红糖姜茶

主料

红糖110G；

辅料

生姜80G；

红糖姜茶的做法步骤

1：准备好红糖和生姜

2：把生姜去皮，磨成姜蓉

3：这是弄好的姜蓉和姜汁，剔除或者剁碎老姜的纤维。

4：把姜蓉和姜汁倒入红糖中，搅拌均匀。

5：包上保鲜膜上笼屉蒸半小时左右。

6：这是刚蒸出来的。

7：放凉装瓶。

8：喝的时候，舀一两勺，用热水冲服。

小窍门

不爱生姜的，这个……就没办法了。

红薯姜糖水

主料

红薯适量；红枣适量；姜适量；

辅料

红糖适量；

红薯姜糖水的做法步骤

1：把红枣浸泡15分钟，洗掉灰尘，备用

2：把红薯切成块，姜切成片

3：用一个锅倒入清水，煮开后倒入红薯和姜

4：红薯快煮熟后分别倒入红枣和红糖（注意先放红枣）

5：完成了

红糖姜茶

主料

姜480克；红糖300克；大枣200克；

红糖姜茶的做法步骤

1：姜和大枣都切成小块。

2：准备榨汁机，将切好的姜和大枣放入榨汁。（原来切的块有点大，为了能快速榨好，我又切小了些）

3：榨好后上锅煮。

4：待姜汁煮热后放入红糖。

5：然后边煮边搅拌。加了红糖的姜汁颜色变深。待红糖搅匀化开之后继续小火煮五十分钟左右。

6：完成。放凉后倒入玻璃器皿里封闭保存于冰箱，每天几勺用热水冲饮。（不喜欢吃姜或者受不了姜辣的菇凉们可以少放姜，多点大枣和红糖，我都差点被那股姜味辣哭了～(^_^)）

7：完成。放凉后倒入玻璃器皿里封闭保存于冰箱，每天几勺用热水冲饮。（不喜欢吃姜或者受不了姜辣的菇凉们可以少放姜，多点大枣和红糖，我都差点被那股姜味辣哭了～(^_^)）

枸杞生姜红枣红糖水

主料

枸杞一把；生姜两片；

辅料

红枣3颗；红糖两勺；

枸杞生姜红枣红糖水的做法步骤

1：枸杞红枣生姜洗干净

2：生姜切碎红枣切碎红糖两勺一起放入碗中

3：烧好开水直接冲入碗中把碗放炉子上面因为还有余温放两分钟就ok可以喝了

小窍门

生姜大枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。(但是不要在月经期间服用，以免血量过多)。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火　　红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖的最佳食用方法是烧成红糖水饮用。但是，食用红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。　

红枣姜糖水

主料

红枣100克；姜片40克；

辅料

红糖60克；红薯200克；

红枣姜糖水的做法步骤

1：准备食材红薯去皮清洗干净备用。

2：红薯切小块，姜切成片，红枣对半切开。

3：锅里加入水，放入姜片，大火煮开。

4：水开后，倒入红枣、红薯，转小火。

5：再倒入红糖，搅拌几下。

6：开始小火熬煮10分钟。

7：熬好后，关火。撇掉姜片，盛入碗中。

8：成品图。

9：成品图。益气补血~~~

10：成品图。暖脾健胃~~~

11：成品图。驱寒活血~~~

12：成品图。

小窍门

红糖的量可根据个人喜好的甜度增减。盖上锅盖中间熬煮的时候搅动几下。红薯切成小块状很容易熟。冬天里喝上一碗驱寒活血，甜甜的，暖暖的~~~

红糖姜茶

主料

红糖3匙；姜1块；

辅料

蒸馏水适量；

红糖姜茶的做法步骤

1：准备好红糖姜。

2：把姜的皮削去，洗干净！

3：把姜切成块，放到料理机加适量蒸馏水！

4：启动料理机，把姜块打成浆。

5：把料理机的姜浆倒入煮锅！

6：沸腾中的姜水，接着把红糖倒入煮锅！

7：看！红糖姜茶煮好啦！

小窍门

正在煮姜水时一定要盯着煮锅，以免沸腾的凉水益出！

红糖姜枣水

主料

姜一块；红枣6个；

辅料

红糖适量；枸杞适量；

红糖姜枣水的做法步骤

1：红枣生姜洗净

2：姜切碎、红枣切片

3：加适量水大火煮开，转小火慢煮20分钟

4：加入适量红糖和枸杞，继续煮5分钟即可。

5：过滤出姜枣红糖水即可。

红糖姜茶

主料

生姜适量；红糖适量；

辅料

清水适量；

红糖姜茶的做法步骤

1：准备好1小块生姜和红糖

2：生姜洗净切片

3：煮锅放入适量水和姜片

4：煮开5分钟放红糖

5：再煮5分钟即可

小窍门

体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶。

红糖老姜番薯糖水

主料

番薯400g；

辅料

生姜4片；红糖适量；

红糖老姜番薯糖水的做法步骤

1：红薯去皮切块，将清水冲洗几次。姜去皮切片。

2：红枣洗净后去核一切为二

3：锅中加足量水，放入姜片、红薯块，大火煮开后转中小火煮30分钟

4：30分钟以后，加入红糖，再煮5分钟左右，糖融化就可以了

小窍门

1、番薯粒用清水反复冲洗是为了让煮出来的糖水清澈。2、煲红薯糖水一定要放姜，姜能带出糖水的鲜香，且可驱寒暖胃。

红糖姜水

主料

红糖4匙；姜1块；

辅料

水500ml；

红糖姜水的做法步骤

1：准备好红糖！

2：姜去皮！

3：把姜切小块放到料理机。

4：把姜块打成浆！

5：把姜浆倒出来！

6：加500百毫升水！

7：开始煮姜水，同时把红糖放下去一起煮开！

8：把红糖姜水煮开即可！

9：倒一杯试试，嗯！不错，甜辣甜辣的！