银耳羹
主料
银耳适量;
辅料
大枣适量;杏仁适量;枸杞适量;莲子适量;
配料
冰糖适量;
银耳羹的做法步骤
1:银耳泡发
2:大枣杏仁枸杞洗净备用
3:锅内加水放入泡发好的银耳莲子,合上锅盖压至30分钟
4:压至30分钟关火待气压阀显示安全,打开锅盖放入大枣杏仁枸杞煮20分钟
5:加入冰糖煮5分钟即可
6:用勺舀起都成胶状
小窍门
高压锅做即节省时间又能达到想要的效果
白玉菇银耳鸡汤
主料
鸡腿350g;银耳25g;白玉菇120g;红枣7颗;枸杞10粒;鲜姜4片;
辅料
豆蔻1粒;料酒适量;盐适量;白胡椒粉适量;
白玉菇银耳鸡汤的做法步骤
1:鸡腿斩小块,凉水下锅,加少许料酒焯出浮沫捞出备用。(买整鸡斩小块也OK。)
2:银耳发好撕成小朵备用。
3:白玉菇洗净备用。
4:白玉菇、红枣、枸杞、豆蔻入电饭煲,开锅后加入姜片和焯过水的鸡块,煲30分钟。
5:加入银耳后再煲20分钟。
6:根据自己口味调入少许盐和白胡椒粉即可。
银耳羹
主料
银耳4棵;
辅料
大枣15个;百合2个;
银耳羹的做法步骤
1:备料
2:银耳泡发4个钟头
3:锅内加水(多半锅)放入银耳
4:开锅后盖盖压阀25分钟关火
5:待高压锅阀跳下后开盖放入大枣煮10分钟
6:最后放入百合搅下关火鲜百合无需煮
7:很糯喜欢甜味可放冰糖
银耳小白菜汤
主料
银耳一朵;小白菜150g;
辅料
猪油适量;酱油适量;盐适量;味精少许;
银耳小白菜汤的做法步骤
1:用刀把小白菜根部去掉,叶子清洗干净,沥干水分备用。
2:银耳放水里泡发,大概三两分钟就泡发好了。
3:用剪刀把银耳背后黄色部分剪掉不要,雪白的银耳用手撕成小块清洗干净。
4:沥干水分备用。
5:把水烧开放入猪油、盐、酱油,味精。
6:放入银耳,拌匀。
7:放入小白菜,拌匀。
8:小白菜都熟了。出锅!
9:简单,快捷!
白果桃胶银耳羹
主料
白果30颗;桃胶20克;银耳5克;
辅料
水适量;
白果桃胶银耳羹的做法步骤
1:用料
2:桃胶加水浸泡一天
3:银耳用清水浸泡2小时
4:银耳和桃胶完全涨发
5:捞出银耳洗净,摘成小朵
6:将桃胶去掉杂质,冲洗干净
7:白果去硬壳内皮及芽胚
8:将处理好的所有材料放入炖盅,加入适量清水
9:在电炖锅中加适量水
10:放入炖盅
11:盖好盖子,低温档隔水炖煮一夜
12:银耳软烂,即成
13:盛出食用
小窍门
桃胶浸发时间较长,需要提前准备白果务必去掉内皮芽胚,以防中毒。炖好的银耳羹可以根据自己口味,加糖调味
银耳羹
主料
银耳1棵;
辅料
红枣6个;枸杞1汤匙;冰糖2汤匙;
银耳羹的做法步骤
1:银耳泡发,洗净撕成小朵
2:红枣洗净
3:冰糖适量
4:上述倒入洗净的砂锅中,加水,水的量大概是食材的四倍左右,大火烧开后小火煲一个小时!
5:晾凉后入冰箱,冰镇!
拌银耳
主料
银耳50克;黄瓜一根;胡萝卜一根;
辅料
醋适量;酱油适量;盐适量;糖适量;
拌银耳的做法步骤
1:把银耳泡发,洗干净。
2:把香菜、黄瓜、胡萝卜洗净,切片。
3:都放在一起后,凉拌,依个人口味放盐、糖、味精、醋、香油、蒜末、也可以放少量辣椒。就可以上桌了。
银耳汤
主料
银耳50g;枸杞5g;百合10g;
辅料
红枣15个;冰糖20g;
银耳汤的做法步骤
1:银耳泡发后洗净。
2:枸杞和红枣百合洗净待用。
3:洗净的银耳撕碎后放入锅里加适量的清水。大火煮沸后转小火煮半小时。
4:半小时后加红枣和百合。再煮1小时。
5:汤汁开始浓稠的时候加枸杞煮5分钟。
6:加入冰糖融化即可。
7:成品。
小窍门
银耳一定要煮至浓稠才算成功。没有冰糖可以放白糖,放冰箱冷藏后更佳。
菜心烩银耳
主料
银耳半小朵;红椒适量;高汤适量;
辅料
肉片适量;盐适量;菜心适量;
菜心烩银耳的做法步骤
1:银耳提前泡发好,
2:煮10min左右,
3:捞起,迅速过凉水,可以多过几道,(这样能让银耳更脆,)
4:过好凉水的银耳就准备好了,
5:肉切薄片,红椒切丝,
6:热锅下油,快速翻炒肉片,放适量盐,
7:变色后加入红椒丝翻炒均匀,
8:加入适量高汤,(没有高汤用浓汤宝也可以的,用过几次,感觉还不错,这次高汤用的是骨头汤,),下银耳,待汤汁收了三分之一后放入菜心,待菜心熟了,大火收成浓汁用适量盐调味即可,
银耳汤
主料
银耳半朵;红枣适量;水适量;
辅料
枸杞适量;冰糖适量;
银耳汤的做法步骤
1:把干银耳泡发一小时以上,(最好是2-3个小时)
2:泡发好的银耳,
3:把银耳黄色的根部去掉,
4:把红枣和枸杞泡水,(10min左右即可,)
5:把泡好的红枣和枸杞放进锅里,银耳撕成小块,
6:加水,没过材料半指左右即可,
7:大火煮开,转小火慢煮1小时左右,待快煮好时,下冰糖,(冰糖的味道可以根据个人口味放,不过银耳汤清淡些比较好喝,)
8:待冰糖化了银耳汤就煮好了,
9:润肺美容的银耳汤,是非常不错的甜汤呢。