榨菜豆花
主料
黄豆适量;葡萄糖内脂3克;
辅料
虾皮适量;榨菜适量;葱末适量;
配料
生抽适量;香油适量;自制辣酱适量;
榨菜豆花的做法步骤
1:原料。
2:黄豆放入豆浆机启动全豆豆浆功能。
3:葱末,榨菜末,虾皮和辣酱。
4:取一个大碗,放入3克内脂,用少许凉开水化开。
5:打好的豆浆趁热过滤进碗中。
6:盖盖静置20分钟。
7:豆浆凝固成膏状。
8:放入葱花,榨菜末,虾皮,淋入少许香油,辣酱,生抽调味即可。
小窍门
我用的豆浆机是1.5升容量的,所以3克内脂就够了。内脂可以在网上买到。
榨菜炒毛豆
主料
毛豆500克;
辅料
青椒3个;榨菜1包;蒜2个;
榨菜炒毛豆的做法步骤
1:毛豆,榨菜青椒蒜头,图片忘记拍了
2:锅里烧热油,爆香蒜,下毛豆翻炒
3:加入一包榨菜,继续翻炒均匀
4:加入适量水闷3-5分钟
5:加入青椒,炒断生,调入盐和鸡精
6:出锅装盘,味道很美~
小窍门
毛豆加了榨菜有盐,加盐要适量少放点。不吃辣椒可以不放。榨菜可以换成其它类型的,
炒榨菜
主料
榨菜1个;
辅料
干红辣椒3个;
调料
糖5g
葱姜花椒油20ml
炒榨菜的做法步骤
1:榨菜准备。
2:切片,泡2小时去盐分,然后切丝。
3:锅中放葱姜花椒油炒干辣椒出香味。
4:放入榨菜丝煸炒出香味,加白糖炒匀。
5:盛出。
榨菜炒扁豆
主料
扁豆190克;榨菜丝100克;
辅料
白糖适量;盐适量;鸡精适量;
榨菜炒扁豆的做法步骤
1:食材:扁豆(已清洗)、榨菜丝
2:将已清洗好的扁豆放在案板上切成丝。
3:烧锅倒油烧热,下入切好的扁豆翻炒一下。
4:接着,加适量的清水。
5:翻炒翻炒至熟。
6:然后,合入榨菜丝翻炒一下。
7:最后,加适量的白糖。
8:加适量的盐。
9:加适量的鸡精。
10:调味炒匀,即可。
11:出锅装盘。
榨菜炒蚕豆
主料
蚕豆805克;榨菜85克;
辅料
盐适量;鸡精适量;
榨菜炒蚕豆的做法步骤
1:材料:蚕豆、榨菜
2:将蚕豆剥壳淘洗一下,待用。
3:将榨菜清洗一下。
4:放在案板上切成片,待用。
5:烧锅倒油烧热,下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。
6:接着,加适量的清水。
7:煮开,煮上4——5分钟。
8:然后,合入切好的榨菜翻炒翻炒。
9:最后,加适量的盐。
10:加适量的鸡精。
11:调味炒匀,即成。
12:出锅,装盘。
榨菜毛豆
主料
毛豆400g;榨菜1包;香肠2根;
辅料
蒜粒适量;
调料
淀粉水适量
生抽适量
盐少许
料酒适量
榨菜毛豆的做法步骤
1:香肠先蒸熟,然后切丁;榨菜用清水泡一下,去咸;毛豆去壳洗净。
2:锅内倒适量的清水,放入蒜粒爆香后倒入毛豆米。
3:毛豆断生后放入料酒、生抽、少许盐和一碗淀粉水煮片刻,再放入榨菜。
4:最后放入蒸熟的香肠翻炒均匀,大火收汁即可。
5:一上桌就被抢的一道夏天家常菜就可以吃啦!毛豆含有丰富的植物蛋白,夏天一定不要错过这道菜!
榨菜炒带豆
主料
带豆155克;榨菜80克;
辅料
盐适量;味精适量;
榨菜炒带豆 的做法步骤
1:食材:带豆(已摘洗)、榨菜(已清洗)
2:将已清洗好的榨菜放在案板上切成丝,待用。
3:将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。
4:烧锅倒油烧热,下入焯好的带豆和切好的榨菜翻炒翻炒。
5:然后,加适量的盐。
6:加适量的味精。
7:调味炒匀,即成。
榨菜豆腐汤
主料
乌江榨菜1包;嫩豆腐1盒;
辅料
姜末少许;香菜少许;李锦记蚝油1勺;盐1少许;胡椒粉少许;葱少许;
榨菜豆腐汤的做法步骤
1:锅里放清水,再放一点植物油
2:放入姜末
3:不用等水开,就可以下豆腐。然后倒入榨菜
4:水开后放蚝油和盐调味,然后加葱花和香菜即可
豆瓣榨菜汤
主料
蚕豆150g;榨菜丝一小包;
调料
盐适量
食用油适量
鸡精适量
豆瓣榨菜汤的做法步骤
1:蚕豆剝去外皮成豆瓣备用。
2:准备一小包榨菜丝。
3:蚕豆瓣放水煮开。
4:数分钟豆瓣熟了下榨菜丝,滴少许熟油。
5:稍煮片刻后加盐,鸡精调味即可。
土豆炒榨菜
主料
土豆100g;榨菜60g;
辅料
葱适量;胡萝卜适量;姜适量;
调料
老抽适量
油适量
土豆炒榨菜的做法步骤
1:土豆去皮洗干净,胡萝卜洗干净,榨菜洗干净。
2:胡萝卜切成片。
3:土豆切成片放到冷水中洗一洗,滤去淀粉。
4:榨菜切成片放到冷水中洗一洗,以降低咸度。
5:起油锅,葱姜入锅煸香后土豆入锅炒。
6:榨菜入锅炒。
7:加老抽炒。
8:胡萝卜入锅炒均匀,加适量水,盖上锅盖烧一会儿,其间适时翻炒,食材熟关火。
9:盛出享用。
小窍门
1、榨菜比较咸,洗一洗降低咸度。2、调味品依据个人口味添加。