香兰粉奶枣

主料

干红枣60颗；干果仁60粒；棉花糖300g；无糖全脂奶粉45g；黄油50g；

辅料

奶粉50g(表面用）；香兰粉2小勺；

香兰粉奶枣的做法步骤

1：干红枣洗净后去核，然后再晾干表面水分。

2：准备好和红枣同样数量的干果仁。我是巴达木仁和腰果各用了一半，因为我家宝贝爱吃腰果。果仁可以根据自己喜好选择。

3：把果仁塞入去核的红枣里。

4：不粘锅里放黄油，小火融化。

5：放入棉花糖小火炒到融化。

6：棉花糖融化后放入奶粉拌均匀。关火。

7：放入红枣。

8：拌均匀。

9：趁温热时分成一个个的搓圆。

10：另用30克奶粉和2勺香兰粉拌均匀来裹表面。

11：把搓好的奶枣在粉粒滚一下，让表面均匀的沾上粉。如果只在表面裹奶粉就是原味的。但斑斓味的更好吃。

12：香兰粉奶枣就做好了，口感丰富味道香，越嚼越好吃。

小窍门

果仁一般都用巴达木仁，我是按我家宝贝的喜好调整了部分腰果。

奶香炖蛋

主料

牛奶128g；淡奶油100g；蛋清35g；

辅料

糖15g；

奶香炖蛋的做法步骤

1：牛奶和淡奶油倒入小奶锅中

2：倒入细砂糖，小火加热煮至糖融化，放至温热

3：蛋清用打蛋器或者筷子打散

4：将放至温热的牛奶液体倒入，一边倒一边搅拌

5：再用筛网过筛1-2次，使成品更细嫩

6：倒入小布丁碗中，若表面有大气泡，可用牙签戳破。盖上锡纸，或者耐高温保鲜膜，将布丁碗放入蒸屉中

7：蒸锅里的水烧开后，放上蒸屉，盖上锅盖，蒸5-8分钟左右。

奶香枣泥酥

主料

糖粉20g；奶粉40g；干枣500g；普通面粉135g；黄油112g；鸡蛋45g；

辅料

食用油30g；

奶香枣泥酥的做法步骤

1：500g干枣，电压力锅压30min

2：碾枣泥，使劲碾哈

3：再加入500ml水继续熬制

4：用筛子筛出枣泥、用不粘锅炒至粘稠

5：黄油软化打发后加入糖和奶粉继续打发至顺滑，分三次加入鸡蛋，继续打

6：筛入面粉混合均匀

7：18g皮12g馅，包成酥酥

8：175度30min烤制，中间翻面一下

9：出炉

花胶炖红枣牛奶

主料

花胶10克；牛奶200ml；红枣片10克；

辅料

冰糖10克；

花胶炖红枣牛奶的做法步骤

1：准备好所有食材：大白花胶，红枣片，冰糖，牛奶

2：姜拍烂，花胶剪成段

3：姜拍烂放入沸水煮沸，然后放入花胶。煮沸后花胶会缩成一团。但是热水放凉之后，鱼胶会吸满水分，涨的很大。

4：十克花胶通过泡发，发成这么大哦。胶质十足。这也证明了陈胶高度浓缩了胶原蛋白，吸足水分就恢复到晒干前的大小。

5：将去腥处理过的花胶和其他食材一起放入炖锅，不用另外加水，口感浓郁奶香，如果喜欢清淡口味可以加入水。

6：放入炖盅炖1-2小时，一盅美味的养颜安神汤就做好了。开吃吧兄弟！

小窍门

花胶要选不腥的品种，口感才好，比如大白花胶或者豆仁鱼胶。用红枣片可以使红枣味和牛奶完美结合。比起整个红枣，汤品味道更佳。

奶香枣馒头

主料

面粉500g；牛奶一盒；清水适量；

辅料

酵母粉5g；白糖一小勺；红枣几颗；

奶香枣馒头的做法步骤

1：在面粉中加入酵母粉。

2：加一小勺白糖。

3：用筷子搅拌一下。

4：加入牛奶，同时用筷子轻轻搅拌。

5：加完一盒牛奶后如果面太干再酌情加点清水，用筷子搅拌成絮状。

6：揉成一个三光面团。

7：盖上盖子放在温暖的地方发酵至体积两倍大。

8：取出面团充分揉匀。

9：将面团滚成长条。

10：分割成大小均匀的小块（我总共分了七八块，拍照拍了五块）

11：入一份面团，搓成长条，两端分别向相反的方向盘旋卷起来。

12：用筷子从两端向中间夹一下。

13：在中心位置按上一颗红枣，红枣可以涂些水沾在馒头上。

14：放入锅中，盖上盖子静置十分钟进行二次发酵，然后大火蒸半小时。

15：关火后虚三分钟再掀开锅盖，出锅装盘就可以吃了。

小窍门

无

木瓜红枣炖鲜奶

主料

木瓜半个；红枣6个；

辅料

纯奶1包；

调料

清水适量

冰糖2块

木瓜红枣炖鲜奶的做法步骤

1：准备所有食材。

2：木瓜一半用勺子去掉籽，将里面稍微修饰一下。

3：一半去皮切成小块。

4：锅中烧水，水开后将红枣和木瓜块放进去煮20分钟。

5：放两块冰糖。

6：将牛奶放进去烧开关火。

7：盛入做好的木瓜盅中。

8：成品图。

小窍门

里面加两块冰糖味道更好。

奶香枣糕

主料

红枣150g；面粉200g；

辅料

熟色拉油2勺；鸡蛋一个；纯牛奶一罐；葡萄干适量；酵母粉2g；

配料

红糖适量；

奶香枣糕的做法步骤

1：红枣洗净

2：去核。（我是切开的）

3：在切好的红枣中加入牛奶。（普通的牛奶可能奶味更重点，但家里只有这个了）

4：把红枣牛奶用榨汁机榨成泥

5：榨好红枣汁倒出来，加入面粉、化开的酵母粉、红糖、2勺熟色拉油、1个鸡蛋，搅拌均匀。（这里可以看个人的喜好，把握这个湿度，我喜欢吃得暄软点，所以又加了50ml的水）

6：容器内刷一层油（便于脱模）

7：把糊倒入容器

8：盖上湿布，等待发酵

9：发至两倍大时就差不多了

10：入锅蒸20分钟即可。（关火后，不要马上拿出来，闷上几分钟）

红枣牛奶炖雪燕

主料

雪燕20g；红枣4粒；枸杞子15g；牛奶200ml；

调料

冰糖30g

清水适量

红枣牛奶炖雪燕的做法步骤

1：雪燕用清水泡发一晚。

2：泡发好的雪燕呈拉丝状的。

3：准备红枣和枸杞子。

4：牛奶、黄冰糖备用。

5：锅内放入雪燕、红枣(切丁)和枸杞，加入适量的水。

