家常菜苹果麦片米粥
主料
燕麦片15g；苹果1/2个；
辅料
大米35克；
苹果麦片米粥的做法步骤
1：大米洗净，加入适量清水浸泡2小时
2：大米放入锅中，加入足量清水，烧开后小火煮40分钟
3：期间将苹果去皮去核切块
4：锅中加入燕麦片
5：加入苹果块，煮1分钟即可
苹果小米粥
主料
小米适量；苹果1个；
辅料
灰枣12-15粒；枸杞适量；
调料
老红糖适量
苹果小米粥的做法步骤
1：小米淘洗干净。
2：加入开水和去皮去核切成小块的苹果。
3：加入洗净的灰枣，建议用灰枣，它不酸尾，久煮不烂糊，纯甜。
4：大火煮开，转小火再煲30分钟，起锅前加入枸杞和老红糖煮2分钟即可。
5：周末经常煲给老母亲喝，煮过的苹果，软糯香甜，很适合牙口不好的老妈妈。
6：小米粥胜参汤，可以常喝。
小窍门
小米和开水的比例约为1:12。
苹果小米粥
主料
小米适量；苹果1个；
辅料
枸杞少许；
苹果小米粥的做法步骤
1：苹果一个洗净去皮，切小块。
2：砂锅中添水烧开，倒入适量洗净的小米煮5分钟。
3：加入苹果块煮10分钟。
4：加入洗净的枸杞煮2分钟。
5：根据自己的口味可以加糖调味。
苹果小米粥
主料
小米适量；苹果两个；
辅料
枣10个；枸杞几粒；大米少许；纯净水适量；
调料
红糖两勺
苹果小米粥的做法步骤
1：小米洗净。
2：苹果洗净，去皮去核切块。
3：枣洗净去核切片。
4：大米洗净备用。
5：红糖两勺，枸杞几粒。
6：锅里放入适量水烧开，倒入小米、大米、苹果和枣，中小火煮一个小时，表面起粘稠状，关火放入红糖，搅拌均匀即可，如图所示。
7：盛入碗中。
8：再放入几粒枸杞即食。
9：热乎乎的，甜丝丝的营养粥。
小窍门
想喝粥的，多煮一会儿，想喝稀的，少煮一会儿。
小米红枣苹果粥
主料
小米适量；红枣3颗；苹果1个；
辅料
枸杞适量；
调料
红糖1块
清水1200ml
小米红枣苹果粥的做法步骤
1：准备食材，小米用清水洗干净。
2：红枣洗干净用剪刀剪成小块，苹果去皮切成丁。
3：锅中加水烧开，将小米，红枣块和苹果丁放进去大火煮开。
4：转中小火煮30分钟。
5：将洗干净的枸杞和红糖放进去小火煮5分钟。
6：搅拌均匀关火。
7：一碗香甜面稠的小米红枣苹果粥是你不可抗拒的早餐。
8：成品图。
小窍门
中小火慢熬，中间用勺子多搅动。
苹果红枣小米粥
主料
苹果半个；
辅料
小米适量；
材料
红枣适量
材料
牛奶1碗
材料
枸杞少许
材料
莲子少许
苹果红枣小米粥的做法步骤
1：小米和莲子洗干净加入适量水煮。
2：准备好其他的食材。
3：煮20分钟后加入红枣。
4：15分钟后放入苹果红枣枸杞。
5：继续煮5分钟。
6：倒入牛奶，不喜欢牛奶的可以不用。
7：美颜粥。
苹果豆粥
主料
红豆适量；绿豆适量；大米适量；小米适量；
辅料
苹果一个；
苹果豆粥的做法步骤
1：准备食材
2：煮锅上火，加入足量的清水，先放入红豆、绿豆，冷水入锅大火开煮，锅开后，转中小火煮至红豆、绿豆都开花，再下入大米、小米煮，熬出米油
3：苹果去皮去核，切片
4：粥煮好再加入苹果片，再煮1分钟即可
苹果黑米粥
主料
苹果1个；
辅料
黑米半杯；大米半杯；黄砂糖1茶匙；
苹果黑米粥的做法步骤
1：备好所用的食材。
2：将黑米大米用清水泡洗备用。
3：再将苹果去皮改刀。
4：将所有食材洗好控水再转至在电饭煲里，并加足清水。
5：选煮粥功能，煮至食材熟透出味。
6：再按个人口感添加一匙黄砂糖提味。
7：这样子一份苹果黑米粥就完成了。
小窍门
没有黄砂糖也可以用冰糖或是白糖来调味。
苹果小米粥
主料
小米50g；水500g；苹果半个；枸杞适量；葡萄干适量；
苹果小米粥的做法步骤
1：准备用料
2：小米洗净，提前浸泡半个小时
3：葡萄干和枸杞洗净，浸泡半个小时
4：养生壶中放入500g的水，水的量不固定，根据自己对粥稠度的要求自行调节
5：加入泡好的小米
6：选择五谷粥
7：苹果去皮切小块泡入盐水中待用
8：熬至想要的稠度，加入苹果，稍稍搅拌一下，熬10分钟左右
9：加入枸杞和葡萄干，再熬5分钟左右即可按停止键。
10：成品
11：成品
12：成品
苹果燕麦粥
主料
苹果1个；即食燕麦30克；胡萝卜30克；牛奶250毫升；
苹果燕麦粥的做法步骤
1：准备一些燕麦。
2：胡萝卜去皮洗净切成米粒大的小丁。苹果切成1厘米大小的小丁。
3：把燕麦和胡萝卜放入煮锅里。
4：倒入一袋牛奶煮沸。
5：牛奶煮沸后放入苹果丁同煮。
6：煮至粥浓稠后即可关火食用。
小窍门
1、我用的是甜脆苹果，喜欢甜脆的口味，所以煮粥的时间不长，如果喜欢绵软的口感那就多煮一会。2、用需要煮一段时间的燕麦片对身体更好。
