夏季青瓜梨子汁

主料

青瓜一根；梨子一个；

辅料

冰糖适量；

夏季青瓜梨子汁的做法步骤

1：青瓜，梨子洗干净后，用盐把表皮搓片刻，或者用食用小苏打清洗，再冲洗干净。如果你确保买到的是无农药残留的可以省略这步，或者直接削皮，不过营养成品会减少一些，但去皮的口感更好。

2：把食材切成小块。

3：放入料理机，加适量冰糖，或者蜂蜜一起打，打细腻些口感更好。

小窍门

打的细腻口感更好哦

青瓜雪梨汁

主料

青瓜100g；雪梨100g；

辅料

凉开水150ml；

青瓜雪梨汁的做法步骤

1：准备材料，青瓜、雪梨和凉开水。

2：青瓜去皮洗净，切成约1cm的丁。

3：雪梨去皮去核，切成约1cm的丁。

4：将青瓜丁和雪梨丁倒入搅拌机中，加入150ml凉开水，启动开关，打成果汁即可。

小窍门

1、青瓜和雪梨的比例可以依照自己的喜好来调整。2、不喜欢太浓稠的可以多加点水。3、冰镇过后更好喝，提前将青瓜和雪梨冷藏，或者加入冰块也可以。

青瓜雪梨汁

主料

青瓜半根；雪梨1个；

辅料

冰糖适量；

青瓜雪梨汁的做法步骤

1：青瓜切块；

2：雪梨去芯，切块；

3：将切好的青瓜，雪梨，冰糖一起放进破壁机的杯子里；

4：放入适量的饮用水；

5：选择“ON”功能“Fresh”，抽真空“VacuumOnly”，启动；

6：成品欣赏。

青汁水饺

主料

面一斤；肉一斤；葱少许；姜少许；

辅料

十三香调料少许；青汁二包；

青汁水饺的做法步骤

1：面半斤加水和成团，青汁加半斤面和成团

2：醒十分钟后，分别幹成薄饼

3：按比例切成条，加有面条机的更好，成条后交叉起来，撒上少许面按一下，然后用杯子口按出来饺子皮备用

4：调好的肉馅，用做好的饺子皮包起来，下锅煮开锅后打两遍水就可以吃啦

小窍门

人多可以多加面，和家庭做水饺一样的，不同的是加青汁，又美观又有营养，看啦还提高食欲

梅汁青梨

主料

青梨2个；梅汁1汤匙；

辅料

盐1/2茶匙；

梅汁青梨的做法步骤

1：选皮薄较为光滑，且光滑的青梨。

2：削去梨皮。

3：将其切成小块，浸泡在加了盐的清水中。

4：将青梨块捞起，放入容器中。

5：加入梅汁。

6：拌匀开吃。

小窍门

削好皮的青梨，最好先用盐水浸泡中。

青瓜汁

主料

青瓜1根；

辅料

水200ml；

青瓜汁的做法步骤

1：青瓜洗净，切成指甲盖大小。

2：将切好的青瓜放进搅拌机，加水后搅拌。

3：待搅拌至顺滑细腻时，倒入杯子即可。

小窍门

尽量将青瓜切成小块，搅拌时可以节省时间。

青瓜汁

主料

青瓜一根；

调料

蜂蜜一勺

纯净水150ml

青瓜汁的做法步骤

1：青瓜一根，用果蔬清洗剂搓洗表皮，用清水冲洗干净。

2：切成小块

3：准备食材。

4：把青瓜倒入搅拌机杯子里

5：加150ml纯净水，一勺蜂蜜，也可以用白糖，不喜欢甜的也可以不放。

6：放入搅拌机中，按启动按钮。

7：多搅一会儿，会比较细腻。

8：成品。放一棵薄荷点缀，清爽可口，非常好喝。

小窍门

青瓜表皮一定要清洗干净，没有专门的果蔬清洗剂也可以用盐水泡一会儿。

五青汁

主料

青苹果1个；菠菜50g；青瓜半根；苦瓜半根；青椒半个；水400ml；

辅料

冰块适量；

五青汁的做法步骤

1：青苹果切块，菠菜切段，青瓜苦瓜切段，青椒去籽

2：将所有食材置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束

3：倒出即可

青瓜雪梨汁

主料

黄瓜1根；砀山梨1个；

辅料

净水适量；

调料

蜂蜜1勺

青瓜雪梨汁的做法步骤

1：准备好梨和黄瓜。

2：洗净，去皮、去核，切段或块。

3：净水加到1200的刻度线处。

4：选择“果蔬”档。

5：蜂蜜可加可不加。

青瓜梨汁

主料

青瓜1条；梨3个；椰子水300ml；

青瓜梨汁的做法步骤

1：备好食材。

2：所有食材放入破壁杯内，冷开水加至1700ml。

3：盖上隔音罩，选择【果汁】功能。

4：破壁细腻免过滤。

5：工作结束后，倒出饮用。