双瓜蜂蜜饮

主料

黄瓜1根；苦瓜1根；柠檬半个；

辅料

苏打水适量；蜂蜜适量；

双瓜蜂蜜饮的做法步骤

1：一个苦瓜去掉籽，热水稍微烫一下，切成小片

2：黄瓜也切成小块

3：破壁机装上过滤网，加入黄瓜

4：然后加入苦瓜片

5：破壁机选择一个蔬果破壁功能

6：然后取下来过滤网，摇晃均匀，加入蜂蜜和苏打水

7：半个柠檬挤出来汁放进去，然后再次选择一个程序搅拌均匀即可

蜂蜜黄瓜

主料

小黄瓜4根；蜂蜜100克；黄油20克；

辅料

砂糖5克；盐少许；

蜂蜜黄瓜的做法步骤

1：准备四根小黄瓜、100g蜂蜜、20g黄油、5g砂糖、少许盐

2：黄瓜洗净后削皮，切成长条。

3：烧开一锅水，将黄瓜汆烫大约30秒时间，捞出沥干水分。

4：另起一个炒锅，加入黄油、砂糖。

5：黄油融化，加入汆好的黄瓜条、50毫升热水，一点点盐，慢慢煨煮。

6：汤汁收干，关火。放入蜂蜜，黄瓜均匀的裹上蜂蜜后，即可装盘食用。

小窍门

需要注意的是，太高的温度会破坏蜂蜜中的营养成分，最后放蜂蜜的时候，需要等锅的温度降下来一些。对原来菜谱的改变就在这里。

白蜜瓜蜂蜜饮

主料

白蜜瓜60克；

辅料

蜂蜜15克；凉开水60克；

白蜜瓜蜂蜜饮的做法步骤

1：原料：白蜜瓜和蜂蜜，瓜已经切成小块。

2：将瓜倒入榨汁机中。

3：加入蜂蜜。

4：加入凉开水到最高水位线处，盖好盖子，选择冷饮模式，40秒，就OK啦。

5：甜滋滋的，很好喝。

6：美味不要错过哦。

小窍门

白蜜瓜一定要洗干净哦，切块后放入榨汁机中。不喜欢甜的，可以少放点蜂蜜。

蜂蜜南瓜

主料

南瓜100g；

辅料

蜂蜜2勺；

蜂蜜南瓜的做法步骤

1：南瓜切成块放入小盘里。

2：放入蒸格里，我是放在电饭锅里蒸的，饭熟了，南瓜也熟了。

3：蒸熟的南瓜颜色金黄。

4：放入蜂蜜即可食用。南瓜软糯，带点儿回甜。

蜂蜜瓜条

主料

青瓜1条；蜂蜜适量；

蜂蜜瓜条的做法步骤

1：青瓜去皮切段

2：把乱下瓜皮拼成树，红萝卜用小刀划成小花，也可吃哦

3：把青瓜切成小段码好

4：蜂蜜

5：把蜂蜜在码好的青瓜上就可以吃啦…

小窍门

用刮下的瓜皮加一小段红萝卜，点缀一下，让一切充满生机

蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁

主料

蜂蜜适量；紫甘蓝适量；黄瓜适量；

蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁的做法步骤

1：紫甘蓝先用淡盐水泡五分钟洗净切成适合大小，黄瓜去皮切条。

2：先放入一两块纤维多的紫甘蓝，再放入黄瓜条，紫甘蓝水分比较少放的时候可以慢一些。记得先要关上排汁口再放食材，这样可以使汁液充分混合。

3：我这是为明天早上准备的，所以选择放蜂蜜，如果即榨即喝可以放入一个苹果，味道非常好。

蜂蜜黄金粒

主料

面包1片；黄油适量；炼奶适量；蜂蜜适量；调和油适量；

蜂蜜黄金粒的做法步骤

1：取出厚面包，切一片厚面包片；

2：准备其它配料：马芝莲芝士、炼奶、蜂蜜；

3：切掉厚面包的面包皮，然后切成大小相等的正方形面包块；

4：取适量黄油，将小面包块的每一面均匀抹上黄油；

5：待全部小面包块抹好黄油后，依次放在烘烤架上；

6：烤箱预热至200度，把小面包块烤制3分钟；

7：然后取出托盘，将面包块翻面一次，继续烤3分钟；烤好面包粒后，全部取出，摆盘，趁热淋上炼奶；

小窍门

1、最好用烤箱烤，因平底锅煎容易焦底，上色不均匀。2、烤面包块时，每烤2分钟，取出翻面一次，保证面包块每一个面均匀受热，面包边沿产生焦黄状，味道更香。

蜂蜜凉瓜

主料

凉瓜一根；

辅料

枸杞适量；

调料

蜂蜜适量

盐适量

蜂蜜凉瓜的做法步骤

1：凉瓜切薄片，加入盐腌制15分钟。

2：用凉开水浸泡洗净沥干水分。

3：摆入盘中，放几粒枸杞，淋上蜂蜜即可，苦中带甜，清热解暑。

蜂蜜黄豆浆

主料

黄豆适量；

辅料

蜂蜜适量；

蜂蜜黄豆浆的做法步骤

1：原汁机。

2：黄豆泡软易煮，蜂蜜少许。

3：将黄豆放进煮锅里煮熟透。

4：冷却。

5：冷却好的黄豆。

6：冷却好的黄豆倒进榨汁机里。

7：边榨边放，将水汁全倒进榨汁机里。

8：榨成黄豆浆。

9：配上蜂蜜提甜。

蜂蜜瓜子棒

主料

黄油50克；细砂糖20克；盐1/4小勺；全蛋15克；低筋粉100克；泡打粉1/4小勺；

辅料

瓜子仁115克；白芝麻5克；细砂糖35克；蜂蜜25克；鲜奶油35克；牛奶35克；黄油10克；全蛋10克；

蜂蜜瓜子棒的做法步骤

1：饼底用料

2：黄油软化，加入细砂糖

3：用打蛋器打发

4：加入蛋液，搅打均匀

5：低筋粉和泡打粉混合，筛入黄油糊中

6：拌匀

7：铺在模具中，压实

8：放入烤箱，中层，上下火180度，烤10分钟

9：取出，备用

10：内馅用料

11：细砂糖加蜂蜜

12：小火煮至沸腾

13：慢慢加入奶油，搅拌均匀

14：慢慢加入牛奶，搅拌均匀，继续小火煮5分钟左右

15：加入黄油，煮1分钟

16：离火，加入瓜子仁和白芝麻，拌匀

17：加入鸡蛋，拌匀

18：煮至汤汁稍微收干

19：倒在饼皮上

20：摊平，压实

21：放入烤箱，中层，上火160度，下火180度，烤15-20分钟

22：表面上色，取出

23：脱模

24：切块食用

小窍门

熬煮砂糖和蜂蜜时，沸腾即可，无需等待砂糖完全熔化。烘烤时间和火力根据烤箱实际情况酌情调整。