家常素夹馍

主料

馍3个；绿豆芽120克；韭菜70克；

辅料

盐适量；味精适量；

家常素夹馍的做法步骤

1：食材：馍、绿豆芽（已清洗）、韭菜（已清洗切段）

2：烧锅倒油烧热，下入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生。

3：接着，合入切好的韭菜翻炒一下。

4：然后，加适量的盐。

5：加适量的味精。

6：调味炒匀。

7：出锅装盘。

8：最后，取馍夹入炒好的韭菜绿豆芽，即成。

藕夹

主料

猪肉适量；藕适量；面粉适量；

辅料

姜适量；葱适量；盐适量；料酒适量；蚝油适量；生抽适量；鸡蛋适量；糖适量；花椒粉适量；胡椒粉适量；鸡精适量；麻油适量；

藕夹的做法步骤

1：猪肉剁碎成糜，加葱姜鸡蛋，往一个方向顺时针搅拌上劲

2：加适量料酒、生抽、蚝油、盐、糖、花椒粉、胡椒粉、鸡精、香油适量，再搅拌上劲。藕洗净切片，切片时注意，第一刀不要切断，底部还有连接，第二刀再切断

3：把肉糜塞进藕片中，使每个藕片孔都被肉糜塞满。面粉加水和成面糊。把藕夹放进面糊中挂霜。油锅加热，八成热，中火炸制。

4：炸好的藕夹可以就原味吃，也可以撒上椒盐，或者是做成糖醋、番茄酱口味的酱汁均匀的裹在香脆的藕夹上。

5：一次性做多了，可以待藕夹放凉后放进冰箱冷冻，留下次吃。回锅的藕夹更脆。

藕夹

主料

猪肉300g；藕一段；香葱一把；

辅料

盐适量；鸡蛋适量；淀粉适量；

藕夹的做法步骤

1：五花肉剁成泥装葱花切小段鸡蛋一只加盐搅拌

2：藕片切5毫米左右

3：将肉泥抹在一片藕片上再盖上一块轻轻压紧

4：都码好后可以将藕夹倒过来放置一会儿这样油炸的时候不会散开

5：将鸡蛋淀粉搅拌成鸡蛋水再将藕夹裹一层鸡蛋水就可以开始炸了

6：起油锅大火下锅再转小火炸制

7：搞定红烧煮汤火锅都可以

藕夹

主料

莲藕2节；瘦肉适量；元贝若干；芝麻酱2勺；生抽适量；玉米油适量；淀粉适量；白糖大半勺（少许）；姜1片；蒜3片；香菇3个；鸡蛋1个；老抽一点点；

辅料

葱适量；

藕夹的做法步骤

1：先做基础版肉馅。瘦肉，也可以添一点肥肉，剁成肉泥。

2：元贝事先清洗好、泡好，撕成丝条。同样，姜和蒜剁成末。

3：在肉泥中加入元贝丝、芝麻酱、生抽、玉米油、淀粉、白糖、姜末、蒜末。芝麻酱里的油可以加一勺，盐可以加一丁点。以上材料，搅拌均匀。最好用圆勺子一边压一边拌，因为芝麻酱是块状的，要用勺子碾压才能与其他材料均匀混合。

