燕麦香蕉卷

主料

香蕉2根；快熟燕麦片50克；玉米淀粉20克；鸡蛋1个；

辅料

油适量；

燕麦香蕉卷的做法步骤

1：材料；

2：香蕉去皮切段；

3：香蕉段先粘淀粉-再粘蛋液-然后粘满燕麦；

4：先放置一会儿，炸的时候燕麦不容易掉；

5：锅里加油烧热，放入香蕉卷炸一会至金黄色；

6：捞出后放厨房纸上吸一下油，就可以吃啦~

小窍门

香蕉不要选太熟的。很快就可以的不要炸太久。

燕麦烤香蕉

主料

燕麦100克；香蕉2根；鸡蛋2个；

辅料

坚果1包；

调料

牛奶150毫升

泡打粉2克

燕麦烤香蕉的做法步骤

1：准备食材：香蕉2根，燕麦100克，鸡蛋2克，纯牛奶150毫升，泡打粉2克！

2：香蕉碾碎，打入两个鸡蛋搅拌均匀。

3：再放入100克燕麦，150毫升牛奶和2克泡打粉搅拌均匀。

4：放入模具。震两下。

5：放入烤箱，190度上下火烤25分钟即可。

6：软懦微甜，十分爽口，又饱肚子又不用担心长胖！

燕麦香蕉

主料

香蕉2根；燕麦片适量；淀粉适量；

辅料

鸡蛋1个；

燕麦香蕉的做法步骤

1：食材大集合。

2：把香蕉切成几段，先放淀粉里滚一下。

3：在鸡蛋液里也打个滚吧！

4：最后再跑到燕麦片里撒个野。这调皮的小家伙。

5：烤箱预热180度，烤20分钟。

6：开吃吧！外脆里糯，好吃好吃！

小窍门

这个甜品也可油炸，香脆可口哦！

香蕉燕麦饼

主料

香蕉1支；燕麦45克；芝麻4克；巧克力酱3克；面粉20克；

香蕉燕麦饼的做法步骤

1：香蕉搅成泥

2：加入芝麻

3：加入燕麦

4：看稀稠程度，加适当面粉，20克不是标准，调至刚刚滑落即可，别太稀或太稠

5：一半的量分成小份，上下火180度烘烤20分钟，烤的时候要放张烘培纸，第一次的就粘了

6：另一半加巧克力酱，继续烘烤

香蕉燕麦饼干

主料

香蕉2根；酸奶适量；

辅料

即食燕麦50克；蜂蜜少量；

香蕉燕麦饼干的做法步骤

1：取2根熟透的香蕉，用压泥器碾成泥

2：在香蕉泥中加入适量酸奶和蜂蜜

3：加入即食燕麦片，因为燕麦里面本身有很多料，所以只加燕麦就行了

4：用勺子挖一团放入烤盘油纸上整形，预热180度，中层，上下火烤15到20分钟

燕麦炸香蕉

主料

香蕉3条；燕麦适量；鸡蛋1个；淀粉适量；

辅料

盐适量；蜂蜜适量；

燕麦炸香蕉的做法步骤

1：材料详细…

2：把香蕉去皮，去头尾，切段，鸡蛋加少许的盐打散。

3：先把香蕉裹上一层淀粉。

4：然后浸泡蛋液。

5：再裹上一层燕麦。

6：炸锅表面涂抹一层薄油防粘。

7：放入炸锅180度10分钟即可。

8：成品欣赏…吃时沾点蜂蜜。

9：成品欣赏…

小窍门

如果没有空气炸锅，那就直接下油锅炸。

香蕉燕麦卷

主料

香蕉2-3根；即食燕麦少许；

辅料

鸡蛋2个；玉米淀粉少许；

香蕉燕麦卷的做法步骤

1：材料备好

2：香蕉去皮切段，滚一圈玉米淀粉

3：沾一圈蛋液

4：滚一圈麦片就可以啦

5：放入预热好的烤箱，中层，山下火200度烤15分钟左右。

6：好香，外皮嘎嘣脆

7：来一口？

小窍门

烤箱温度按自家脾气适当调节！

燕麦炸香蕉

主料

香蕉适量；面粉适量；鸡蛋适量；燕麦片适量；

燕麦炸香蕉的做法步骤

1：香蕉切段；

2：在香蕉段外裹上面粉；

3：再裹上鸡蛋；

4：再裹上燕麦片；

5：热锅热油，加入裹好的燕麦香蕉炸至金黄。

香蕉燕麦球

主料

香蕉2根；燕麦片120克；红糖15克；花生碎25克；核桃碎25克；蔓越莓10克；肉桂粉少许；

辅料

柠檬半个；

香蕉燕麦球的做法步骤

1：将燕麦片放入烤箱，160度烤至金黄酥脆，晾凉备用。

2：香蕉切小块放入料理机。

3：将香蕉用料理机打成香蕉泥。

4：将打好的香蕉泥倒入容器中。

5：入除香蕉外的其他材料，挤入柠檬汁。

6：用刮刀将材料混合均匀。

7：取适量混合物团成球状。

8：放入预热180度的烤箱烤20分钟左右出炉即可。

小窍门

我这次用的生燕麦片来制作，制作前需将燕麦片烤熟，吃起来比较有嚼劲。如果用即食燕麦会节约很多时间，成品更适合孩子。

燕麦香蕉卷

主料

香蕉2个；即食燕麦100克；鸡蛋1个；

辅料

调和油100ml；玉米淀粉50克；

燕麦香蕉卷的做法步骤

1：将每根香蕉切成三段。

2：将香蕉放到生粉中，均匀裹一层生粉。

3：将鸡蛋打散，均匀搅拌，将2中的香蕉均匀裹一层蛋液。

4：然后将香蕉放到燕麦中，均匀裹一层燕麦。静置一会，这样燕麦不易掉下。

5：将食用油倒进锅中，加热，将香蕉放入油中炸，先大火，使整体成型，然后小火，待呈金黄色捞出，控油即可食用。

6：成品

7：成品

小窍门

炸时先大火再小火