6：煮开后转小火炖20分钟。

7：再放入冰糖，融化后关火。

8：最后倒入牛奶拌匀即可。

9：奶香味的雪燕甜品，低脂养颜又美味。

木瓜红枣炖牛奶

主料

纯牛奶250ML；木瓜半个；

辅料

冰糖适量；红枣100g；

木瓜红枣炖牛奶的做法步骤

1：木瓜半个，去皮去籽，切块。红枣洗净。冰糖敲成小粒。

2：.把木瓜块、红枣、冰糖粒一起放到炖盅里，加入纯牛奶。

3：.蒸锅里水烧开后，放入炖盅。开小火炖20分钟即可。

小窍门

冰糖敲小粒点是为了更好地融化。糖可以炖好以后再加，也可以不加。牛奶炖不好就凝结成块状了，要等蒸锅里的水烧开后再放炖盅，用小火炖20分钟。

红枣木瓜炖牛奶

主料

木瓜熟的一个，生的半个；红枣10颗；纯牛奶250ML（或鲜牛奶）；

辅料

冰糖30克；

红枣木瓜炖牛奶的做法步骤

1：食材准备（1）

2：食材准备（2）

3：木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（1）

4：木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（2）

5：木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（3）

6：木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（4）

7：木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（5）

8：木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（6）

9：木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（7）

10：木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（8）

11：红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（1）

12：红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（2）

13：红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（3）

14：红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（4）

15：加水盖住木瓜红枣一半（1）

16：加水盖住木瓜红枣一半（2）

17：加水盖住木瓜红枣一半（3）

18：将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（1）

19：将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（2）

20：盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（1）

21：盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（2）

22：盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（3）

23：炖煮中

24：炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（1）

25：炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（2）

26：炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（3）

27：炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（4）

28：炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（5）

29：炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（6）

30：炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（7）

31：将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（1）

32：将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（2）

33：将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（3）

34：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（1）

35：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（2）

36：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（3）

小窍门

思怡建议：熟一点的木瓜炖2.5小时即可，生一点的木瓜炖3小时。适合人群：时尚健康爱美女性。专家点评：减肥丰胸，美白养颜，爱美女性，不可或缺.