4：基础版肉馅做好了，可以放冰箱2-3天。

5：取出适量基础版肉馅，加入香菇末、葱末，打入一个鸡蛋。不知道泡好的香菇能不能放冰箱冷藏几天，所以还是考虑现吃现泡吧。同样，葱和鸡蛋也现吃现加。

6：打入鸡蛋后，发现肉馅有点稀，于是补上少许淀粉，继续搅拌好。

7：莲藕洗净、削皮，切成细片。如果刀功好，可以切成夹状，就是2片莲藕留一处连在一起。

8：像夹心饼一样，在两片莲藕之间夹入肉馅。建议在藕夹外面裹一层淀粉或者面糊。我这里没有裹淀粉，所以后面煎的时候，发现藕夹很容易散掉。

9：锅中加入油，将藕夹一块一块地夹进去小煎一下。

10：小心地用铲子翻面。

11：想保证肉馅熟透且入味，于是轻轻倒入清水，加入适量生抽，加入一点点老抽上色。盖上锅盖煮5-6分钟。

12：煮好了。

13：先把藕夹用筷子夹出来。

14：剩余在锅里的水，可以用来做酱汁。倒入少许淀粉水，加葱花，翻拌一下。

15：将酱汁浇到藕夹上，一道美味就做好啦！开吃！^^

小窍门

网上有裹上面糊再炸一炸的版本，应该更香脆吧。不想太上火，就没有用油炸，这样煎煮一下也很好吃。

藕夹

主料

猪肉馅150克；莲藕250克；

辅料

面粉60克；生粉20克；鸡蛋1个；色拉油适量；清水40克；

藕夹的做法步骤

1：事先准备好调好的猪肉馅（具体做法看我之前生煎包的菜谱）

2：将面粉倒入盆中。

3：加入生粉。

4：加入一个鸡蛋。

5：加入清水搅拌成均匀的面糊备用。

6：将莲藕去皮洗净。

7：将藕切成约0.6厘米厚的片，在厚片中间再切一刀口，深至藕片的2/3处，但不要切断。

8：取适量的肉馅夹在藕片中间。

9：所有夹好肉馅的藕备用。

10：将适量色拉油倒入锅中烧至七八成热，用筷子夹一片藕放进面糊中转动，使整个藕都均匀的挂上面糊。

11：投入挂好面糊的藕到油锅中。

12：炸至藕夹表面酥脆，色金黄，里脆嫩熟时起锅。

13：沥干油分装盘。

家常扣东瓜夹

主料

东瓜500克；靓火腿30克；香菇10克；

辅料

盐适量；香油适量；葱花适量；生粉适量；

家常扣东瓜夹的做法步骤

1：冬瓜切成八厘米大块

2：东瓜切半公分厚片，中间不要切开，把切好的香菇，火腿片夹到中间。如图

3：把夹的的东瓜皮面朝上，码入碗中，把边边填满，这样扣出来才好看。如图。撒少许盐上面入味，上锅蒸

4：高压锅蒸五分钟即可，拿出来用盘孑扣在碗上面翻过来即可。把汤汁倒入炒锅，调好盐味，用湿定粉勾薄芡，来点香油，把芡汁浇在冬瓜夹上，撒上葱花即成了。蒸太久东瓜蒸烂了，就不好看，吃的时间不好夹了。

家常菜——低油藕夹

主料

白莲藕2节；瘦猪肉200克；面粉50克；酱油少许；

辅料

葱300克；油50克；鸡蛋1个；盐适量；

低油藕夹的做法步骤

1：将白莲藕清洗干净。

2：去节、打皮.

3：莲藕隔片切断，做成又薄又均的夹片。

4：将里脊、大葱、姜清洗干净。

5：切碎、剁成肉泥。

6：肉馅用热油烹香，放酱油调色、调味。

7：放适量盐搅拌均匀，夹在莲藕中。

8：面粉加水磕入一个鸡蛋，调成鸡蛋糊。

9：电饼铛中倒少许油，待油温5成放入挂糊的藕夹。

10：煎至两面金黄，外皮酥脆肉馅熟烂，香气四溢即可食用。

小窍门

1、买藕应选第2-3节，粗壮、细嫩的部分，脆嫩无渣。2、切藕夹的刀不可太钝，应轻快为好，切出的藕夹才会又薄又均。

藕夹

主料

莲藕1节；猪肉适量；鸡蛋1个；面粉适量；油适量；

辅料

葱适量；姜适量；

配料

盐适量；味精适量；胡椒粉适量；

藕夹的做法步骤

1：莲藕一段洗净，刮干净表皮。

2：猪前腿肉三两(瘦7肥3)剁成馅,加胡椒粉,盐，味精,葱,姜及鸡蛋一个顺时针拌匀。待用。

3：藕切连片(一刀不断一刀断,方便塞馅)

4：切好的藕片

5：切好的藕片夹塞馅

6：面粉加少许盐和水搅成浆

7：匀称挂浆

8：油入锅加热八成温高。加入挂好浆的藕片夹炸至金黄色(中火炸)

9：成品:外脆香内粉嫩。

家常炸藕合

主料

鲜藕1节；肉馅100克；面粉70克；

调料

葱末适量

姜末适量

盐半勺

糖少许

生抽1勺

胡椒粉少许

淀粉1勺

家常炸藕合的做法步骤

1：藕切片。

2：用调料拌肉馅。

3：面70克加50克水加入少量胡椒粉和盐。

4：肉馅铺到藕片里。

5：铺好藕合。

6：裹面糊。

7：小火炸制。

8：全程小火。

9：摆盘。

藕夹

主料

藕200g；瘦肉10g；

辅料

生姜适量；葱适量；酱油适量；

藕夹的做法步骤

1：藕切薄片用盐水先浸一下，剁肉泥调味，我偷懒直接就塞到藕荚逢里了，沾上鸡蛋液，裹上炸鸡粉或者面粉，菜油烧热

2：先大火两边翻一下，然后小火

3：炸约五分钟成金黄色，洒上葱花集成