老人相关美食菜谱大全

蛋松蛋卷十大做法大全,最好吃的十种做法

肉松蛋糕卷主料低粉90克；鸡蛋5个；辅料盐1克；白醋3滴；玉米油30克；白糖80克；水50克；肉松适量；沙拉酱适量；肉松蛋糕卷的做法步骤1：5个蛋清加白醋，盐，分3次加60克白糖打至湿性发泡。2：4个蛋黄...

脆皮银鱼主料银鱼500g；辅料油适量；淀粉适量；盐适量；胡椒粉适量；鸡蛋100克；脆皮银鱼的做法步骤1：银鱼解冻后洗净，控干水分。2：撒入淀粉，盐，鸡蛋，胡椒粉，搅拌均匀。3：把油烧热，炸至金黄即可。...

香菇火腿肠炒面主料香菇2个；火腿肠1个；面条200克；辅料胡萝卜丝适量；青椒丝适量；蚝油适量；生抽1勺；鸡精适量；香菇火腿肠炒面的做法步骤1：准备好面条2：香菇切成片，青椒胡萝卜切丝3：锅里烧...

生爆鳝卷主料鳝鱼2条（较大）；冬笋适量；口蘑适量；葱少许；辅料盐适量；鸡精适量；淀粉适量；料酒适量；生抽适量；白糖适量；醋适量；胡椒粉少许；生爆鳝卷的做法步骤1：材料备齐。冬笋切片，口蘑切片。葱...

腰果鸡丁主料鸡胸肉1块；黄瓜1根；腰果少许；黑木耳少许；辅料干红辣椒2个；葱花半棵；生抽5克；姜1小块；老抽2克；蒜1瓣；剁椒2勺；白糖20克；米醋10克；腰果鸡丁的做法步骤1：黄瓜切丁、葱切丁、干红...

墨米燕麦糊主料巴马墨米80克；黑芝麻10克；燕麦片10克；红枣5枚；辅料清水1200毫升；墨米燕麦糊的做法步骤1：巴马墨米、黑芝麻、燕麦片、去核红枣准备好2：清洗干净后，全部材料入豆浆机中，...

酸脆拌菜主料白菜适量；黄瓜适量；胡萝卜适量；辅料菜椒适量；蒜瓣适量；配料醋适量；香油适量；盐适量；酸脆拌菜的做法步骤1：清洗原材料2：白菜掰片状在沸水中飞水，再放入冷水3：菜椒切条4：胡萝卜...

蜜汁烤排主料肋排500G；辅料老抽100G；姜3片；料酒适量；白糖少许；蜂蜜2勺；盐少许；葱3根；蚝油2勺；胡椒粉适量；蜜汁烤排的做法步骤1：将肋排洗净，用厨房用纸吸干水份，加料酒，葱，姜，盐搅拌，搁置10分...

川贝冰糖冰糖雪梨主料雪花梨4个；川贝20克；冰糖适量；辅料凉白开水适量；川贝冰糖冰糖雪梨的做法步骤1：准备好材料2：用水果刀从大概切不到核的位置切开3：用勺子挖去核，4：川贝事先用料理...

黑糖红枣发糕主料黑糖2块；面粉适量；水适量；辅料酵母粉少许；红枣适量；黑糖红枣发糕的做法步骤1：黑糖用热水调开，面粉适量。2：面粉中加入一小勺酵母粉。3：用筷子把干粉和酵母粉拌匀。4：...

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