酸奶红薯泥

主料

红薯适量；酸奶适量；

酸奶红薯泥的做法步骤

1：准备原料，红薯洗净去皮

2：红薯切成小块，隔水蒸熟，捣成红薯泥

3：红薯泥淋上酸奶即可

小窍门

这种红薯含水量比较大，用含水量少的白薯，口感沙沙的更好

酸奶红薯泥

主料

红薯70克；酸奶80克；

辅料

凉开水80克；

酸奶红薯泥的做法步骤

1：原料：红薯和酸奶，红薯是蒸熟的。

2：红薯切块，也可以不切块，放入果汁机中。

3：加入凉开水，按两次按钮，用冷饮模式，40秒就可以。

4：红薯泥装入杯子里或碗里。

5：加酸奶，再放一颗去了皮的葡萄。

6：清清凉凉的、酸甜、细腻的酸奶红薯泥做好啦。

7：喜欢的可以自己做哦。

小窍门

九阳魔法豆没有加热功能，红薯要提前蒸熟。要注意加凉开水的量，加多了会比较稀，加少了就稠。

酸奶紫薯泥

主料

紫薯约80g；

辅料

酸奶约100g；

酸奶紫薯泥的做法步骤

1：紫薯洗净，入锅蒸15分钟。

2：将蒸好的紫薯剥皮放入碗内。

3：掉入酸奶，用勺子搅拌均匀即可。

紫薯酸奶泥

主料

酸奶200克；紫薯100克；

辅料

龙眼5克；核桃10克；

紫薯酸奶泥的做法步骤

1：紫薯蒸熟后压成泥，用心形模具压实后倒出，再淋上酸奶

2：核桃杂碎，龙眼肉撕碎，撒在酸奶上

3：很简单的酸奶紫薯泥，营养又美味的下午茶就做好了哦

紫薯酸奶泥

主料

紫薯3个；

辅料

酸奶适量；

紫薯酸奶泥的做法步骤

1：备好食材。

2：紫薯去皮洗净。

3：切成薄片。

4：放蒸屉上蒸熟。

5：用勺子碾碎。

6：用月饼模具压出形来，盖上保鲜膜放入冰箱。

7：吃时拿出浇上酸奶。

酸奶红薯泥

主料

红薯1个；酸奶1瓶；

辅料

芒果少量；

酸奶红薯泥的做法步骤

1：芒果可以换成别的水果

2：红薯剥皮，压制成泥后扣在碟子里

3：倒入酸奶(样子有滴滴丑)

4：最后点缀上芒果，完成～

5：效果图

酸奶紫薯泥

主料

紫薯3个；

辅料

酸奶适量；

酸奶紫薯泥的做法步骤

1：备好食材。

2：去皮洗净。

3：切片。

4：放蒸屉上蒸熟。

5：用勺子碾压碎。

6：放入小碗中，压成圆形。

7：用手辅助扣出放在盘中，再整理下成圆形。

8：晾凉后，倒上酸奶。

9：酸酸甜甜好吃。

酸奶麦片薯泥

主料

白薯1个；酸奶1/3盒；燕麦片1小把；

辅料

蔓越莓干8颗；

酸奶麦片薯泥的做法步骤

1：白薯去皮切片，蒸至筷子轻松穿透

2：取出压泥

3：放入小碗中

4：倒入酸奶，撒入蔓越莓干和烤熟的燕麦片即可

奶香薯泥

主料

紫薯2个；

辅料

牛奶适量；淀粉适量；糖适量；桃适量；

奶香薯泥的做法步骤

1：紫薯切片入锅蒸熟

2：蒸熟的

3：趁热撒入白糖压成薯泥

4：压泥

5：紫薯装在一个小碗里，倒扣在盘子

6：锅里加入牛奶，白糖，煮开，加少许水淀粉

7：煮至粘稠状，一边煮一边用铲搅匀，以免粘锅

8：去掉奶皮，淋上奶浆，撒点果粒即可

酸奶紫薯泥

主料

紫薯适量；原味酸奶适量；

辅料

蔓越莓干少许；

酸奶紫薯泥的做法步骤

1：紫薯去皮，洗净，放入电压力锅中蒸熟。

2：将蒸熟的紫薯压成泥。

3：取适量的紫薯泥放入蛋糕模中，压紧。

4：将紫薯泥倒扣在盘子里。

5：倒入适量的原味酸奶。

6：放上几粒蔓越莓干装饰。

小窍门

如果喜欢甜一点，可以往紫薯泥里加入适量炼乳。