西红柿鸡蛋羮

主料

西红柿适量；鸡蛋适量；

辅料

姜 盐适量；

西红柿鸡蛋羮的做法步骤

1：汤西红柿去皮

2：鸡蛋一枚

3：鸡蛋搅散

4：剁碎

5：翻炒

6：加适量水，最好是开水。

7：放入鸡蛋搅开，起锅时放盐。

8：加入葱花增加香味

小窍门

把西红柿剁碎用油炒后，汤的颜色会更漂亮，味道会更好！

鲫鱼蛋羮

主料

鲫鱼1条；鸡蛋5个；

辅料

姜适量；香菜适量；盐适量；葱适量；

鲫鱼蛋羮的做法步骤

1：鲫鱼清洗干净，葱切段、姜切片

2：鲫鱼炖汤，汤至奶白色，捞出葱、姜

3：鸡蛋打入汤碗中，搅匀

4：把炖好的鱼汤加到搅匀的蛋液里拌匀

5：放入鲫鱼，锅中烧水，水开后上笼蒸至蛋液完全凝固

6：另用炒锅加1小碗水，调入少许盐，水开在调入水淀粉，加入香菜碎、少许香油，淋在蒸好的鲫鱼蛋羮上(如果宝宝吃这一部就不用了)

7：营养美味

甜甜圈

主料

高筋面粉250克；

辅料

奶粉10克；水95ml；鸡蛋液50克；肉桂糖适量；

配料

黄油30克；盐3克；酵母4克；糖粉30克；

甜甜圈的做法步骤

1：准备材料。黄油室温软化备用。

2：将除了黄油30克以外所有的材料（高筋面粉250克，奶粉10克，食盐3克，酵母4克，水95ml，糖粉30克，鸡蛋液50克）以液体--粉面--酵母的顺序依次放入搅拌桶内。

3：启动生面团（和面）程序，和面程序结束后，面团可以拉出较厚的膜。加入软化的黄油，再次启动和面程序。结束后，面团揉至光滑的状态。这个时候可以拉出透明有韧性的薄膜，面团揉至完全阶段。

4：启动发酵程序。面团发酵至2-2.5倍大小。发酵好的面团，用手把里面的气体压出来，然后将面团放在室温发酵15分钟

5：醒发好的面团，用擀面杖擀成厚度为1cm-1.5cm的面片。擀好以后，再醒发五到十分钟。

6：用甜甜圈模具将面皮切割成甜甜圈的形状。

7：切好的甜甜圈面团放在铺了面粉的烤盘上。

8：切割好的甜甜圈面团需要进行第二次发酵。甜甜圈面团的第二次发酵不要用太高的温度，如果是夏天，在甜甜圈面团上盖上保鲜膜或湿布，室温下直接发酵即可，发酵1个小时左右，直到面团变得原来的2倍大（如果是冬天，把甜甜圈面团放到烤箱里放入一碗温水或者带有发酵功能的烤箱里，40-45度，发酵40分钟）。

