容器，小的做盖子（小的也要挖空）挖出的果肉取一小部分切小碎丁。

5：泡好的糯米沥干水分，放入波罗丁，蜜豆、蔓越莓干、葡萄干拌匀，再放入冰糖拌匀。

6：拌好的糯米放入菠萝壳内，加入橄榄油拌匀，在淋入3汤匙的菠萝汁。

7：蒸锅加入足量的水，放入菠萝，盖上菠萝盖，再盖上蒸锅的锅盖，大火烧开后改中小火蒸50—60分钟，在蒸制30分钟的时候可以打开锅盖，用勺子翻看一下糯米是否还有硬心，若无硬心基本就是糯米已经熟了，若还有硬心再加两汤匙的菠萝汁继续蒸制。

小窍门

1各种果干随自己的喜欢添加，或者是手头有什么就放什么。2冰糖的用量随自己喜欢的甜度增减。3注意蒸锅别烧干了水。

菠萝鸡米花

主料

速冻鸡米花适量；菠萝适量；

辅料

盐适量；

菠萝鸡米花的做法步骤

1：准备材料.

2：菠萝削好用水冲洗切块备用.

3：热锅倒入适量油，油7成热时,依次放入鸡米花,反复拨动.

4：炸至表面金黄.

5：捞出控油.

6：锅里留少许油,放入菠萝.

7：翻炒两分钟.

8：在放入鸡米花.

9：加半勺盐翻炒均匀即可.

菠萝渣糊塌子

主料

面粉一碗；菠萝渣半碗；鸡蛋两个；

辅料

食用油适量；盐3克；水适量；

菠萝渣糊塌子的做法步骤

1：榨汁剩下的菠萝渣，待用

2：面粉，鸡蛋待用

3：把菠萝渣，面粉，鸡蛋液放在一个碗里，加水，盐，拌成糊状待用

4：铛热后，放一勺糊糊摊平

5：三分钟后翻面

6：再过三分钟熟了，出铛

小窍门

也可加些葱花