9：油锅烧热，甜甜圈面团放到油锅里，炸至两面金黄即可。当一面炸好以后，要及时翻面。炸好的甜甜圈，沥干油冷却。在表面沾上肉桂糖或者糖粉作为装饰。

山楂羮

主料

山楂1000g；

辅料

白糖300g；白开水300g；

山楂羮的做法步骤

1：山楂清洗干净，去籽去蒂

2：用白糖拌匀（我是边去籽边加糖腌制，这样山楂出水快）

3：小火翻炒到白糖融化，山楂出水（需频繁搅拌避免糊锅）

4：小火熬煮10分钟以上，山楂变软烂（需频繁搅拌避免糊锅）

5：关火，用勺子压成泥，加白开水稀释。（此处加水的量决定了之后熬煮山楂泥的时间，水能少尽量少，我懒的）

6：筛子或者淘米篮，用勺子挤压，筛出山楂泥。如果不容易过筛，可以适量加水稀释。（剩下的渣渣也是甜甜的，直接被儿子吃掉了）

7：小火熬煮山楂泥（需频繁搅拌避免糊锅）

8：熬干一点

9：平盘或者模具抹一点点油，倒入山楂泥抹平了，在通风处自然风干

10：切块即可食用（喜欢甜的也可以加糖哦）

11：用模具做的比较厚，像果冻了

12：成品

甜甜圈

主料

高筋面粉155g；牛奶60g；细砂糖20g；炸油适量；烤香杏仁片适量；

辅料

鸡蛋30g；酵母粉（1/2 1/4）小匙；黄油18g；黑巧克力适量；糖粉适量；

甜甜圈的做法步骤

1：准备好材料过称。

2：面团按照直接法来揉，揉至面团能拉出薄膜即可开始发酵。

3：面团放入涂油的盘子中，盖上保鲜膜。

4：面团放入烤箱用发酵档发酵，里面放一碗水保湿，发酵至原来的2倍大小

5：发酵好的面团取出用手指沾粉戳孔不回弹就发酵好了。

6：将面团滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟。

7：案板撒手粉，面团用擀面棍擀成4mm厚的饼皮形。

8：用甜甜圈印按出圆圈型。

9：将圆圈放在垫有油纸的烤盘中。

10：放入烤箱用发酵档进行2次发酵，发酵至原来的2倍大小即可。

11：锅内油烧至温热，放入甜甜圈，炸大概15秒后甜甜圈会浮上表面；油炸的时候要常常翻面，待两面呈金黄色时即可捞出。

12：炸好的甜甜圈沥净油放在垫有油纸的烤盘中。

13：黑巧克力隔水融化（若嫌苦可加适量的细砂糖），将甜甜圈的一面放入巧克力酱中装饰，也可在表面撒上糖粉装饰。

鸡胗豆腐羮

主料

鸡胗100克；豆腐1块；

辅料

辣椒粉1匙；大蒜叶1棵；姜末2匙；盐2匙；料酒2匙；老抽2匙；鸡精1匙；淀粉10汤匙；

鸡胗豆腐羮的做法步骤

1：准备好所有的材料。豆腐切成小丁，鸡胗切小片

2：锅内倒入油，倒入鸡胗和姜末同时翻炒

3：炒的鸡胗熟了以后加入料酒，老抽适量

4：然后倒入豆腐丁，翻炒均匀后加入辣椒粉。

5：倒入适量的开水

6：煮至豆腐丁浮起来

7：然后开始调水淀粉，要调的稠一点，差不多是1：1的比例

8：然后倒入水淀粉勾芡。稠稠的就行然后出锅前撒入大蒜叶，在加少许鸡精

9：就可以吃咯。超级下饭

雪莲子雪燕羮

主料

雪燕10g；雪莲子15g；银耳适量；枸杞子10g；

调料

黄冰糖30g

雪莲子雪燕羮的做法步骤

1：准备食材：雪燕、雪莲子、银耳、枸杞子、黄冰糖。

2：雪燕和雪莲子泡了10个小时，泡发好的雪燕需清理表面杂质。银耳泡发半个小时。

3：水开后将雪莲子、雪燕和银耳入锅里炖煮。

4：十分钟后，汤水开始粘稠。

5：用勺子搅拌搅拌，盖盖中小火继续炖20分钟。

6：放入枸杞子继续炖10分钟。

7：最后放入黄冰糖，冰糖溶化后即可品用。

8：成品。滋润祛暑，养颜佳品。

银耳紫薯百合润肺羮

主料

紫薯150；百合适量；银耳适量；

辅料

大枣5个；枸杞10个；白果6个；

银耳紫薯百合润肺羮的做法步骤

1：清洗银耳泡发5分钟

2：食材

3：百合洗净，白果去壳，银耳掰成小朵，大枣去核，准备好

4：食材入电磁炉加水1200毫升，高火10分钟，中火10分钟，小火25分钟，最好煮到胶装

5：冷热食用前可添加蜂蜜。

小窍门

可以煮上一锅，放在密封盒供第二天食用。

银耳雪蛤羮

主料

银耳20g；雪蛤2个；

辅料

冰糖适量；

银耳雪蛤羮的做法步骤

1：取出2个雪蛤，从肚子中间剪开。

2：泡软片刻，取出黄色的部分，放碗里浸泡4小时以上，可以隔夜泡水。雪蛤肚子里黑色部分是脏东西，不要的，可以留住雪蛤身体，做另一种汤。（下次会教）

3：银耳20克泡水片刻。

4：取出银耳，剁碎。

5：电压力锅剁碎的银耳，泡软的雪蛤，放适量冰糖。

6：放适量水，按蹄筋豆键煮。

7：盛出品尝，可以加枸杞一起品尝。

小窍门

雪蛤黄色部分连着的黑色筋膜要去掉，以免太腥了。

冬瓜羮

主料

洋葱适量；冬瓜适量；鸡腿肉适量；

辅料

芫须适量；

配料

盐适量；料酒适量；

冬瓜羮的做法步骤

1：在鸡腿肉中加入料酒腌制15分钟；

2：洋葱切丝，冬瓜和鸡腿肉切丁；

3：将冬瓜丁加入食物调理机中，加入水打成冬瓜泥；

4：热锅热油，加入洋葱丝炒香；

5：加入鸡腿肉丁翻炒；

6：加入冬瓜汤煮开，起锅前加入盐，放上芫须末。